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清腸排毒 教你如何春季排毒的方法
一、粗糧水果排毒法 促進腸蠕動，防止便秘 粗糧豐富的膳食纖維和水果中豐富的纖維素都能促進脂肪分解，加速新陳代謝，而且本身都有著美味低熱量的特點，是健康減肥的有利助手。日常生活中多吃些粗糧和水果可以更好的促進腸蠕動，防止便秘，使我
2015-02-28 8 -
節後養肝護肝吃12種蔬菜
春節放假期間熬夜、喝酒，對我們的肝臟傷害很大，節日過後我們一定要注意養肝護肝，蔬菜中含有大量的維生素、纖維素、果酸，能保護我們的肝臟，下面我們來看看養肝護肝不可少的12種蔬菜。 1、黃瓜 性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B
2015-02-28 6 -
春季如何養生 推薦排毒養顏食譜
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 冬瓜荷葉湯 材料：冬瓜一環，荷葉半塊、麥冬三錢，薏米、瘦肉適量。 做法：冬瓜切塊，瘦肉切片飛水。放入煲中，加入荷葉、麥冬、薏米和水，煮沸後以文火煲兩個小時。 效果：適合春夏飲用，每週兩次
2015-02-28 8 -
蓮子心泡水喝的五大功效
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 蓮子心，對於很多人來說並不陌生吧！他含有極高的藥用價值，同時也是一種生活中常用到的食物。使用蓮子心的方法有很多，最簡單的一種就是用來泡水，這對於身體的好處是非常不錯的。今天，小編就來和大家一起
2015-02-28 9 -
坐月子能開空調嗎
坐月子能開空調嗎？產後康復專家認為，坐月子開空調絕對沒有問題，關鍵是不要對著風吹就行。不對著吹，開空調絕對沒問題對於如此高溫天氣在家坐月子的產婦，專家提醒，空調完全可以開，把溫度調到27 28℃、產婦和新生兒不要對著風吹就行。而且，為了保
2015-02-28 7 -
三七粉加蜂蜜的美容功效與用法
三七粉加蜂蜜的美容功效與用法 三七粉加蜂蜜可以美容嗎？三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。三七粉加蜂蜜怎麼美容？三七粉可以美容嗎？大量醫學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用
2015-02-28 8 -
蜂蜜價格受品質影響 4大功效揭秘
蜂蜜的價格，主要受品質影響，品質越好，蜂蜜就越貴。首先我們先來瞭解下什麼是蜂蜜。蜂蜜，味甘性平，歸脾、肺、大腸經，在《神農本草經》中被列為上品，稱其“主心肺邪氣，能安五臟，主不足，補中益氣，止痛解毒，和百藥。”《本草綱目》雲：“蜂蜜入藥之
2015-02-28 5 -
紅棗7種美顏效果 潤膚養血
對於美麗的女人來說，需要調養來滋潤自己，當然除了外在的一些注意事項之外，還應該注重內部的調養，而紅棗是女人健康飲食的好夥伴，可養血安神而且打造總富含各類營養物質，其中維生素C的含量在果品中更是名列前茅，所以女人不妨適量吃些。紅棗的主要食療
2015-02-28 3 -
10種通便蔬果 預防便秘
不少上班族一坐就好幾個小時不動，而且喝水又少，而且還愛吃肉，所以非常容易出現便秘的狀況。市場上有不少的通便茶，但大多數都含有瀉藥，對身體並不好，所以日常大家不管是防便秘還是助通便，最好還是多吃些水果蔬菜。便秘吃六種水果1、火龍果火龍果有預
2015-02-28 3 -
老人腿抽筋四種緩解方法
老年人腿抽筋的鑒別診斷： 1、全身強直性抽風：全身肌肉強直，一陣陣抽動，呈角弓反張（頭後仰，全身向後彎呈弓形），雙眼上翻或凝視，神志不清。 2、局限性抽風：僅局部肌肉抽動，如僅一側肢體抽動，或面肌抽動，或手指、腳趾抽動，或眼球轉
