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豬肉部位的營養吃法
【導讀】豬肉部位的營養吃法，豬肉的蛋白質為完全蛋白質，含有人體必需的各種氨基酸，並且必需氨基酸的構成比例接近人體需要，因此易被人體充分利用，營養價值高，屬於優質蛋白質。豬肉的部位不同肉質也不同，烹調時有不同吃法，按照烹調的需要，那麼我們
2015-01-11 25 -
巧用牛奶的4個生活妙招
【導讀】巧用牛奶的4個生活妙招，牛奶是我們生活中很常見的食品，牛奶富含蛋白質，營養豐富，食用也很方便，又很便宜，備受大家的喜愛。不過你知道嗎？牛奶不僅僅是用來喝的哦，如果你的牛奶喝剩了，千萬不要浪費，不妨試試下面給你介紹的巧用牛奶的4個
2015-01-11 5 -
男人脫髮的原因 年輕男性護髮秘笈
年輕男人脫髮的原因是什麼呢?專家介紹，因為男人的頭部油脂分泌會很旺盛，會經常遭受頭髮比較油或是頭屑的困擾，這樣一來，就很容易導致脫髮。那麼男人如何針對性的頭髮護理呢? 一、男人如何針對性的頭髮護理 如果男人的頭皮過於油膩或是過於乾燥的話
2015-01-11 7 -
產後抑鬱危害大 如何“趕走”產後抑鬱
“生完寶寶正在坐月子，悶壞了，老公還不理我，婆婆竟然還對我挑三揀四，真是鬱悶。”新媽媽小黃在一個育嬰論壇講述著自己“升格”當媽後的“憋屈史”。而小黃的帖子引起了不少新媽們的共鳴。“這樣的憋悶是不是產後抑鬱呀？”不少人都在詢問這個問題。隨著
2015-01-11 8 -
白領一族的健康三寶
【導讀】對於辦公一族而言，一天中呆在辦公室的時間占很重的比例，一旦碰上加班，在辦公室的時間就更長了。不少辦公族都把辦公室當家一樣，對自己的辦公桌的擺設也是花了不少心思。時下一些辦公室白領猝死的事件，也讓白領們更關注辦公室健康的問題，白領
2015-01-11 6 -
防寒時如何提升抵抗力
【導讀】冬至過後，冬季也進入了最為寒冷的“三九”,“數九”開始北風陣陣，那麼防寒時如何提升抵抗力呢？女性本身抵抗力就相對較差，如果遇上經期等特殊時期，更是容易在寒冷的天氣中染上感冒，如果女性體質較差，容易感冒流涕，就一定要注意提升抵抗力
2015-01-11 13 -
冬季要做好防寒措施
【導讀】寒冷冬季，你是否在伸展身體之時感到全身僵硬？尤其是關節，一旦受寒血液迴圈惡化，就會整體凝澀，導致身體寒冷。所以說冬季要做好防寒措施，寒冷冬季當發現身體難以暖和時，不妨看看你的關節是否受寒了？冬季保暖，要注意保護自己的關節，下面就
2015-01-11 10 -
用食醋泡腳的三大好處
【導讀】用醋加水清洗肌膚，可使皮膚吸收到營養素，從而起到增強皮膚活力的效果。與此同時，我們還可用醋泡腳，能起到減壓、強壯身體、促進血液迴圈之功效，用食醋泡腳的三大好處有哪些呢？想知道下面就為你介紹用食醋泡腳的三大好處。 用食醋泡腳的三
2015-01-11 12 -
染髮的注意事項 6妙招助你滋養秀髮
【導讀】染髮的注意事項 6妙招助你滋養秀髮！一到冬天，MM的秀髮就開始出現打結、毛躁、乾枯等情況。到底怎樣才能有效擺脫這樣的乾枯毛躁呢？今天，小編就告訴大家染髮的注意事項 6妙招助你滋養秀髮教，你幾個護髮妙招。幫大家護出一頭柔順秀髮。
2015-01-11 10 -
中藥可以調理胃積食
【導讀】小兒食積，中醫認為主要是由於過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致，也稱為傷食、宿食，所以中藥可以調理胃積食。此病較多見於3歲前的嬰幼兒，若治療不當，積滯日久，遷延失治，脾胃功能嚴重損害，可導致營養及生長發育障礙而轉化為“疳
