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蓮子心， 對於很多人來說並不陌生吧！他含有極高的藥用價值， 同時也是一種生活中常用到的食物。 使用蓮子心的方法有很多， 最簡單的一種就是用來泡水， 這對於身體的好處是非常不錯的。 今天， 小編就來和大家一起說說蓮子心泡水喝的功效， 來瞭解下吧！
蓮子心泡水喝的功效
所謂蓮子心， 其實說的就是蓮子中央那個綠色的胚芽， 吃起來你會感覺到一股苦澀的味道， 但是服用之後對於身體的好處確實非常多的。 日常生活中很多人都喜歡將蓮子心泡水喝，
從中醫方面來看， 蓮子心性寒但是無毒， 味苦， 服用之後具有很好的安神將按以及清熱強心等等作用， 不僅能夠清除體內的燥熱起到降火的作用， 同時還具有很好的強心功效， 有效的擴張周圍的血管， 對於高血壓也具有很好的治療效果。 除此之外， 如果身體中出現了口舌生瘡或者是睡眠品質不好的情況， 服用蓮子心也是一個非常不錯的選擇。 另外， 服用蓮子心還具有很好的補脾益腎以及止瀉的作用， 對於一些遺精、立即以及脾虛還有心神不寧、焦躁不安、神志不清還有小便不禁都有著很好的治療效果。
現代醫學還發現， 蓮子心中含有多種生物鹼， 例如蓮子堿以及異蓮子堿等等， 這些對於身體的好處都是非常多的。 蓮子心性寒， 服用之後具有清心瀉火的作用， 所以對於各種燥熱、高熱的疾病具有很好的效果， 日常生活中我們也喜歡將蓮子心和元參以及麥冬等等中藥材一起配合使用， 這樣對於身體的好處更多。
蓮子心泡水喝的功效如下：
第一：降低血壓
科學家從蓮子心中提煉出蓮心堿結晶， 這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用， 但是如果轉變成為季銨鹽之後， 降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。 除此之外， 蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9， 這種物質也是具有比較強的降壓作用。
第二：強心作用
除了降壓的作用之外， 服用蓮子心泡水之後對於心臟也具有很好的促進作用。 上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅能夠起到降壓作用， 對於心臟的保護作用也非常的出色。 非結晶生物鹼Nn-9在進入身體之後會導致外周血管出現擴張的情況， 並且對於神經也具有一定的作用。
第三：平滑肌膚
專家告訴我們， 建議一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水，
第四：止痢疾
如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子， 那麼也可以將蓮子心泡水喝， 這樣能夠很好的起到止瀉的作用， 令身體快速恢復健康。
第五：安神
日常生活中， 如果出現了睡眠品質不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況， 泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。 也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水， 這樣一晚上的睡眠品質都會非常的好。
蓮子心泡水應該怎麼泡
上文我們一直和大家說蓮子心泡水喝的功效， 但是很多人並不知道如何沖泡才是最為科學的選擇。
除此之外， 也有人喜歡在將蓮子心泡水喝的時候加入甘草， 不過蓮子心還有甘草的比例最好能夠按照2比3， 也就是蓮子心2克而甘草3克， 這樣用開水沖泡， 對於治療心火旺盛所引起的煩躁還有睡眠不佳具有很好的治療作用。
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