2015-02-28 13 -
去眼袋的價錢受方法影響 2大方法去眼袋
眼袋的形成原因有很多種，像是皮膚鬆弛，作息時間不規律等等，都會造成眼袋，眼袋的存在不僅僅很影響求美者的形象，也很影響求美者的外貌，讓求美者的一下子老了很多歲，所以很多求美者一旦有了眼袋就會想盡各種辦法改善眼袋，那麼，現在去眼袋的價錢是多少
2015-02-28 7 -
去眼袋的費用是多少
眼袋讓愛美者呈現衰老的症狀，讓愛美者顯老，所以目前很多的愛美者選擇整形美容，來解決眼袋問題，那麼去眼袋的費用是很多愛美者最關心的問題。吸脂去眼袋是目前解決脂肪類型的眼袋所進行的，術後效果非常的好，而且徹底，但是要注意的是，如果術後不注意用
2015-02-28 8 -
海藻面膜敷多久 海藻面膜使用6個貼士
海藻面膜補水能力超級棒，你能感覺到皮膚嗖嗖地在吸水！揭開之後皮膚煥然一新，記得做完後用霜塗抹皮膚，保留住水分。海藻的補水功能相信各位MM都知道了，但小編還想和大家分享一下使用海藻面膜的小技巧。將15-20克海藻或一小袋（分袋裝）放在容器中
2015-02-28 11 -
白領久坐傷腎 如何護好腎？
久坐應該是現代大多數人的一種生活狀況，當然這裡主要指的就是白領一族，整天坐著辦公，回到家也是電腦更前坐，長時間坐著會讓人感到腰酸背痛，相信大家都深有體會，不過這可不僅僅視腰椎頸椎在作怪，還可能跟你的腎有關，因此久坐的人要護好腎。《黃帝內經
2015-02-28 6 -
宮寒易惹婦科病 暖宮五妙招
子宮是女人孕育孩子的地方，所以保養子宮是非常重要的事。子宮疾病中有一種表現叫“宮寒”，宮寒可是會給女性帶來婦科疾病哦，下面小編幾和大家分享幾個日常調節宮寒的方法。宮寒惹來3種婦科疾病1、子宮疾病：慢性盆腔虛損疾患，子宮發育不良，子宮萎縮，
2015-02-28 5 -
男人經常吃牛肉好嗎
男人經常吃牛肉好嗎？ 1、牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。 2、牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量
2015-02-28 14 -
治療老人腿部腫脹 喝鯽魚小豆湯
中醫認為，老年人腎功能與脾胃功能退化，就可能造成腿腳部位血流不暢，而出現腫脹，這個時候喝鯽魚小豆湯有良好效果。 鯽魚小豆湯 取赤小豆90克，500克以內的鯉魚1尾（去內臟），水、米醋各半，放砂鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃魚、豆
2015-02-28 37 -
治療老花眼6大驗方
驗方1 取何首烏60克，粳米200克，大棗10枚（去核）。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。 驗方2 取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用
2015-02-28 11 -
女性春季保健養生有哪些誤區
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 雖說春季陽光明媚，正是補血養生的大好時機，因此，一些人便急於求成，胡亂補一通，不僅沒有起到養生保健的效果，反而導致身體超負荷。那麼接下來小編就帶著大家一起去看看春季養生誤區有哪些吧。 1、多喝
2015-02-28 5 -
甜瓜子的治病功效及食療方
甜瓜子的治病功效及食療方 甜瓜子，又稱香瓜子，一年生蔓生草本，夏秋時果蔬成熟，種子為扁平長卵形，一段稍尖些，一端鈍圓，表位為淺黃棕色或黃白色。 中醫認為，甜瓜子味甘、性寒，無毒，具有散結消瘀、化痰排膿、清肺潤腸、止渴和中氣的功效，
2015-02-28 68
