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益氣養血三款食療偏方
黨參玉竹豬腱湯 食材：羅漢筍100克，黑棗4顆，黨參20克，玉竹30克，豬腱肉500克 調味料：蔥段，鹽 做法： 1、黑棗、黨參、玉竹洗淨備用，羅漢果洗淨後切段，豬腱肉洗淨後切塊，放沸水裡汆燙一下，去血水； 2、清水倒入鍋裡
2015-03-05 18 -
父母需留心 孩子厭學的5個階段表現
教師的教育方法不當，學生的學習目標不明確，自製力較差都有可能造成孩子厭學。孩子厭學分為5個階段，在這5個階段有什麼表現呢？孩子厭學最突出的症狀是兒童拒絕上學，按其程度等級可分為：（1）威脅或哀求父母不上學（2）早上反復出現回避上學的行為；
2015-03-05 7 -
女人保健康 警惕9大細菌地雷
我們患上的很多疾病都是由細菌感染得來的，那麼細菌從哪裡來呢？它們是我們肉眼看不見的，存在於我們生活中的許多地方。1、床墊床墊裡的微生物會影響健康的，不是細菌或病毒，而是塵蟎，它們會引起過敏性鼻炎及氣喘。根據英國國家床具協會的報告，塵蟎寄生
2015-03-05 5 -
春困怎麼辦？推薦3招趕走春困
春季來臨，春困又開始來打擾了，導致整天精神萎靡，工作效率降低。有沒有什麼好方法可以解決春困問題呢？當然有，下面跟隨著小編的腳步來看看有哪些方法吧！趕走春困三部曲春困怎麼辦：飲食調理春困與人體蛋白質缺少、機體處於偏酸環境和維生素攝入不足相關
2015-03-05 5 -
5種行為易引起宮寒 暖宮3大策略必看
宮寒，一直是不少女性的健康煩惱。因為宮寒，月經時出現痛經，面色暗黃、憔悴，另外嚴重還會導致不孕。不是所有宮寒都因為體質關係，有些女性一些不良的行為，最為容易引發宮寒。1、長期呆空調房空調是冬暖夏涼最好的家電，但如果長期呆在空調房裡，在恒溫
2015-03-05 8 -
4大因素致內分泌失調 3款食療助你調理
內分泌失調，是當今女性容易出現的健康問題之一，常會出現月經不調、痘痘滿面、面色憔悴等現象。一般來說，導致女性內分泌失調的原因有4個：生理因素、營養狀況、情緒影響以及環境因素。不過，內分泌失調還是可以進行調理的，食療就是不錯的方法。內分泌失
2015-03-05 9 -
元宵吃湯圓 健康與美味並舉
早餐不宜吃元宵 元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此
2015-03-05 6 -
治療便秘的方法 將衛生間裝飾成黃色
便秘這個問題每個人都會遇到，偶爾的便秘，對我們的影響並不是很大，但是長期便秘就要引起注意了，長期便秘一定要注意治療，那麼，便秘該怎麼治療呢？ 治療便秘的方法 1、衛生間裝飾成淡黃色有助排便 日本新研究發現，衛生間裡裝飾一些黃色
2015-03-05 6 -
春季吃火鍋的飲食要點
1、春季吃火鍋不要喝湯 與冬季麻辣火鍋相比，如今不少人熱衷吃“養生火鍋”：吃肉前喝上幾碗火鍋湯，好不愜意。其實，這種做法看似“滋補”，實則不然。 不管什麼鍋底的火鍋，湯裡存在相當量的脂肪、嘌呤及亞硝酸鹽，這都是對健康不利的因素。
2015-03-05 6 -
女人肝火旺如何飲食調理
一、女人肝火旺吃什麼好 1、肝火旺的食療方面，可用紅蘿蔔、馬蹄（荸薺）、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用。 2、豬膽綠豆粉豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾乾研末，每服6g，日2次。
2015-03-05 16 -
元宵節8類人不適宜吃元宵
