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脂肪含量最高的乾果是什麼？
經常吃乾果有很多的好處，臨近節日乾果的銷量也遠遠超乎人們的想像。但是很多人對乾果的攝入量很是謹慎，誤認為乾果的脂肪含量非常高，很容易使人長胖。如果大家想保持好的身材不必拒絕所有的乾果，下面小編簡單的給大家介紹一下脂肪含量最高的乾果是什麼
2015-02-28 25 -
適合兒童食用的營養餐食譜
兒童的身體健康是父母非常關心的一個問題，家長應該在日常的生活中照顧好兒童的衣食住行，在護理兒童上面我們最需要注意的一點就是飲食了，好的飲食不但能夠給兒童提供能力而且還有利於兒童的發育和成長，所以家長都希望知道有什麼營養餐能提供給兒童食用
2015-02-28 9 -
男人體內濕氣重怎樣祛除
男人怎麼診斷體內是否有濕氣？ 1、如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定體內有濕氣了。 2、清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還
2015-02-28 9 -
8款食譜幫助男人養好胃
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 想必大家都知道，胃不好的人不能吃過熱或過冰冷的食物，不能吃太辣或是過於刺激的食物，不能難以消化的食物，不能吃油膩的食物。不能抽煙、喝酒。那麼胃不好的人吃什麼養胃，您知道嗎？ 男人胃不好吃什麼
2015-02-28 7 -
萊菔子的治病功效及食療方
萊菔子的治病功效及食療方 萊菔子，又稱蘿蔔子、菜頭子，是蘿蔔的成熟種子，萊菔子質地堅硬，表面為灰褐色、紅棕色或黃棕色，種仁為黃白色，呈橢圓形或卵圓形，可入藥。 中醫認為，萊菔子味辛、甘，性平，具有降氣化痰、消食除脹、潤腸通便的功效
2015-02-28 14 -
春季養生之養生茶的沖泡
百合蓮子銀耳茶 原料：蓮子（幹）6粒，銀耳4克，大棗4克，百合（幹）4克，糖20克，水200毫升。 做法：將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中後，即
2015-02-28 4 -
中醫 人參的5種常見吃法
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 人參的常見吃法 人參為五加科多年生草本植物人參的根。當採挖洗淨曬乾後，稱為“曬參“；經沸水浸漬後，浸於糖汁中，再曬乾，稱為“糖參”；除去側根、細須，蒸熟曬乾或烘乾時，稱為“紅參“。一般而言，
2015-02-28 4 -
火麻仁的治病功效及食療方
火麻仁的治病功效及食療方 火麻仁，又稱大麻仁、麻子，是大麻的種子，8、9月份果實成熟，果穗割下後曬乾，果實週邊為黃褐色苞片，打下果實，種子呈扁卵形。 中醫認為，火麻仁味甘，性平，具有通便、潤腸、潤燥的功效，對津虧腸燥、血虛所造成的
2015-02-28 6 -
節後綜合征來襲 如何滿血復活？
奢侈的過年假期終於在不舍中離我們而去，經過假日裡瘋狂的購物、聚會、吃喝後，不少人在回到正常工作生活時就會出現渾身乏力、嗜睡、失眠、精力不集中、厭食、恐懼、孤獨、煩躁的情況，這些統稱“節後綜合征”。如果沒有及時調整，很容易影響到生活工作乃至
2015-02-28 5 -
壓力超負荷？身體9個高壓信號
適當的壓力可以讓人奮進，但是如果壓力超出了身體可負荷的程度，就有可能會危害健康，甚至引發疾病。你的壓力超負荷了嗎？看看身體的9個“求救信號”。身體在面臨過高的壓力時，會出現九種健康的生理反應，如患上蕁麻疹，脫髮等。此時，關注身體的“求救信
