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孕婦吃堅果有助胎兒智力與視力發育
孕婦吃堅果對胎兒的好處是什麼呢?孕婦吃一些堅果是有很多好處的,不僅僅對自身健康有好處,對胎兒的發育也是有好處的 。不過,小編要提醒大家,吃堅果還要多注意一些細節才行。孕婦吃堅果對胎兒的好處對大腦發育的作用。堅果中的脂肪給腦提供優良豐富的脂
2015-01-04 4 -
上班族午餐怎麼吃最健康:蔬菜水果不可少
上班族午餐吃什麼最健康呢?要知道,上班族的午餐是很重要的,如果午餐吃不好也許就會影響到下午的工作效率哦。今天,小編來為大家科普上班族午餐的原則和注意事項,快來一起看看吧。上班族午餐的原則少吃洋速食:因為洋速食主要以油炸食品為主,它明顯存在
2015-01-04 6 -
綠葉蔬菜對哪些症狀有好處
綠葉蔬菜對哪些症狀有好處呢?綠葉蔬菜是我們最常見的食物之一,不過你是否瞭解綠葉蔬菜對某些症狀的好處是什麼呢?在這裡,小編要為大家一一列舉綠葉蔬菜對哪些症狀有好處以及怎麼烹飪最營養,一起來看看吧。吃綠葉蔬菜的好處對骨質疏鬆的好處:鈣是構成骨
2015-01-04 8 -
上班族吃哪些水果可以保護眼睛
繁忙的工作讓上班族們每天需要長時間的面對電腦,這樣久而久之就會影響到雙眼的健康,這可怎麼辦呢?別著急,今天小編為大家推薦的就是純天然的護眼水果和蔬菜,快來一起看看都有哪些吧。 上班族護眼的7種水果 香蕉 香蕉能護眼,首先和其富
2015-01-04 2 -
失眠吃什麼好?調理失眠症狀的飲食原則
失眠吃什麼好呢?失眠的原因有很多,也可以通過飲食來進行調理。要知道,失眠對人們健康的影響是很大的,所以一定要多注意哦。今天,就來一起看看失眠吃什麼食物以及要如何進行飲食調理吧。失眠吃什麼好主食的選擇:選小麥、蕎麥等礦物質豐富的食物。肉類的
2015-01-04 6 -
妊娠合併腸梗阻的相關知識
妊娠合併腸梗阻(ileus in pregnancy)對母兒來說是一嚴重併發症,腸梗阻不但可引起腸管本身解剖與功能的改變,並可導致全身性生理上的紊亂,由於妊娠期子宮增大,使孕期腸梗阻的鑒別診斷有一定的難度,再加上醫患雙方對放射線檢查、
2015-01-04 5 -
慢性咽炎怎麼調理
一、咽炎怕燥,滋陰潤燥最重要 每天晚上呼吸沉重,乾燥嗓子裡又幹又癢,很耐粗糙,嗓子裡有異物,咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水,既可以滋養肺部,又可以潤腸通便,可去除身體燥熱,保持身體的滋潤。 二、咽炎怕刺激,飲食少食生冷辛
2015-01-04 7 -
冬季如何防治哮喘
(一) 哮喘的本質是什麼? 哮喘的本質是一種氣道慢性炎症,其參與的炎症細胞主要有嗜酸性粒細胞、肥大細胞、淋巴細胞等。氣道炎症導致氣道對外界各種刺激反應性增強(這稱之為氣道高反應性),進而出現反復發作性的喘息、氣急、呼吸困難或咳嗽等
2015-01-04 5 -
糖尿病腎病的飲食原則及禁忌
生活中有許多的人被糖尿病的所困擾。而糖尿病的其中一種併發症就是糖尿病腎病。那麼對於糖尿病腎病的患者而言該如何飲食呢?下面給大家介紹糖尿病腎病的飲食原則及禁忌,供大家參考。 糖尿病的飲食原則 血糖控制至失重要 血糖持續升高,會誘
2015-01-04 11 -
白領養生:辦公室的正確喝水方法
整天待在辦公室和電腦為伴,長期受到輻射的侵害。除此之外,辦公室是一個污染比較嚴重的地方,空氣污濁是必然的。這些客觀條件確實不利於健康,再加上一些白領不喜歡喝水或者不在正確喝水,所以很多白領會處於亞健康狀態。辦公室一族喝水主要還是關注以下幾
