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冬季緩解牙痛的20個妙招
1、用花椒一枚，噙於齲齒處，疼痛即可緩解。 2、將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，並能夠在較長的時間內不再發生牙痛（丁香花可在中藥店購買）。 3、用水磨擦和穀穴（手背虎口附近）或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。
2015-01-04 11 -
節後清腸清淡飲食為主
醫生並不提倡健康人清腸，“清腸在臨床上有明確的人群限制，比如要做腸鏡檢查以及接受腸道腹部手術的人才需要清腸，以避免影響檢查結果或造成細菌感染。”而在沒有必要的情況下清腸，會打亂正常的腸道規律，甚至使得腸道功能紊亂，腸蠕動減慢，結果適
2015-01-04 4 -
孕婦冬季要注意哪些疾病
冬天孕婦應注意哪些疾病 孕婦冬天感冒怎麼辦？孕媽咪在冬天因感冒就醫的機率比平常多出許多！輕微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊癒，不需藥物治療;症狀較嚴重時則要使用藥物，特別是發燒超過39℃時，為避免持續高燒導致胎兒心跳加快，
2015-01-04 8 -
假期健康飲食注意九項
1、 在清晨醒來後1小時之內吃飯 據說哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，這種做法在一年內至少可以幫你毫不費力地減去10斤體重；同時，因為這樣的做法並不會讓你放棄進食的念頭，也不會讓你逃避那些你愛吃的食物，由減肥帶來
2015-01-04 5 -
24節氣之小寒養生篇
每年的一月五日前後是小寒節氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷於小寒，但在氣象記錄中，小寒卻比大寒冷，可以說是全年二十四節氣中最冷的節氣。常有“冷在三九”的說法，而這“三九天”又恰在小寒節氣內
2015-01-04 12 -
女貞子的治病功效及食療方
女貞子的治病功效及食療方 女貞子，又名冬青子、白蠟樹子，為植物女貞的果實，女貞果實在冬季成熟採收，採收後去掉枝葉，放沸水裡燙一下或者蒸一蒸，乾燥即可。 中醫認為，女貞子味甘，性涼，具有滋補肝腎、明目烏髮的功效，能治療因肝腎不足引起
2015-01-04 46 -
補肝補腎三款食療偏方
補肝補腎三款食療偏方 一、熟地雞肝湯 材料：紅棗5個，枸杞子5克，雞肝150克，水發木耳50克，熟地黃20克 調味料：清湯，熟豬油，薑汁，黃酒，鹽，水澱粉 做法： 1、將材料洗淨，把枸杞、紅棗、銀耳、熟地一起放進砂鍋裡，倒入
2015-01-04 10 -
女性需警惕身體12個異常表現
俗話說：身體是革命的本錢。擁有健康的身體，才有了拼搏的基礎。因此，除了在日常生活中養成良好的生活習慣、為自己打下扎實的健康基礎之外，當身體出現這些狀況時，要提高警惕，及時確認身體情況，千萬不要不當一回事！生活中總會出現一些小意外，很多時候
2015-01-04 5 -
女性手腳冰涼 當心6種原因
很多人一進入冬季，就會出現手腳發涼現象。其實這是一種正常現象，這是因為冬季天氣寒冷，未稍血液迴圈緩慢引起。然而，有些手腳發涼症狀，是一種疾病徵兆，是由某種疾病引起。因此，人們要找出原因，及時治療。1、久坐或久立易手腳發涼手腳發涼的人應該改
2015-01-04 7 -
臉紅不一定正常 警惕臉紅3種警示
人們常說面色紅潤有精神，從面色的好快來判斷一個人的身體狀況，臉色紅潤說明這個人精神好，身體健康。當然，並非所有的“臉紅”都是健康的表現，有些臉紅可能是身體發出的報警信號，是潛在的健康危機，所以專家提醒，不論是哪種臉紅，如果你原來是一個不容
