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日常生活中如何預防腳氣

腳捂了一冬, 好不容易到了春季, 可是腳氣又犯了, 腳開始多汗並且伴隨著瘙癢, 甚至還有脫皮現象。 有哪些治療腳氣的方法呢?

腳氣會帶給人很多煩惱, 不敢隨意在鞋店買鞋子, 穿上鞋子也會覺得腳奇癢難忍, 儘管在家裡, 腳氣也會散發出臭味, 讓你甚是煩惱, 不僅會掉皮、皸裂、紅腫, 甚至還會痛得厲害, 想要抑制腳氣, 改善腳出汗、腳臭等現象, 就要做一些準備功夫了。

1、準備一瓶腳部專用的止汗劑。 因為止汗劑可以有效止汗, 適合春季開始腳汗多並且腳臭的人使用。

2、使用白礬20克, 混入1000克清水中, 作為混合液浸泡雙腳10分鐘,

之後不要用其他東西擦乾, 讓腳自然晾乾, 一天一次, 連續浸泡五天, 即可改善手腳出汗。

3、買來適量的大白蘿蔔, 洗乾淨後切成片, 加清水煎煮, 用其汁液燙洗雙腳, 每天洗2次。

4、用乾薑15克, 白礬15克, 姜片切成片, 加入白礬和清水適量, 煎煮沸騰後用來洗腳, 連續洗幾天可得到改善。

5、購買3支冰硼散、1包六一散, 相互混合攪拌均勻, 晚上將腳洗乾淨, 然後將藥塗抹在腳上, 一般塗抹3次就會見效。

6、麥飯石1000克, 熱水1000克, 將兩者混合, 每天用這水洗腳, 對腳氣又顯著的改善作用。

此外, 在日常生活也要好預防腳氣的措施。

1、多準備幾雙鞋子, 每一雙鞋子每天輪流穿, 儘量不持續穿同一雙鞋子超過3天, 這樣會加重腳部細菌, 鞋子要多經過太陽晾曬,

儘量保持鞋子乾燥乾淨。

2、襪子堅持每天換洗。 襪子是最貼近腳部皮膚的衣物, 而襪子的選購要得當, 質地最好是純棉的, 而且保證通風透氣為宜, 每天堅持換洗襪子。

3、舒緩心情。 因為緊張的情緒會增加身體出汗的幾率, 因此, 為保持腳部的乾爽, 儘量讓心情平緩, 勿要長期處於緊張、壓力的情緒下。  

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