2015-01-11 22 -
孩子經常睡眠不足是因為電子產品
【導讀】據美國webmd網站報導，一項新的研究表明，孩子經常睡眠不足是因為電子產品，孩子的臥室裡有智慧手機會破壞良好的睡眠習慣，甚至比電視的危害更大，專家建議家長限制孩子使用小螢幕設備，下面就為你介紹孩子經常睡眠不足是因為電子產品。
2015-01-11 6 -
孩子反復感冒就要警惕有心臟病
【導讀】孩子反復感冒，很多額家長都認為這是身體虛弱所致。但是醫生提醒，孩子反復感冒就要警惕有心臟病，所以說孩子反復感冒不一定就是體虛，也有可能是心臟病引起，家長一定要注意，下面就為你介紹孩子反復感冒就要警惕有心臟病。 孩子反復感冒就要
2015-01-11 11 -
冬天穿多少衣服都冷是什麼原因
【導讀】冬天到來，氣溫下降，女性特別容易四肢冰冷，但可別當理所當然，有些疾病也會引起身體畏寒肢冷，比如甲狀腺功能減退（簡稱甲減）。有專家指出，冬天穿多少衣服都冷是什麼原因呢？甲減患者會比普通人更怕冷，而且甲減偏愛青春期、妊娠期、分娩後和
2015-01-11 9 -
增強新陳代謝的六個妙招
【導讀】你知道新陳代謝速度的快慢與肥胖是否有關嗎？你知道增強新陳代謝的六個妙招嗎？原來新陳代謝減慢，燃燒脂肪的速度也會相對減慢，因此要想減肥，就要加快新陳代謝的速率，下面就為你介紹增強新陳代謝的六個妙招。 增強新陳代謝的六個妙招 絕
2015-01-11 5 -
五大措施可以控制好高血壓
【導讀】都說高血壓患者要注意血壓的控制，但怎麼才能有效控制血壓呢？但是不怕現在有五大措施可以控制好高血壓。有些患者可能認為，只要服藥就能把血壓控制，有的認為藥物副作用大，通過食療、運動等方式也可以控制血壓。其實，上述的提及到的都是高血壓
2015-01-11 5 -
年輕時堅持跑步老時不癡呆
【導讀】年輕時的運動習慣將成為中老年的健康資本，所以年輕時堅持跑步老時不癡呆。據臺灣媒體報導，美國最新研究指出，20多歲的年輕人若堅持跑步，鍛煉心肺功能，可保護腦力。當邁入中年時，其思維能力、記憶力都會更好，並有助於預防認知障礙症，下面
2015-01-11 10 -
缺乏維生素D要小心抑鬱症
【導讀】維生素D是人體必需微量元素，在人體缺乏維生素D要小心抑鬱症，那是因為該維生素不足會影響骨質吸收，增加骨折風險，下面就為你介紹缺乏維生素D要小心抑鬱症。 缺乏維生素D要小心抑鬱症 據《印度時報》近日報導，美國《醫學假說》雜誌刊
2015-01-11 20 -
吃速食不利於學生提高成績
【導讀】據美國《赫芬頓郵報》報導，一項最新研究結果顯示，吃速食不利於學生提高成績，速食已不僅 僅是導致孩子肥胖的重要原因，還會對學生的學習成績造成影響：速食的食用量與學生成績的提升成反比 ,下面就為你介紹吃速食不利於學生提高成績。 吃
2015-01-11 8 -
莫讓早教變成為一種心理虐待
兩歲的陽陽原本活潑好動，愛玩愛笑，可是最近半個月來，陽陽的脾氣逐漸變得越來越暴躁，白天時，陽陽總是一副無精打采的模樣，夜裡常常半夜驚醒、做噩夢等。 經過多項檢查，顯示陽陽的身體狀況並沒有任何問題，醫生向陽陽的媽媽仔細詢問孩子的最近生
2015-01-11 9 -
吃什麼零食可以養胃
養生之道網導讀：吃零食也能養胃？沒錯，你沒有聽錯，那麼到底吃什麼零食可以養胃，你瞭解嗎？零食吃對了才養胃，今天小編為您介紹吃什麼零食可以養胃，一起來看看這些養胃的零食有哪些吧！ 吃什麼零食可以養胃？ 1、板栗 老百姓說“八月的梨子，九月的
2015-01-11 9
