(一) 哮喘的本質是什麼?
哮喘的本質是一種氣道慢性炎症, 其參與的炎症細胞主要有嗜酸性粒細胞、肥大細胞、淋巴細胞等。 氣道炎症導致氣道對外界各種刺激反應性增強(這稱之為氣道高反應性), 進而出現反復發作性的喘息、氣急、呼吸困難或咳嗽等症狀, 常與接觸塵蟎、花粉、動物皮毛, 吸入一些刺激性的氣體, 劇烈地運動, 緊張、興奮等強烈情緒, 藥物以及受涼感冒等因素都有密切的關係。 在重症哮喘急性發作時, 患者可有窒息感、煩躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平臥, 說話不成句, 嚴重者出現意識模糊,
(二) 冬季哮喘防治的注意事項
1.防止外感
在天氣變化或寒冷時, 一定要及時添加衣物, 避免受風寒、淋雨雪。 要特別注意頸部的保暖, 衣服不宜過緊, 避免穿戴含有動物皮毛的衣物或裝飾物, 最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。
2.適當鍛煉
哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉。
3.飲食調養
飲食應清淡又富有營養, 不吃能引起哮喘發作的食物和“發物”, 少吃辛辣油膩的食品。 多飲水, 多吃蔬菜水果, 注意補鈣。 食不要過飽, 要少食多餐, 不吃過甜、過鹹的食物。
4.練習有效地咳嗽、咯痰, 還要儘量避免吸入二手。
5.生活規律
患者應定時作息, 勞逸結合, 保持心情愉快。