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小心最易感冒的6個時刻
隨著天氣進入每年最冷階段,感冒患者日益增多。治感冒的西藥大多會引起嗜睡等副作用,一個成年人平均每年患五次感冒。對於感冒那些事你瞭解多少呢?什麼時候人體最易感冒?感冒了怎麼辦? 1、忽冷忽熱的時刻 中醫認為,所有感冒都是外邪風寒侵
2015-01-04 5 -
養生禁忌:五種人不宜多吃五穀雜糧
生活水準的提高,讓很多人認識到養生的重要性。五穀雜糧越來越受到很多人的歡迎,五穀雜糧通常是指稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類。五穀雜糧雖好,要知道不是任何人都適合食用的。下面我們就來看看五穀雜糧的一些禁忌:五穀雜糧也有“藥性” 五類人要避開:
2015-01-04 6 -
這樣的豬蹄不要買 三招教你放心選購
很多人都喜歡吃豬蹄,豬蹄不僅美味,營養還很豐富,富含膠原蛋白。可是豬蹄處理起來比較麻煩,光是去毛就能讓很多人大皺眉頭。於是,越來越多的人喜歡買處理好的豬蹄。但如果用心觀察就會發現,市場上處理好的生豬蹄有兩種,一種白裡透紅,胖胖大大;一種
2015-01-04 4 -
痔瘡不能吃什麼 痔瘡患者不吃的食物匯總
對於痔瘡患者來說,飲食是比較重要的一件事。如果飲食不當的話,就會加重患者的病情,甚至會誘發痔瘡的反復發作,那麼哪些食物是痔瘡患者不可以吃的呢?今天就由小編為大家詳細的總結一下吧。 目錄 1.痔瘡的基本介紹 2.痔瘡患者不能吃的7種食物
2015-01-04 89 -
經期豐胸減肥的最快方法
經期豐胸or經期減肥經期的第一天到第三天都是豐胸的最佳時期,因為這三天卵巢動情激素會24小時都等量分泌,可以促進胸部二次發育,有效的刺激胸部囤積脂肪,而隨後的幾天和經期前幾天都是減肥的最佳時間,因為這段時間女生幾乎是沒有什麼食欲,也是
2015-01-04 4 -
針灸減肥四要領 配合飲食效果佳
針灸減肥是減肥方法中比較有效的一種,其是通過針刺人體的一些穴位,目的是促使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,促進機體脂肪代謝,消耗積存的脂肪,達到減肥。針灸減肥的要領:其一,針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者,此類患者比較容易調整機
2015-01-04 4 -
下巴長痘的七原因 幫你“戰痘到底”
女孩子最害怕自己臉上長痘,特別是比較明顯的下巴上。但很多時候痘痘就是這麼任性,就是出現在下巴上,這對女性來說很是苦惱。那為什麼下巴會長痘呢?下面我們就來看下巴長痘的七原因:原因一:消化系統的問題如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等,會導致體
2015-01-04 9 -
晚餐吃五類食品美容養顏
晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外
2015-01-04 4 -
女性行經期便血的中醫調理
有的女性會有這樣的症狀,每逢月經來潮前或值經期,就會出現有便血的症狀,但是月經過後便血也逐漸停止,每月如此,反復發作,這種情況就稱為經行便血。也稱差經或錯經。這種症狀可見于西醫所說的內膜異位症。如果素有痔疾或患有潰瘍性結腸炎,經期也
2015-01-04 5 -
對養肝護肝大有裨益的八大營養素
營養保護肝臟之一:脂肪不是肝臟的敵人 認知誤區:看著身邊得脂肪肝的人越來越多,不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。一旦患上脂肪肝就只能變成“小白兔”!脂肪的功能:實際上,不管有沒有脂肪肝,脂肪都是肝臟必不可缺的營養,少了它,肝臟就沒法正
