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男性腎虛吃什麼食物好
男人腎虛吃什麼食物最補，當今社會男性腎虛已經是很普遍了，中醫認為“腎是先天之本”。現在到處是壯陽攻略，好像男性皆“腎虛”。只要平時做好健康管理，才能讓腎更健康。 常見的腎虛者宜吃下列食物：芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。《本草經疏》中
2015-04-01 14 -
女性保健 女性飲食養生的幾個誤區
不可否認的是現實生活中有些人由於“偽科學”的健康保健常識，而使得自己的身體越保養越差。那麼今天就讓我們一起來簡單的瞭解一下生活中都有哪些關於女人飲食上的誤區吧。 1、應酬就喝碳酸飲料，喝飲料不會長肉 很多女性認為碳酸飲料一來好喝，二來喝
2015-04-01 8 -
經常吃什麼對大腦有損壞
隨著現代社會生活節奏的加快，人們的工作也變得忙碌，壓力的增大和一些飲食的不健康，很容易導致人的大腦早衰。那你知道有哪些飲食誤區嗎？下面小編告訴大家常吃9種食物會讓大腦早衰，趕緊來看看吧。 1、太甜食物 超量的糖攝取，不容易為人體所消化分
2015-04-01 7 -
辨別食物的寒熱簡單竅門
一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。 從顏色來看 綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實被陽
2015-04-01 6 -
怎麼挑選新鮮的葡萄
怎麼挑選新鮮的葡萄呢？ 1、新鮮的葡萄表面有一層白色的霜，用手一碰就會掉，所以沒有白霜的葡萄可能是被挑挑揀揀剩下的，白霜都掉了。還有就是，綠皮的葡萄看不出白霜，這個方法不適用。 2、新鮮的葡萄果梗硬朗，果梗與果粒之間比較結實，庫存
2015-04-01 3 -
芭樂怎麼保存
芭樂怎麼保存對於喜歡吃芭樂的朋友們來說，購買芭樂時，肯定不會一顆兩顆地買，至少得買上一小袋的芭樂，但是回家吃的時候肯定沒法子一口氣吃完，那剩下的芭樂應該如何保存才可以呢？我們這就來瞭解一下吧。 1、吃不完的芭樂應該放在乾淨，乾燥，密
2015-04-01 153 -
柏脂的功效與作用 柏脂圖片
【出處】《本草經集注》 【拼音名】Bǎi Zhī 【別名】柏油（《綱目拾遺》） 【來源】為柏科植物側柏樹幹或樹枝經燃燒後分泌的樹脂汁。 【性味】《草木便方》：甘，平。 【功能主治】 治疥癬，癩瘡，禿瘡，黃水瘡，丹毒。
2015-04-01 19 -
女性腎虛怎麼辦 腎虛的食療方法
對女性而言腎虛的危害很大。其可能會引起失眠多夢、手腳冰冷、精神不振、身體虛弱等等副作用。因此不管是男性還是女性都要注重預防腎虛，下面就為大家盤點幾個防治腎虛的食療方給大家吧。 一、海參粥 材料：海參、粳米、蔥花、生薑。 做法：先
2015-04-01 7 -
春季養生保健方法和飲食原則
一日之計在於晨，一年之計在於春。隨著天氣越來越暖和，春季養生被提到“議事日程”上來。美國健康雜誌最新載文指出，春天保健最應該做到以下7件事。 1、保護肝膽最重要。春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴重。要保護肝膽，就要避免環境
2015-04-01 8 -
益母草顆粒什麼時候吃好
益母草顆粒是臨床上常見的一種治療婦科疾病的良藥，其具有補血、活血、祛瘀、利尿消腫的養生保健功效。特別是對於由於血瘀不暢引起的月經不調，經血量過少過者有著很好的輔助治療的功效，那麼益母草顆粒什麼時候吃呢？ 一般建議在女性月經來潮之前2
2015-04-01 7 -
白天貪睡小心惹上7種病
晚上的睡眠時間並不短，但白天老是犯困“釣魚”，要警惕是某些疾病的徵兆，如貧血、心腦血管疾病、甲減、糖尿病等，儘快到醫院查清病情，對症治療。 一、心臟病 大腦是人體的“司令部”，時刻控制著人體的各個器官。而腦組織對缺血、缺氧最為敏感
2015-04-01 8 -
便秘怎麼按摩肚子
便秘怎麼按摩肚子 具體方法： 1、取仰臥位，解開褲帶，將雙膝屈曲後雙足並足放在床上，放鬆腹肌。 2、將一手掌放在臍正上方，用除拇指外的四指腹，從右向左，沿結腸的路線按順時針方向按摩。當按摩至左下腹時，應加強指的壓力，向骶部強壓
2015-04-01 5 -
頸椎病的自我按摩方法
長時間久坐保持一個姿勢，腦袋都不動一下，我們的頸椎很容易出問題，長時間之後就會覺得肩頸酸痛、手部無力的症狀，頸椎健康每個人都需要關注，下面為大家介紹了頸椎病的按摩方法。 有很多不良生活工作方式導致了頸椎的變化。比如，生活方式因素：
2015-04-01 10 -
春季茶飲 美容養顏又明目
菊花茶-清熱解毒 1、菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。 2、三花茶 菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防
2015-04-01 7 -
女性痛經可嘗試中藥炒鹽敷療法
宮寒是女性痛經最常見的原因，除先天體質虛寒，過食生冷、腹部受寒等很容易胞宮失養，引發痛經。宮寒型痛經者在家自療的方法，首推中藥炒鹽熨敷療法。 準備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽)，加入紅花15～30克、莪術15～30克，放入鐵鍋
2015-04-01 6 -
獻血後首選吃豬肝補血 4款豬肝補血食譜
獻血後補鐵補血首選豬肝 獻血後，很多人選擇大棗、木耳、桂圓之類的食物來補血，其實，植物性食物的補血效果是很差的。那麼獻血之後宜吃什麼呢？ 動物性食物（主要指肉類和內臟）中的鐵大部分為“血紅素鐵”，其特點是鐵含量多，吸收率高，可達
2015-04-01 10 -
上班族要選用什麼杯子來喝水
塑膠杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，辦公室裡最好別用塑膠杯。喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。 塑膠杯除了受熱後會析出一些化學物質外，還極易滋生細菌。雖然塑膠表面看似光滑，但
2015-04-01 6 -
手足口病的症狀有哪些？8個方法防手足口病
手足口病的治療時間對孩子的病情有著很大的影響，很多家長當看見孩子身體不適時沒有注意到這可能是手足口病的表現而當成小病不予重視往往耽誤病情，所以希望廣大家長一定要重視手足口病的相關症狀。下面是關於手足口病的症狀介紹：手足口病的症狀有哪些？1
2015-04-01 7 -
飯後喝茶散步？飯後有“八不急”
生活中很多人吃完飯後習慣散步，或者吃水果，喝茶，洗澡，吸煙……認為這些都有助於飯後消化，殊不知恰恰相反，飯後做這些事情是會引起腹脹，消化不良等健康問題的。想瞭解得更清楚的話不妨跟著小編的步伐一起來看看。民間早就流傳一句順口溜：飯後一支煙，
2015-04-01 9 -
揭秘女性痛經原因 教你3大方法調理痛經
痛經，是女性最常見的健康問題之一，有些女性認為來M時痛經，屬於正常，也不把痛經放在心上。其實，痛經不調理，可能會引發更嚴重的情況，甚至，有些痛經是由於器質性病變引起的，如果不及時治療，後果不堪設想！>>痛經致不孕？中醫解讀痛經真相女性痛經
2015-04-01 10
