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這些肉類這樣搭配能減肥 這4種食物搭配功效加倍
每種肉都有最適合搭配的食物1豬肉——白菜豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配，其實這在營養上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鮮美，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好，還能增進人的食欲。此外，白菜中的膳食纖維可以幫助豬肉中的膽固醇從體內排出，從而
2015-03-03 7 -
春天容易過敏？ 教你9招有效預防春季過敏
9個能夠有效預防春季過敏的妙招1慢點吃東西。佛羅里達過敏、鼻竇炎與哮喘家庭健康中心專家表示，防止過敏加重的最好方法就是盡可能避免或去除過敏原。一些患者可能會對某些水果過敏，因此吃水果的時候，務必注意觀察剛開始吃幾小口時的感覺，如果感覺嘴唇
2015-03-03 10 -
燉肉炒肉加一物竟有神效
燉肉炒肉加點水果竟有這神效1木瓜燉排骨功效：木瓜性溫味酸，平肝和胃，木瓜中所含的維生素能彌補排骨營養成分單一的不足。原料：木瓜，排骨，蔥薑，料酒，花生米。做法：1先將排骨斬成小塊;2將排骨與適量水、蔥薑、料酒、花生米上火煮開;3之後改用小
2015-03-03 9 -
吃飯多還是吃菜多好？ 飯桌上一定要少做這些事
飯桌上一定要少做這些事1只夾愛吃的菜每個人口味不同，飯桌上有你喜歡的菜，自然也有不喜歡的。但不管是出於禮儀還是為健康考慮，都不能只夾愛吃的菜。不愛吃蔬菜的人，各種維生素、礦物質、膳食纖維等營養容易缺失，便秘就會隨之而來。而不愛吃肉的人，不
2015-03-03 8 -
磺脲類降糖藥繼發性失效是怎麼回事
養生之道網導讀：磺脲類降糖藥繼發性失效是怎麼回事？磺脲類口服降糖藥是治療2型糖尿病的主要藥物，一般病人早期使用能有效地控制血糖，但往後效果會逐漸降低甚至無效。那麼，磺脲類降糖藥繼發性失效是怎麼回事呢？一起來看看下面的解釋。 一、什麼是磺脲
2015-03-03 6 -
愛滋病患者飲食的幾個原則
人體感染愛滋病病毒（HIV）後，由於多種原因會造成身體的代謝、食物的消化吸收發生變化，絕大多數人會出現一些影響營養素攝入和利用的症狀，從而影響患者的食欲，影響營養的吸收，最終導致患者的康復效果甚微。那麼，現在我們就來看看愛滋病患者的
2015-03-03 8 -
驚蟄節氣常打瞌睡 或是心臟病作祟
白天常常打瞌睡或是心臟病作祟1愛瞌睡要警惕腦血管疾病。中老年人的腦血管如果發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓，造成腦梗塞等，就會導致腦組織出現缺氧、缺血現象。久而久之，這會影響大腦正常功能的發揮，出現打瞌睡等表現。這類病人可能還會合
2015-03-03 7 -
女人為什麼會被拋棄
1、明知道對方有女友卻答應對方的要求 已經多次在文章中提到過，男生是一個可以將性與愛分開的動物，只要有合適的機會，他是從來不會介意左擁右抱。男生往往編造一些與女友感情不好，性格不合的謊言來哄騙這種女生。實際的情況不是感情不好，只不
2015-03-03 6 -
臉上碰到它就長皺紋
臉上碰到它就長皺紋毛巾用久了，纖維會變硬，不僅使用起來不舒適，更是臉部皺紋、斑點的“罪魁禍首”。日本美容健康網“Branger”解釋，這是由於摩擦過度引起的。毛巾變硬，主要是因為水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合，黏附在毛巾上造成的。此外，長
2015-03-03 21 -
春天祛痘怎麼做？ 教你不留痘印的十一個妙招
科學祛痘不留痘印的十一個妙招1祛痘中藥面膜:瑩肌如玉散在《普濟方》方中，記載了一個祛痘中藥面膜，加入了楮實、白芨、升麻等藥材，祛痘效果極佳，通常使用10多次，臉上的痘痘就會消除，堪稱祛痘第一古方，這個方子名字叫做瑩肌如玉散。瑩肌如玉散的獨