2015-01-04 3 -
肝臟負荷過重 如何排除肝毒
《黃帝內經》中說:“肝者,將軍之官,謀慮出焉。”意思就是,肝是人體的“將軍”,一國的將軍深謀遠慮,指揮千軍萬馬與外敵抗爭;而人體中的“將軍”,一樣能抵禦邪氣的干擾,保衛機體不受病邪侵害。肝臟是單純的器官,沒有神經,也是人體唯一可以再
2015-01-04 17 -
調理脾胃的幾款養生粥
冬季手腳冰涼?可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題:四肢身體不溫,怕冷又怕熱,溏便(大便軟,不成形);皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食欲強、多汗、容易疲倦、懶動、水腫以及中氣下陷
2015-01-04 9 -
女性腎虛腰痛有哪些症狀
腎乃人之精血所在,腎氣不足人自然精力不旺盛,所以預防腎虛首先要注意休息,勞逸結合,善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力。 【症狀1】畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒
2015-01-04 6 -
喝啤酒真的能預防尿路結石嗎
在面對尿路結石導致輸尿管阻塞所引起腎絞痛時,醫生通常會一方面用平滑肌放鬆劑使輸尿管放鬆,一方面再用利尿劑加上多喝水,使尿液增加,希望能將卡住的結石沖刷出來,所以很多人就想到啤酒,因為喝啤酒剛好同時有利尿及水分攝取量增加這兩個條件。不過
2015-01-04 12 -
尿道結石會引起哪些併發症
尿結石是需要長時間的治療,那麼尿結石的併發症有哪些呢? 尿結石的併發症主要有: 1、局部損傷:較小的結石,容易磨傷尿路的粘膜從而就會引起出血、腎絞痛。大的鹿角型的尿結石,可長期壓迫尿路粘膜,使上皮脫落、組織潰瘍,以至結石與輸尿管管
2015-01-04 4 -
冬季三叉神經痛的自我調理
三叉神經痛是一種在面部三叉神經分佈區內反復發作的陣發性劇烈神經痛,發病時,疼痛由口腔、下頜或面部的某一點開始擴散到神經的一支或多支。在鑒別三叉神經痛與牙痛時,翁澤林博士分析說,三叉神經痛為驟發驟停,性質多為閃電樣、刀割樣、燒灼樣,程度
2015-01-04 4 -
狼瘡腎病腎衰竭的飲食原則
各種腎炎、腎病均可發展為腎功能不全,以致腎功能衰竭--尿毒癥。而尿毒癥不是一個獨立的病名,是各種腎臟疾病晚期的臨床綜合征。是進行性腎功能衰竭的中末階段,根據相關檢測、核對總和症狀表現以及血肌酐、尿素氮等相關指標升高的不同程度,可分別
2015-01-04 12 -
慢性胃炎年輕化是怎麼回事
由於慢性胃炎缺乏特異性症狀,部分患者可無任何臨床表現。大多數患者可有不同程度的消化道症狀,如飽脹、曖氣,少數有食欲減退、噁心。常表現為持續性上中腹疼痛,可於進食後立即出現。因慢性胃炎的病變在黏膜層,X線鋇餐造影對慢性胃炎的診斷意義不大
2015-01-04 10 -
經期減肥 7條減肥常識打造S身段
攻略一、早餐一定要吃 據調查,有三分之一的上班族不吃早餐,尤其到了冬天,寒冷的天氣讓人不想起床,睡過頭了便錯過吃早餐的時間。但為了維持一天的代謝,避免出現饑餓感而中午暴吃,請一定要吃早餐。 小編建議:空腹吃棗 趁早晨空腹狀態下吃
2015-01-04 7 -
經期減肥吃什麼 黑色食物減肥養顏瘦身
暖身又減肥的黑色食物 一般體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液迴圈較差,體溫調節功能不順暢。此外,食物是身體很重要的熱量來源,如果你減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,也會有手腳冰冷的現象。 因此
2015-01-04 2