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長時間戴耳機 白領易犯的6惡習
白領因為要長時間待在辦公室，長時間缺乏運動會讓白領的身體健康出現各種問題。其實不僅如此，白領女性長時間穿高跟鞋亦會給身體健康帶來隱患。下面小編就來介紹下白領們易犯的6個惡習：惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門
2015-02-05 9 -
腳踝扭傷後遺症都有哪些？
在運動中或者老年人中，腳踝扭傷很常見，因此，關心腳踝扭傷後遺症的人也很多，害怕腳踝扭傷後遺症會影響人的正常行走和身體健康，為此，我們就來介紹一下腳踝扭傷後遺症都有哪些，讓大家心中有數，儘量預防這些後遺症的產生。 1.半月體樣小體
2015-02-05 21 -
日常生活中如何預防腳氣
腳捂了一冬，好不容易到了春季，可是腳氣又犯了，腳開始多汗並且伴隨著瘙癢，甚至還有脫皮現象。有哪些治療腳氣的方法呢? 腳氣會帶給人很多煩惱，不敢隨意在鞋店買鞋子，穿上鞋子也會覺得腳奇癢難忍，儘管在家裡，腳氣也會散發出臭味，讓你甚是煩
2015-02-05 5 -
春季皮膚愛過敏怎麼辦
又到一年春暖花開時，春季皮膚過敏怎麼辦的風暴再次席捲而來。草長鶯飛、百花怒放，春天的美景讓人愜意舒暢，但春天又是一個乾燥的季節，天氣忽冷忽熱，經過寒冷冬季摧殘的脆弱肌膚很難適應，皮膚過敏也在所難免了。和煦的春風，看似溫柔似水，但脾氣
2015-02-05 5 -
原來頭皮屑要這麼治療
藥物治療 1、內用藥物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和複合維生素B以及施爾康等。 2、局部用藥：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗髮劑等。目前多用“采樂”(即2%酮康唑洗劑)來局部治療，這種藥
2015-02-05 6 -
預防妊娠斑 做美麗新媽媽
孕中期開始，你可能還會注意到自己的皮膚發生的一些改變，會長出一些黃褐色的斑點，也就是所謂的“妊娠斑”。妊娠斑和妊娠紋都是正常的生理反應，媽媽們不必擔心。下面，向大家推薦6招孕期的護膚注意事項，便能對祛除斑點有很好的作用，讓我們的孕媽
2015-02-05 9 -
預防接觸性皮炎的重點是什麼
由於接觸性皮炎的發病前提是接觸才發病，不接觸就不發病，因此接觸性皮炎是可以預防的。預防復發的關鍵在於不再接觸致敏因數。如對肥皂過敏者，若雙手末接觸過多污垢，就不必用肥皂洗;必須用時，也應立即用清水沖洗乾淨。對化妝品過敏者，可選用不含
2015-02-05 8 -
檸檬水減肥法 男人喝檸檬水能減肥嗎
檸檬水減肥嗎？檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少
2015-02-05 24 -
火龍果食譜減肥效果加倍
火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因為火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優點為一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營養價值，味道極佳，而且所含糖分較少、熱量低，減肥瘦身效果十分理想。 火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B
2015-02-05 8 -
頭痛並非小事需警惕5種疾病
頭疼是一種很常見的症狀，引起頭疼的原因非常多，目前沒有一個解釋為什麼會頭疼，大多是身體變化以及一些疾病引起的，頭疼通常被認為是一種小毛病，一般時候，偶然出現頭疼或者身體運動等出現頭疼只要稍微按摩就會緩解的。那麼，頭疼是什麼病？引起頭疼的
2015-02-05 11 -
7類人吃粗糧癌症瘋長 飲食不講究癌症跟著走
隨著人們生活水準的提高，人們的生活觀念也漸漸發生了改變，營養的平衡越來越受到人們的重視。曾經淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進了人們的視野。粗糧可以預防疾病，但卻比較粗糙，不易消化，所以並不是每個人都適合吃粗糧。 “粗糧”,是相對加工比較
2015-02-05 6 -
消化不良免疫力低下 這9類人該常喝優酪乳
優酪乳口感酸甜、營養豐富，還具有多種保健功能，是營養專家眼中的健康飲品。其實，對以下幾類人來說，優酪乳的好處更多。 這9類人該常喝優酪乳 1.乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是導致喝牛奶腹瀉的“元兇”.在牛奶發酵成為優酪乳的過程中，乳糖部
2015-02-05 5 -
上班族，八“點”飲食提示 早餐吃飽午餐來解壓
合理的飲食方案不僅要考慮吃什麼食物，還要考慮在什麼時候食用食物。美國麻塞諸塞州劍橋市的註冊營養師瑪西·安德森說：“人們所食用的食物決定了一切，包括情緒、能量水準、睡眠模式和欲望等。”如果你希望在早晨保持清醒、午間處於欣喜狀態、晚上有困倦
2015-02-05 6 -
年底酒會多！教你喝酒永不倒的秘訣
年底了，各種聚會接踵而至，宴席之上，喝酒是不可避免的了，下麵小編就教你喝酒永不倒的秘訣，喝酒不傷身體的技巧！一起去看一下吧！ 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，
2015-02-05 10 -
羅漢果煲瘦肉的做法
羅漢果煲瘦肉這種做法可能我們在生活中很少去製作過，一般羅漢果我們是直接拿來泡水喝的。其實，羅漢果煲瘦肉可以讓羅漢果跟瘦肉的營養物質更好的融入到湯中，這樣方便我們吸收它們的營養物質。羅漢果煲瘦肉製作的時候，只要我們將羅漢果跟瘦肉放進鍋裡面
2015-02-05 17 -
麵包粉做麵包的步驟
麵包粉做麵包這種方法相信持家的朋友在平時都製作過吧，但是想要製作出成功的麵包還需要我們付出一些努力的，所以我們建議大家在生活中可以多去瞭解一下麵包的製作方法，最主要的是烘焙的時間跟溫度，這影響到麵包的形狀跟效果，而且和麵的步驟也是十分關
2015-02-05 19 -
哪些中藥能治療高血壓
傳統的中藥都有著其各自的效用。那麼對於困擾了許多中老年人的高血壓疾病而言，哪些中藥的治療改善效果好呢？下面給大家介紹哪些中藥能治療高血壓，供大家參考。 鉤藤 平肝熄風清熱，可用于肝陽上亢所致的眩暈、頭痛、目赤等症，常與石決明、白
2015-02-05 11 -
月子期間新媽媽如何重視牙齒健康
作為新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護理自己的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。月子期間新媽媽要重視牙齒健康新媽媽在坐月子的時候，有些老人會阻止新
2015-02-05 8 -
改善高血壓喝什麼茶比較好
高血壓是一種困擾了許多中老年人的疾病。而多數的老人又喜歡喝降壓茶來降壓。那麼對於這些高血壓患者而言喝什麼降壓茶的效果好呢？下面給大家介紹改善高血壓喝什麼茶比較好，供大家參考。 菊槐茶 菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖
2015-02-05 9 -
冬季如何維持室內的小環境
寒冷的冬天來臨了，人們都會抵不住寒風的吹襲而把門窗都關緊，其實，這樣對身體是不好的，如果把門窗關緊了，就不能通風了，室內的空氣會產生很多二氧化碳，人們也不能呼吸到空氣。所以，在冬季人們應該多開門窗，吸收更多的清新空氣，讓自己的身體好起來
2015-02-05 8
