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春節大假你護好骨了嗎
春節大假能靜下心來呆在家好好休息的人恐怕不多。外出旅遊、走親訪友、朋友聚會、盡情購物，隨便挑幾樣都能 把 這 七 天 排滿。莫說是年輕人，就是老人和孩子，也在節日的帶動下改變了以往的規律生活。可是，心情再好，也抵不過身體的疲勞。每當
2015-02-27 12 -
春季如何有效預防過敏性鼻炎
過敏性鼻炎，又稱為鼻敏感，是一種成因很複雜的上呼吸道疾病。因花粉過敏而引發的過敏性鼻炎可稱為枯草熱、花粉症或季節性過敏性鼻炎。 其症狀與感冒相似，主要是鼻癢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏和流清水狀鼻涕(流鼻水)等症，間歇性反復發作，發作時
2015-02-27 20 -
冬季冷水洗臉預防過敏性鼻炎
冬季過敏性鼻炎高發，每天用冷水洗臉、清洗鼻腔能提高人體免疫力預防感冒，還可以有效趕走病菌避免過敏性鼻炎。 冷水洗臉效果好 發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增強鼻黏膜的免疫能力是治療鼻炎的根本。每天早晚用冷水洗
2015-02-27 6 -
哮喘如何進行鑒別診斷
支氣管哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病，這種慢性炎症與氣道高反應性相關，通常出現廣泛而多變的可逆性氣流受限，導致反復發作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等症狀，多在夜間和(或)清晨發作、加劇，多數患者可自行緩解或經治
2015-02-27 14 -
你不知道的那些肝臟的天敵
1、食物污染 食物污染包括蔬菜、瓜果的農藥殘留；水源污染，如化學有毒物質對水的污染；熏烤食物及變質食物，如長芽土豆等；某些食品添加劑；食物污染在短時間內不至於造成危害，但長期慢性毒害作用的積累，就能使肝臟功能受到損害。 2、酒精
2015-02-27 6 -
痤瘡的具體表現有哪些
痤瘡的症狀具體表現為哪些，在我們的生活中我想大家對於痤瘡這種疾病一定都很熟悉，而且我相信大多數人都發生過，那麼對於痤瘡這種皮膚疾病，都有什麼症狀，我覺得未必就會有多少人知道了，下面我來給大家介紹一下。 1、點狀樣痤瘡： 這種痤瘡
2015-02-27 8 -
痤瘡對青少年都有哪些危害
痤瘡的危害表現，痤瘡這類的皮膚疾病是屬於青少年高發的疾病，很多人患上痤瘡後，由於面部難看，都會產生一定的心理負擔。下面，我們就一起來瞭解下痤瘡的危害表現具體還有哪些吧。 1、痤瘡的危害會使面部面目全非，可以達到毀容的嚴重程度。痤瘡
2015-02-27 5 -
在中晚餐時不能吃的6種食物
【導讀】食譜養生在中晚餐時不能吃的6種食物，中晚餐也需要保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化，而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取，就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內，從而導致肥胖影響人體
2015-02-27 8 -
春季過敏 春季怎樣對抗花粉過敏呢
春天到來，大地回暖，隨著溫度的上升，花草也在慢慢的成長，讓飽受花粉過敏的人群，也都帶起了口罩，處處防著過敏，那接下來小編就推薦幾款預防花粉過敏的小方法。 一、綠茶 我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉症的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，
2015-02-27 7 -
最快最有效！8種簡單運動有效燃燒脂肪
運動是最佳最科學的減肥方法，不過運動也要找對方法，不可盲目而來，那麼如何運動減肥呢？最有效減肥運動有哪些呢？下面小編為你盤點8個最有利於減肥的運動方式，幫你加快新陳代謝，燃燒脂肪，成功瘦下來，趕緊動起來。 1、瑜伽減肥法 瑜伽不僅能
2015-02-27 21 -
如何有效護理肝癌患者
肝臟是消化系統中重要的部分，得了肝癌會對消化系統產生非常大的阻礙。這會嚴重影響人們的身體健康。隨著肝癌的發病率逐年增加，人們也開始知道護理肝癌是十分有必要的。一起來瞭解有效的護理肝癌患者方法有哪些。 1、疼痛護理 很多得了肝癌的
2015-02-27 17 -
如何有效地預防胃癌
胃癌的病因雖還未完全查明，但大量資料表明，與環境因素、飲食習慣、癌前病變及遺傳等因素有密切關係。下面給大家介紹胃癌的八種預防措施。 胃癌預防措施 一：吸煙、少飲酒 吸煙與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡
2015-02-27 9 -
胃癌患者飲食原則注意事項
胃癌可發生於胃的任何部位，多見於胃竇部。胃癌隨著病情的發展會出現上腹部疼痛，食欲不振、消瘦、體重減輕、貧血等，胃癌患者飲食注意事項多。 胃癌患者飲食原則注意事項 適食辣椒可防胃癌。辣椒中含有多種微量元素和大量維生素C，在胃腸道內
2015-02-27 11 -
早產兒愛哭鬧怎麼辦 哼歌可讓早產兒情緒平穩
早產寶寶不僅胎齡小，體重輕，身體素質也比一般的孩子要差些，醫生一般都會先讓早產寶寶到監護室進行特殊護理。醫院護理過後，好不容易帶著小寶寶回家了，對於毫無經驗的父母來說，在家裡應該要怎樣特殊照顧早產寶寶呢？應該要怎樣特殊照顧早產寶寶1、餵養
2015-02-27 27 -
坐月子飲食有哪些宜忌？坐月子不可缺少的幾種食物推薦
老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的進步而有所修改，但最基本的原則，諸如飲食的調養，儘量多休養、勿
2015-02-27 9 -
預防動脈硬化吃什麼食物好
動脈硬化是生活中比較常見的一種心血管疾病，那麼對於這樣的一種疾病疾病有什麼比較好的預防方法呢？下面給大家介紹預防動脈硬化吃什麼食物好，供大家參考。 黑芝麻 黑芝麻中含有亞油酸、維生素E、蛋白質等，其中亞油酸可阻止動脈粥樣硬化的進
2015-02-27 8 -
小兒多汗症的飲食調理
表虛不固型小兒多汗症 這種類型的小兒，汗會以額頭、肩背部較為明顯，平時還容易感冒，且容易感到疲勞，肢體末梢會有冰涼的感覺。另外，小兒的舌頭質地淡白，把脈會發現脈象比較弱。 推薦藥粥方：黨參15克，白術10克，糯稻根15克，大棗6
2015-02-27 10 -
三種水果必須放幾天再吃
3種水果必須放幾天再吃1香蕉。外皮顏色完全變黃，同時聞著有濃郁的果香，此時的香蕉最好吃。但香蕉很容易變黑，因此購買時可選擇稍微生點的。一般來說，帶“青肩”的香蕉在室溫的條件下保存，1~2天就可以吃了。要想加速成熟，可將其與熟了的蘋果放在一
2015-02-27 13 -
女人常喝它皮膚好能擠出水
女人喝了以後皮膚嫩得可以擠出水當歸雞蛋紅糖水(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g做法：1把所有材料準備好。2當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。3當歸切成薄片。4把
2015-02-27 6 -
春季保肝益血就用它 五味子的功效有哪些
五味子的功效有哪些1對中樞神經系統作用，五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，尚有鎮痛作用、肌肉鬆弛作用。2保肝作用，五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學毒物引起的動物肝細胞損傷有
2015-02-27 55