2015-02-28 3 -
早睡困難戶不用愁 6大問答告知你解決方案
想要早睡卻不得志？晚宴、胡思亂想、躺下就清醒，讓人心緒煩亂，怎麼也睡不好，在床上翻來覆去就不知不覺到了半夜，第二天照常起床更是沒精神。這些“早睡困難戶”不用愁，不管多晚多早躺下，只要保證睡眠品質好就足夠了。以下是小編為你精心採集的關於早睡
2015-02-28 10 -
煥膚促迴圈 橄欖油三大護膚功效
對於女人來說，她們整天都在為肌膚如何保養而做著“研究”，哪種方法更為有效，哪種物質具有護膚功效等等，我們也知道生活中有很多的食物都聚美容功效，橄欖油就是其中的一種，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利，直接使用橄欖油能防止皮膚
2015-02-28 6 -
長期站立易靜脈曲張 如何預防？
靜脈曲張是現在很常見的一種疾病，給人們的正常生活帶來了極大的傷害。下肢靜脈曲張就是其中一種類型，下肢靜脈曲張是指下肢淺表靜脈發生擴張、延長、彎曲成團狀，晚期可併發慢性潰瘍的病變。像老師、外科醫師、護士、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等
2015-02-28 14 -
失眠有4大危害 3招減少失眠的幾率
睡眠，是補充精力的一個有效的方式，自然而然，常常失眠會讓人一整天都沒精神，還會影響身體健康。對於女性，還會影響最關注的容貌問題，容易憔悴蒼老。那如何能夠減少失眠的幾率呢？下面就跟隨小編來看一下吧！失眠的危害一：傷精力睡眠可以說是一種全身心
2015-02-28 4 -
海藻面膜好用嗎 4大功用揭秘
海藻的美容敷功效與作用還真不少喲！今天就為大家介紹一些海藻的美容護膚知識。海藻面膜的美容護膚功效與作用：治暗瘡海藻面膜能夠修復因痘痘和粉刺留下來的痘疤，還能夠消炎殺菌和調節肌膚的油脂分泌，對治療暗瘡有非常好的療效。海藻面膜的美容護膚功效與
2015-02-28 13 -
海藻面膜怎麼調 3個要點需注意
海藻含有非常多的營養物質，可以為我們的肌膚補水保濕，還能夠祛痘印！那麼要怎麼調才有效果呢？海藻面膜怎麼調？1、準備好做海藻面膜需要的水量。取兩勺海藻放到面膜碗，然後按照海藻與水1：4的比例放入適量的水。然後一邊加水一邊用面膜棒慢慢的攪拌，
2015-02-28 6 -
女性內分泌失調怎麼調理 2大食療法調理
內分泌不是器官，但是人體機能調節的一個系統，掌管著身體內外的健康。女性常常容易出現內分泌失調要怎麼調理才有效？下面分享從中醫角度調理內分泌失調的方法。比起西醫，中醫的方式更溫和，內分泌失調也是陰虛的一種表現。而中醫能從氣血方面全面調節內分
2015-02-28 4 -
韓國去眼袋手術並非人人能做
隨著觀念的轉變，很多人覺得就算通過整形手術來讓自已擁有更美好的外表也不是什麼大不了的事，特別是像一些較小的項目，比如雙眼皮、去眼袋、開眼角之類的。今兒來給愛美人士們普及一下去眼袋手術的知識，希望對大家有幫助。隨著年紀的增長和周圍環境的影響
2015-02-28 6 -
光子嫩膚能去斑嗎
歲月的侵蝕讓很多女生漸漸變成“黃臉婆”，這不僅給面容帶來了很大的影響，同時也影響了她們的生活和心態。每個女人都希望自己的年輕美麗的，她們會不惜花很多錢購買很多名貴個化妝品或者保養品進行保養，希望留住青春的尾巴。不過，很多名貴保養品卻並沒有
2015-02-28 5 -
腰粗肚子大 教你練就小蠻腰
道理——調整飲食習慣 要想徹底改變肥胖身材必須從腰部入手，通過食療和運動開始減肥是最明智的做法。不僅要控制飲食量，更要注意脂肪的攝取，像牛油、食用油、肉類脂肪、麥包及蛋糕這樣的高熱量食品，即使是少量，也含有很高的卡路里。此外，就是
2015-02-28 4