2015-03-03 7 -
孕期容易便秘是怎麼回事 推薦緩解便秘的五個方法
緩解孕婦便秘五良方1多吃蔬果雜糧：孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時進食，切勿暴飲暴食。2早晨定時排便：每天早上和每次進餐後最容
2015-03-03 14 -
為什麼胰島素會失效
養生之道網導讀：為什麼胰島素會失效？一些糖尿病人注射了胰島素後，血糖不是不能降下來，這可能是胰島素失去藥效了。但胰島素是不少糖尿病患者的救命藥，如何避免影響其藥效的因素呢？我們需要瞭解導致其失效的原因。 一、導致胰島素失效的原因： 1、飲
2015-03-03 38 -
如何應對春季流感？ 12個小偏方助你輕鬆抗病毒
應對流感的12個秘密武器1熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。2生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預
2015-03-03 4 -
早春如何擁有水潤好肌膚 幾招幫助有效快速排毒
幾招幫助有效快速排毒1每週一次清潔面膜單純的潔面和徹底的卸妝已經無法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除乾淨，那麼在PM2.5時代，需要選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進行一次徹底的排毒。最終達成將肌膚毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出，
2015-03-03 8 -
慢性咽炎應該如何用藥
咽喉病屬於常見病和多發病，分急性咽炎和慢性咽炎，慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不徹底反復發作而轉為慢性，慢性咽炎的患者比急性咽炎的患者要多，且難以徹底根治。 由於環境污染加劇、空氣品質惡化，吸煙嗜酒者增多，造成咽喉炎患者、咽喉不適
2015-03-03 7 -
維生素E可緩解肌肉疼痛
近期研究結果表明，維生素E有助於緩解劇烈運動後發生的肌肉疼痛，專家們認為這可能與抗氧化劑能夠消除肌肉在有氧代謝過程中有害副產物的累積有關，因為自由基等會對肌肉組織帶來損傷。有關研究報告日前已呈交於實驗生物學本年度研討會上。波士頓大學
2015-03-03 19 -
春季要警惕兒童糖尿病
養生之道網導讀：春季要警惕兒童糖尿病！春季病毒活躍，兒童免疫力低，容易感染。在臨床上，由病毒感染引起的糖尿病，主要見於青少年，故而大多以兒童型糖尿病為特點。因此，春季兒童要警惕糖尿病。 一、春季要警惕兒童糖尿病： 據調查發現，兒童糖尿病發
2015-03-03 10 -
人中異常竟預示十種疾病
人中異常竟預示十種疾病人中上面是鼻子，鼻子能夠呼吸天氣，人中下面是嘴，嘴可以飲食地上的水穀。天在上、地在下，人正好居於天地之中，所以鼻子和嘴中間這個部位叫做人中。人中看壽命：1人中的長度比本人中指同身寸長，這又是一項長壽體征。凡是人中長度
2015-03-03 10 -
多發性神經炎如何治療
多發性神經炎是一種罕見的後天性疾病，患上此病會對脊神經和腦神經造成損害，最後導致呼吸肌麻痹，進而出現呼吸衰竭而死亡。所以一旦患上此病，就要立即就醫。 而選好有效治療方法，就能在短期內治好多發性神經炎。從治療多發性神經炎的方面來看，
2015-03-03 23 -
女人補血要遠離5大誤區
女性由於每個月經期的排血，所以比其他一些人更容易貧血，如果還是熱衷於節食減肥的女性，貧血的概率會有所增加。女性貧血的表現多是營養不良導致貧血和缺鐵性貧血。既然貧血，那麼為了維持身體健康我就要補血，下面小編就說一說女性在補血上有可能會陷入的
2015-03-03 8
