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絲瓜絡的治病功效與食療方
絲瓜絡的治病功效與食療方 絲瓜絡,是絲瓜成熟果實的維管束,藥材為絲狀維管束交織而成,表面為淡黃白色,長30-7-釐米,直徑7-10釐米,為長棱形或長圓筒形。 中醫認為,絲瓜絡味苦,性涼,具有通經活絡、祛寒利濕、解毒消腫的功效,能治
2015-01-16 7 -
五款簡單紅棗粥的做法
一、百合紅棗粥 材料:水發百合20克,大米100克,鮮紅棗150克,白砂糖適量 做法: 1、大米洗淨,用冷水浸泡半小時,紅棗、百合洗淨,百合焯水,撈出瀝幹; 2、紅棗、百合、大米倒入砂鍋裡,倒入適量清水,大火煮沸,小火煮成粥,
2015-01-16 6 -
白領易惹上“電腦脖” 如何預防
相信很多白領還不知道什麼是“電腦脖”的時候,就已經患上了。你知道“電腦脖”是什麼嗎?你又知道該如何去預防嗎?什麼是“電腦脖”?人體有七塊頸椎骨,其上承頭顱下接軀幹,神經血管交錯密集,稱得上是全身的生命樞紐。但是,頸椎非常脆弱,電腦操作者需
2015-01-16 6 -
喝優酪乳好處多多 盤點優酪乳的功效與作用
優酪乳好處: 一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更易消化和吸收。 二是優酪乳有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效。 三是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生,因而有防癌作用。 四是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗菌在腸
2015-01-16 16 -
養生常識 健康養生8大因素不可缺
現代人身體健康狀況越來越差,疾病越來越多,俗話說“身體是革命的本錢”,身體健康才是最重要的。想要身體健康,日常一定要注意健康養生,那麼,日常養生該怎麼做呢? 1、健康養生不能缺早餐 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食
2015-01-16 6 -
孕婦感冒怎麼辦 治孕婦感冒偏方
孕婦感冒怎麼辦 1、感冒初起喉頭癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10餘次即可見效。 2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力,預防感冒的發生。
2015-01-16 2 -
冬季煲湯的營養秘訣搭配
冬季是一年中氣候最寒冷的時節,天寒地凍。陰氣盛極,陽氣潛伏,草木凋零、蜇蟲伏藏。萬物封藏。是一年中最適合飲食調理與進補的時期。此時人體新陳代謝處於較為“低迷”的狀態,皮膚汗腺由疏鬆轉為細密。傳統醫學認為:這一時期“五臟屬腎”,飲食宜
2015-01-16 4 -
五色食物養美人 首推南瓜解乾燥
冬季乾燥難忍,特別是暖氣一開,全身毛孔都在喊著要補水。瓶瓶罐罐當然能幫助肌膚鎖住水分,但想要從內部、給身體細胞潤燥補水,還得靠內調飲食!教你用五色食物調和五臟、滋養身心,這個冬天不怕幹,變身水嫩潤美人。 ★黃色食物 黃色的食物一
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1款飲食小貼士 助你趕走乾枯頭髮
燙染髮是現代很多人經常做的事情,頭髮的損傷就是這樣造成的,多次的燙染會讓頭髮乾枯,發質差。那如何養發能擺脫燙染後的乾枯頭髮?我們首先要從日常的膳食做起:豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收,是防治高血
2015-01-16 3 -
12種高鋅食物 遠離經期長痘煩惱
