三叉神經痛是一種在面部三叉神經分佈區內反復發作的陣發性劇烈神經痛， 發病時， 疼痛由口腔、下頜或面部的某一點開始擴散到神經的一支或多支。 在鑒別三叉神經痛與牙痛時， 翁澤林博士分析說， 三叉神經痛為驟發驟停， 性質多為閃電樣、刀割樣、燒灼樣， 程度劇烈， 說話、洗臉、刷牙或微風拂面， 甚至走路時都會有陣發性劇痛， 疼痛歷時數秒或數分鐘， 疼痛呈週期性發作， 發作間歇期同正常人一樣。 而牙痛一般為持續性鈍痛或跳痛， 局限在齒齦部， 無顏面部皮膚放射痛， 不因刷牙、洗臉等因素誘發加劇。
三叉神經痛 冬季要“四暖”
1、吃暖。 冬季寒氣當令， 飲食宜溫暖， 忌寒涼。 因此， 三叉神經痛患者應多吃高熱量、高蛋白食物， 如牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、雞肉、牛奶、雞蛋等。 “但是， 不可過多地吃熏烤煎及辛辣食品， 火鍋也不可多吃。 要喝淡紅茶， 不喝冷飲， 以免導致三叉神經痛發作。 ”
2、頭暖。 俗話說“天天戴棉帽， 勝過穿棉襖。 ”冬季如不重視頭部保暖， 很容易引發感冒、頭痛、三叉神經痛等， 甚至引發嚴重的腦血管疾病。 所以， 三叉神經痛患者務必採取頭部防寒保暖措施。 要留意過道風， 在風大時應側身走過， 並用手護頭。 老年人每天外出最好戴帽子。 洗頭水的溫度最好保持在35℃以上， 洗後應馬上用電吹風吹幹， 切忌在頭髮濕的情況下， 迎風而走。
3、身暖。 進入冬季， 人們應隨著外界氣溫的變化及時加穿衣服。 棉衣內膽宜選用分量輕、保溫性強的絲綿、羽絨、羊絨、腈綸棉等材料。 平時要多到室外活動， 堅持體育鍛煉， 使氣血流暢， 迴圈無阻， 新陳代謝加快， 軀體溫暖， 以提高耐寒能力。
4、腳暖。 “熱從頭散， 寒從腳起。 ”人體最先感到冷的是腳。 腳受涼後， 會通過神經反射， 導致上呼吸道黏膜血管收縮， 血流量減少， 抗病功能下降， 從而誘發包括三叉神經痛在內的多種舊疾急性復發。 因此， 三叉神經痛患者冬季要保持鞋襪乾燥溫暖。 還要少坐多走， 促進血流通暢， 臨睡前用溫熱水浴腳後再按摩腳掌心10分鐘， 提高身體的免疫力。
三叉神經痛自我調理方法
1、生活、飲食要有規律， 保證充足的睡眠和休息，
2、保持快樂的心情， 不要衝動、生氣， 抑鬱寡歡。 樹立治療疾病的信心， 積極配合醫生治療。
3、患者要適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質， 提高免疫力， 同時也可以避免其他疾病的侵襲。 三叉神經痛患者鍛煉時要注意動作不要太激烈， 以免誘發三叉神經痛。 日常生活中洗臉、刷牙等， 動作要輕柔， 保護好扳機點。
4、動作輕慢防治所有誘發疼痛的因素， 如洗臉、刷牙等， 儘量避免刺激扳擊點。 嚴寒天留意保暖， 避免冷風直接刺激面部。
5、合理飲食：三叉神經痛患者應進食較軟的食物， 儘量不要吃油炸類和刺激性食物， 對於海鮮產品以及熱性食物也要儘量避免。 合理的飲食不僅可以提供身體必需的營養，
6、避免過度勞累：保證充足的睡眠和休息時間可以消除疲勞、提高免疫， 使身體保持一個良好的狀態， 遠離各種疾病。
7、注意衛生， 防止感染：三叉神經痛與某些感染性疾病有關， 其病原體可產生內毒素和外毒素， 致營養代謝障礙， 對三叉神經有不良刺激， 有可能會誘發疼痛， 所以日常生活中要注意個人衛生。
99藥劑師溫馨提醒隨著冬季的到來， 三叉神經痛進入高發期， 寒冷的天氣會引起三叉神經痛發作頻繁， 中老年人一定要警惕， 平時要注意頭部和面部的保暖， 出現症狀後要儘早到正規醫院就診。 飲食上要合理規律， 避免吃刺激辛辣的食物。