2015-01-04 9 -
白領保護自己的腰怎麼做?常護腰三動作
為了生活、為了工作,腰痛是現代人最容易出毛病的地方。腰痛可不是一件小事,如果腰痛由最初的酸痛,轉化為腰肌勞損,那麼就意味著自己將不能正常工作;如果發生腰椎間盤突出,那就真的相當於半個廢人了。因此,在日常生活中,我們一定要護好自己的腰。
2015-01-04 4 -
常吃這幾種食物保持青春常駐
抗衰老食物一:魚肉 推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質,而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。 抗衰老食品二:鯽魚 推薦理由:鯽魚含有
2015-01-04 11 -
經期養顏抗衰老五種食物
多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素,皮
2015-01-04 8 -
喝優酪乳需注意這四大禁忌
優酪乳的味道酸甜可口,喝起來能夠增強我們的食欲,要比牛奶還要開胃。而且優酪乳含有的營養成分特別豐富,經常食用可以為我們的身體健康帶來很多的好處。但是你會喝健康優酪乳嗎?你知道喝優酪乳的禁忌嗎?今天小編就來告訴你喝優酪乳的需要注意這四大禁
2015-01-04 7 -
一棵白菜可以有四種吃法
【導讀】冬季去火,大白菜是首選,既便宜又應季,但是很少人知道一棵白菜可以有四種吃法。這段時間的大白菜都“水靈靈”的,咬一口菜幫子,水分很足、涼爽清甜,而且用白菜底部很硬的幫子煮水喝,對緩解咳嗽有幫助,下面為你介紹一棵白菜可以有四種吃法。
2015-01-04 3 -
冬季養生 掌握健康的4個小貼士
現在的人們非常重視養生,是現在生活中不可缺少的,對身體健康起到關鍵性作用,那在冬季時怎樣養生呢?健康養生應該注意哪些呢?生活中養生專家都是怎樣養生保健的呢? 研究表明自我感覺年輕的人更長壽 養生保健不僅僅是要關注飲食和生活的習慣的好
2015-01-04 4 -
生活用品的危害 日常用品有哪些需要及時更換呢
現在好多人為了省事省錢,對於日常生活中的常用品經常連續使用,不去更換,其實這樣是不對的,但這個會隱藏多種細菌或者病毒,對身體會造成危害,生活中每件用品都是需要關注的,更需要及時去更換,如果不能及時,會有哪些危害呢?對於日常生活的習慣我們
2015-01-04 22 -
腰痛的原因 腰痛與身體缺水有一定的關係嗎
腰痛一直困擾著大家,尤其是上班的白領人群,需要座在椅子上八個小時,有著嚴重的腰痛,這個大家一定要多注意一些養生健康知識,甚至一小錯誤就是導致身體的疾病,例如腰痛,腿痛等等疾病,那腰痛與身體缺水一定的直接關係嗎?下面我們就來看看吧。 1
2015-01-04 17 -
卵巢癌患者如何飲食?
一、適量服用維生素c和維生素e 研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。 二、提倡補充鈣元素 美國
2015-01-04 30 -
治療卵巢癌的方式有哪些?
一、手術 傳統來說,外科手術是根治性治療卵巢癌的首選方法。同時,也可先通過其他治療手段使癌灶縮小,然後爭取手術切除。手術治療卵巢癌的較大不足為可能留下殘存病灶,容易引起癌細胞復發和轉移。 二、化療 化療是傳統的治療卵巢癌的方法
2015-01-04 10