2015-01-04 3 -
4大症狀警示：你體內毒素積累過多
相信很多女性都會將排毒當做一件日常必做的事。但是首先要認清自己是否有排毒的需要。那這時，可以通過4大部位的症狀來判斷自己體內是否積累過多毒素，然後再進行排毒。一、腎臟有毒素的症狀1、月經量少或經期短，顏色暗。這是因為腎功能是否旺盛的表現為
2015-01-04 10 -
便秘不能吃什麼 怎樣才能緩解便秘
便秘是日常生活中常見問題，有些人認為緩解便秘只要多吃水果蔬菜，不吃肉、吃清淡些就可以，其實，這樣的認識是片面的，那麼，怎樣才能緩解便秘呢？ 緩解便秘五大飲食誤區 1、多吃香蕉 香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用於改善便秘的一款受
2015-01-04 14 -
黃芪泡水喝有什麼功效
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的藥用價值，並且對各個年齡層的身體狀況都具有一定的治療作用。很多人長期用黃芪泡水喝，並且在日常的膳食中也添加一些黃芪，這樣具有非常不錯的滋補身體的作用，不僅令食
2015-01-04 11 -
女人氣虛體質的表現與調理方法
女人氣虛體質的表現 研究發現，很多女性或多或少都具有一定的氣虛情況。導致女人氣虛體質的原因有很多，日常生活中生活方式不科學、壓力過大、休息不好等等都會導致氣虛。氣虛的主要症狀表現為精神萎靡、頭暈目眩、頭髮也會乾枯掉落等等，對健康造成
2015-01-04 10 -
體寒的人這五種食物要少吃
體寒的女性，到了冬季就會手腳冰涼，如果這個時候再吃一些寒性食物，則會讓體寒更嚴重，因此，體寒女性要少吃寒性食物，比如菊花、薏仁等，那麼，體寒女性吃什麼好呢？ 體寒不能吃什麼 不少女性都是寒性體質，而有五種食物是寒性體質女性需要注
2015-01-04 5 -
6種水果保護男性健康 防治前列腺炎
前列腺炎應該是男性最常見的疾病，男性在日常生活中要注意預防，其實，一些水果可以保護男性健康防治前列腺炎，下面我們就來看看防治前列腺炎的水果都有哪些。 6種水果保護男性健康 防治前列腺炎 1、葡萄 具有補氣血、生津液、健脾開胃、
2015-01-04 6 -
吃五種食物 趕走眼睛乾澀疲勞
眼睛是我們人體最重要的器官之一，它説明我們認識世界、與人溝通交流，我們的工作生活都離不開眼睛，因此更要好好愛護珍惜它。有三類人群要格外愛護自己的眼睛，其一是用眼比較多的人群，比如久對電腦的白領上班族、應付考試的學生；其二是老年人，他們隨著
2015-01-04 8 -
4款抗輻射食物 讓你年底加班不受電腦傷害
除了核危機，對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。因此，平時針對性的吃些可以防輻射的菜是很有好處的。特別是現在接近年底，加班加點是家常便飯，對著電腦更是輻射吸收得滿滿的，唯有趁一日三餐進食的時候吃點防輻射的食
2015-01-04 4 -
女性冬季進補養顏 6種食物最適宜
因為寒冷，很多人冬季進補會選擇吃肉，但對於要維持身材又要維持容顏的女人來說，多吃肉並沒什麼好處，而女人冬季養生又養顏應該吃以下食物進補才最適宜。1、土豆土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經，含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素
2015-01-04 6 -
上班族7個壞習慣讓胃病盯上自己
胃病成為現代人常見的一種疾病，由於人們的工作壓力大，生活節奏快，常常會導致上班族有飲食不規律的情況，經常性的吃飯油膩不加節制就會引起胃部不適。而同時，人們總覺得胃病是小毛病忍忍就過去了，其實這樣會對胃部造成很大的傷害。出現胃病不僅要及時治
2015-01-04 7
