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預防心臟病吃什麼比較好
心臟病是生活中比較常見的一種心血管疾病。同時也是治療過程比較複雜的疾病，因此做好相關預防工作是很有必要的。下面給大家介紹預防心臟病吃什麼比較好，供大家參考。 預防心臟病吃什麼好 甘薯 富含鉀、胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B
2015-01-04 10 -
孕媽媽孕期血糖高怎樣吃
准媽媽孕期血糖高吃什麼好？孕期血糖偏高一定要嚴格控制糖的攝入量，注意調整飲食結構，在不影響營養均衡的情況下，嚴格控制血糖水準。孕媽媽孕期血糖高怎樣吃？1、少吃甜食血糖高的准媽媽應避免進食含有白糖、葡萄糖等糖製品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水
2015-01-04 9 -
如何正確的護理兒童糖尿病患者
如何護理兒童糖尿病患者呢？對於兒童糖尿病患者來講，應該在日常生活中，控制飲食、預防感染、真確的用藥。加強體育運動，增強身體體質，積極的配合相應的治療。下面來看看專家介紹的怎樣正確護理兒童糖尿病，希望對您有所幫助。 兒童糖尿病的護理
2015-01-04 8 -
如何有效的預防手足口病 九個原則要遵守
手足口病是小兒時期常見的一種傳染病，該病的傳播途徑是各種各樣的，主要是通過密集接觸傳播為主，因此，在該病的流行期間一定要做好預防工作，以防該病的發生。那麼，如何有效的預防手足口病呢？如何有效的預防手足口病1、看護人接觸寶寶前，替寶寶更換尿
2015-01-04 7 -
冬季增強體質 多吃這些藥膳讓你遠離疾病
冬季多吃這些藥膳讓你遠離疾病風熱型感冒藥膳1茶豆飲配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。制法：先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，去茶葉，加入白糖溶化。用法：熱服，可一次或分次飲。功效：綠豆甘寒，清熱解毒，能治痧痘熱毒，
2015-01-04 12 -
習慣性流產吃什麼好
①阿膠雞蛋湯 食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽適量 製作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花即成。 用法：每日1～2次，食鹽調味服。 功效：補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。 ②艾葉雞蛋湯
2015-01-04 5 -
槐花茶能防中風嗎？ 神奇功效大揭秘
槐花茶神奇功效清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。槐花茶中含有較多的芸香甙，維生素A和維生素C的含量
2015-01-04 13 -
練習腳趾抓地能有效調理腸胃
練習腳趾抓地能有效調理腸胃1應酬忙人：經常練習腳趾抓地對於工作繁忙、應酬眾多的人，平時要注意規律飲食，三餐定時，空腹不要喝酒，特別要摒棄吃夜宵的習慣。養胃運動方：經常活動腳趾。做腳趾運動能起到調養脾胃的作用。比如用腳趾抓地或抓鞋底，一次抓
2015-01-04 63 -
小蘇打清理黑頭 女人護膚必知的10大偏方
女人要懂的10個護臉偏方1啤酒縮毛孔取一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸幹，可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊致了，毛孔也
2015-01-04 16 -
消食蓮藕燉排骨
到了冬天食物冷的得快，寶寶的胃接受不了，就會積食了，蓮藕含有豐富的維生素，有助消化的作用，可以做道----蓮藕燉排骨，湯汁清淡好喝，蓮藕脆嫩，排骨不油膩，晚上喝些湯還有改善睡眠哦。 【蓮藕燉排骨】 【主料】 排骨200克、胡蘿蔔1
2015-01-04 14 -
剩飯剩菜一種吃法不得癌
巧吃剩飯剩菜不得癌1原則———剩葷不剩素，涼菜都別留眾所周知，剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。有資料顯示，人體攝入的亞硝酸鹽80%來自於蔬菜。做好的素菜在溫度較高地方，時間一長，亞硝
2015-01-04 14 -
老是胡思亂想要怎麼辦
老是胡思亂想怎麼辦？雖然這些人的腦袋是正常的，但是他們卻不能控制自己的胡思亂想，甚至不知道怎麼辦才好。 1、漠視你的想法 我們要認識到大腦的胡思亂想是其正常的功能，那麼我們就沒有必要在乎其“胡思亂想”，只要你不去刻意在意它，以坦
2015-01-04 28 -
冬季做這5中運動能有效消耗脂肪
5款冬季無氧減肥運動大家都知道其實運動是減肥最有效的方法，而且自行車是現在最易進行、也是最受我們青睞的運動減肥方式。但是我們經常會聽到很多朋友抱怨自己跑步卻總不見瘦下來，這是為什麼呢?有可能是你的方法不對造就了你一直以來所做的無用功。看看
2015-01-04 8 -
生病後萬萬不能吃這東西
日常生活中生病後絕不能吃這些東西1感冒：香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,煙酒2咳嗽：霜淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食3急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米4慢性胃炎：生冷食物,酸酵食物,甜食5腸炎：香蕉,蕃石榴6胃腸脹悶：花生
2015-01-04 8 -
冬季戶外運動注意事項
1、鍛煉前做足熱身準備。一般來講，當感到身上開始出汗時，應該說熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內的運動器械進行，也可以在戶外熱身，如小步慢跑等。 2、穿的衣服要有層次。許多人認為戶外鍛煉只穿運動服即可，理由是運動起來不會冷。但人體在鍛煉
2015-01-04 7 -
山藥這四種吃法美味又營養
山藥這四種吃法美味又營養1健脾益胃、助消化山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症2滋腎益精山藥含有多種營養
2015-01-04 5 -
晨起刷牙幹嘔反胃究竟是哪裡出了問題？
晨起刷牙幹嘔反胃究竟是哪裡出了問題？長期喉嚨幹癢腫痛，咳嗽音啞聲嘶，早上刷牙想幹嘔。慢性咽喉炎是許多現代人“無言的痛”。不過，最令患者困擾的是，有些人用些清涼祛火的中成藥，就能得到緩解;但有些人用藥後，不僅效果很差，甚至會適得其反，這又是
2015-01-04 11 -
冬季早晨千萬不要吃這些食物
冬季飲食這些食物不要在清晨吃成語"饑不擇食"是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，也有些人為了減肥，為了方便，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難，因為有些食物在
2015-01-04 4 -
冬天養生多喝豆漿可驅寒清腸
豆漿四大養生功效1富含維他命，讓你瘦得漂亮大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓你保持水當當!2具洗淨作用，使腸道順暢大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收會直送到大腸，幫助比菲德
2015-01-04 6 -
吃枸杞必知這三大副作用
吃枸杞必知這三大副作用說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，或者是觸碰到一些禁忌
2015-01-04 6