今天是正月十五，正是傳統的元宵節，元宵節吃元宵，家家戶戶不可少，但是元宵並不是適合所有人吃，下面介紹的這8類人群吃元宵要謹慎。 這些人要慎食元宵 1、體重過重或高脂血症、高血壓、糖尿病的患者都不宜過量攝取；元宵含糖量較高，糖尿病患
2015-03-05 7 -
脾胃虛弱該怎麼調理
現代人飲食作息不規律，時而暴飲暴食、時而挨餓吃的少，加上壓力大、少運動，脾胃變得越來越虛弱，那麼，脾胃虛弱到底有什麼症狀，脾胃虛弱該怎麼調理？ 脾胃虛弱的症狀 脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色
2015-03-05 5 -
元宵節亦是養生節 教你製作養生湯圓
煮元宵四大竅門 開水下：水燒開後，把元宵放入鍋內，用勺子輕輕推開，讓其旋轉幾周不粘鍋壁。 慢火煮：待元宵浮起後，迅速改用慢火。否則，元宵不斷翻滾，外熟內硬不好吃。 點冷水：煮的過程中，每開一次鍋加少量冷水，使鍋內的元宵保持似滾
2015-03-05 10 -
6個月的寶寶發育標準
六個月的男孩健康發育是多少公斤？六個月的男孩健康發育多少公斤？六個月的男孩健康發育多高？六個月的男孩健康發育是多高？寶寶的身體發育比上個月又有進步，男孩的平均體重為8.39公斤，女孩為7.78公斤。男孩平均身高達到69.9釐米，女孩達到6
2015-03-05 2 -
3個月寶寶吃奶少
3個月寶寶吃奶少 寶寶在4、5個月大時，喝奶量開始減少。胃口不佳，不禁讓媽媽擔心營養不夠。寶寶不吃奶怎麼辦？其實這是寶寶常有的“厭奶“現象。爸媽需要找出寶寶不吃奶的原因，然後對症護理才有效哦。寶寶不吃奶的原因1、厭奶期：嬰兒的厭奶期通常發
2015-03-05 10 -
八款養生湯清熱祛濕
春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好？下面為您介紹8款春季養生湯水幫你清熱祛濕，你可不能錯過！ 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 1、苦瓜皮蛋鯽魚湯 材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。 做
2015-03-05 11 -
痘痘長滿臉？15種天然食物排毒效果好
每天勤洗臉還是痘痘長滿臉？身體還頻頻出問題？很可能是你體內積聚了太多毒素，身體新陳代謝沒法很好地進行。下面這些食物能快速清走體內毒素，還你健康！排毒，對維護健康起著至關重要的作用。其實排毒這件事兒並不複雜，天然食物有很好的排毒效果，多吃以
2015-03-05 9 -
女性5種面容 推薦對症食療養靚膚
總是被各種肌膚問題所困擾，很多人的肌膚比較脆弱，容易受到外界環境的影響而出現問題，比如說蒼白、粗糙以及暗沉等。那麼，如何調理肌膚？MM除了要做好日常肌膚護理外，還要輔以美容食療。下面小編就來詳細介紹下：面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原
2015-03-05 3 -
4款美容小藥膳 滋養五臟健康
對於女性朋友來說，總是希望自己的年輕美麗，而平常依靠一些化妝品保養自己的肌膚問題，除此之外，中醫認為，容貌與人體的臟腑有著密切的關係，只有五臟精氣充盈、氣血旺盛，面容才能明亮紅潤，因此想要延緩容顏衰老，更顯年輕美麗，那麼就必須增強五臟六腑
2015-03-05 5 -
三種生活習慣引發糖尿病
老年人只有堅持運動、調整飲食結構、戒煙戒酒，再配合負離子康健儀打造的生態療養空間，才能讓健康真正遠離糖尿病的困擾。 一、吃的太豐盛 與過去相比，生活水準提高後的老年人經常食用過多的高脂肪食物，尤其是肉類。而高脂肪、高熱量食物一直
2015-03-05 8