每次“大姨媽”來之前,臉上總是飆痘痘?你有可能是體內缺鋅!鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機會。今天小編為你推薦12種高鋅食物,讓你遠離經期長痘的煩惱。不少女性每個月都能準確地知道自己的來潮時間,因為在那之前,討厭的痘痘總是準時出現在你漂亮
2015-01-16 6 -
常穿高跟鞋會帶來7大隱患
1、拇指外翻: 鞋頭太尖,擠壓著大拇指,就會造成拇指外翻。而外翻的拇指由於一直被鞋子摩擦壓迫,發炎時會有尖刺般的壓痛感。 2、扁平足: 鞋跟越高,足弓的後臂越長,蹠腱膜所受的拉力(張力)也就越大。如果長期拉力過大,蹠腱膜鬆弛,足
2015-01-16 13 -
糖尿病人的飲食注意事項
糖尿病患者需要對自身的飲食控制有著嚴格的要求。那麼具體的飲食禁忌是什麼呢?下面給大家介紹糖尿病人的飲食注意事項,供大家參考。 進餐次數的調整 胃輕癱時以少食多餐為佳,每日3大餐分為6~7小餐,分別在早晨、中午、下午、臨睡前進餐,
2015-01-16 5 -
改善高血糖的實用偏方
糖尿病患者在日常的生活中需要很好的控制自身的血糖。那麼在我們的生活中有哪些比較好的控制血糖的方法呢?下面給大家介紹改善高血糖的實用偏方,供大家參考。 改善高血糖的食物 山楂片 山楂片*10克,白菊花*5克,開水泡飲,一日二次,
2015-01-16 8 -
老年胃病不可忽視哪些
老年人隨著年齡的增長,出現臟腑功能的衰退,氣血陰陽失調。發生全身性、多系統、循序漸進的功能衰退。而脾胃病佔有重要意義。“《內經》陽明脈衰,面始焦,發始墮記載。 一、老年胃病的特點 老年人患胃病後,臨床症狀常不典型,因此,不能僅依據
2015-01-16 6 -
女性如何保證睡眠品質
對於失眠的來說,提高睡眠品質是一件很棘手的事情。尤其是當我們人體感到乏力或不適的時候,最需要休息。因為女性進行合理的睡眠可以平衡人體陰陽,最重要的是可以讓人走出亞健康。想要健康養生,就得睡好覺,這是擁有健康身體的第一良方。下面我們就
2015-01-16 7 -
李佳航向李晟求婚成功 5招教你如何維持婚姻更長久
近日,演員李佳航向女友李晟求婚。照片中,李佳航在短短兩天時間親力親為密謀了一場突如其來的求婚,求婚現場浪漫甜蜜,代表兩人名字字母的“H*S”花束、寓意“1314”的門牌和現場助陣的寵物貓咪和小狗等,各種細節盡顯雙魚男的浪漫體貼。在2015
2015-01-16 8 -
如何經營婚姻 揭秘最傷夫妻感情的8件事
近日,美國《預防》雜誌刊文,評選出了婚姻關係中最容易傷害夫妻感情的幾件“煩心事”,由美國知名婚姻關係學家給出分析和解決之道。最傷夫妻感情的8件煩心事:1、總是為相同的事而吵架。夫妻總是反復為同樣的事情而爭吵,就如同在原地踏步,不能解決任何
2015-01-16 3 -
新生兒為什麼那麼容易打嗝
出生後的幾個月,嬰兒會經常打嗝,一種可能是受了強烈刺激,另一種可能是餵奶時吸入空氣或喂哺時間過長,這都比較常見,等寶寶到了三四個月,他的膈膜發育更成熟了,就可以更有效地工作,打嗝的現象也就相應減少了。 碰到這種情況,家長需注意加強
2015-01-16 6 -
吃什麼補血 女人補氣補血食譜大全
推薦一:蘿蔔燉牛腩 材料:牛腩300克、胡蘿蔔半根、薑片、蔥段、各種調味品。 做法:首先將胡蘿蔔去皮清洗乾淨,然後切成小塊備用。 接著把牛腩清洗乾淨控水,切成厚片,放入沸水中煮幾分鐘,然後撈出來,注意用清水將其在清洗一遍。 油
2015-01-16 5 -
麥冬泡水的功效與作用 養陰生津潤肺止咳
麥冬是常見的一味中藥,麥冬也叫沿階草、書帶草、麥門冬、其根部可以入藥。麥冬泡水是常見的一種食用方法,那麼麥冬泡水喝都有哪些神奇的保健功效呢?中醫介紹,麥冬泡水可以養陰生津,潤肺清心,下面就為大家詳細的介紹一下麥冬泡水的功效。 第一:提高
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