方法步驟:
01 不適宜吃的食物:1、穀類食物:主要指大麥、燕麥和黑麥等製成的食物, 不包括大米和土豆等我們經常食用的食物。 2、酪蛋白食物:牛奶、雞蛋、鮮奶蛋糕、乳酪、冰淇淋、優酪乳等。 3、含色素的食物:包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。 4、水楊酸鹽食物:包括橘子、橙、胡柚、檸檬、番茄等。 值得提醒家長的是, 阿司匹林也含有大量的水楊酸。
02 可食食物:自閉症患者平日多食粗糧、綠葉菜, 有利於身心健康。 綠葉菜屬於鹼性, 可中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多酸性物, 清除血中的毒物素。 1、蔬菜:蘿蔔、青菜、油菜、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、花菜、海帶、紫菜、黑木耳、甘藍等。