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春季飲食原則 養生應該怎麼吃才好
春季飲食是有很多的原則要遵循的，因為春季是比較特別的季節，如果我們不注意調理自己的身體就會讓身體受到疾病的入侵，那麼對於春季飲食有哪些原則需要遵循呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 春季飲食把握...
2017-02-08 -
老年人夏季飲食原則
夏季氣溫高，人體神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受影響，因而常出現消化力減弱、食欲不振現象，故應適當多吃些清淡而易消化的食物，如豆製品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油膩食...
2009-07-21 -
糖尿病患者夏季飲食原則
一、糖尿病患者夏季飲食原則二、糖尿病患者夏季需注意三、糖尿病夏季飲食指南糖尿病患者夏季飲食原則到了夏季,由於天氣熱人們出汗多,糖尿病患者要注意多喝水,及時為身體補水,要堅持規律的飲食,飲食是糖尿病患...
2016-08-17 -
春季飲食有講究 謹記5個原則
春季飲食的5個原則1宜清淡春季“肝氣”旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春過後，平日脾胃不好的...
2015-02-04 -
春季飲食養生原則
“春氣之應，養生之道”。春天是陽氣生髮的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是：1.主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麵雜糧外，適量加入豆類、花生等...
2012-09-28 -
春季飲食把握五多五少原則
現在已經是春天了，隨著天氣逐漸變暖，飲食要怎樣安排呢？今天，不如就和天天養生小編來一起瞭解瞭解初春的飲食“多與少”,應該多吃什麼，應該少吃什麼。幫你在春季也能輕鬆的做到飲食保健。 春季飲食的要點...
2016-02-19 -
春季飲食要注意多進時蔬等“四項原則”
常言道，民以食為天，在氣候由寒轉暖的春天，人們飲食生活的安排須順應陰退陽長的“天時”，注意以下“四項基本原則”。適補營養春天陽氣生髮，一方面人體各組織器官功能開始日趨活躍，增加了對營養物質的攝取，另...
2012-09-28 -
春季飲食養生9大原則
儘管近日是寒流再次襲擊，但是春天卻已經到來，不過很多人認為春天來了就可以寬心了，其實不然，春季是一個非常需要注意身體的季節，在飲食和生活方面都要做好保健工作，那麼春季飲食養生上有哪些注意事項需要我...
2016-02-26 -
孕婦春季飲食6原則 春季適合孕婦的飲食推薦
春季溫度不高，天氣有點乾燥，補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。補水並不是只是喝水那麼簡單，事實證明，喝湯效果更佳，那麼孕婦春季飲食有哪些原則？適合孕婦喝的湯有哪些...
2015-04-03 -
預防感冒 謹防春季流感的飲食原則
春天到了，萬物復蘇，但在這個乍暖還寒的時節，春季流感預防工作必不可少。那麼預防感冒該怎麼做呢?感冒吃什麼食物好的快呢?今天我們就一起來瞭解一下預防春季流感的相關常識吧。 感冒者的飲食原則 1、這個...
2017-03-08 -
心血管疾病患者的冬季飲食原則！
心血管患者的飲食和我們健康人的飲食是有區別的，因為如果我們在生活重要是不注意這些飲食原則和禁忌，就很可能會讓病情加重。所以下面我們就去瞭解心血管患者冬季飲食要注意哪些問題，希望大家可以從中得到好的...
2016-01-15 -
糖尿病患者秋季飲食原則
糖尿病患者秋季飲食原則 糖尿病患者要防秋燥，要及時補充水分。 秋季天氣逐漸變涼，秋風一起，雨水減少，溫度下降，氣候變燥，人體會發生一些"秋燥"反應，秋燥易傷津液，故秋季飲食調養主要以潤燥滋...
2015-09-07 -
糖尿病患者的夏季飲食原則
糖尿病是一種生活習慣病，從某種程度上來說，糖尿病治療，日常保健比藥物治療還重要也不為過。夏天到了，糖尿病夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必須瞭解和掌握有關保健的一些大體原則，這對保持血糖和病情的...
2015-05-30 -
糖尿病腎病患者冬季飲食原則
飲食維持“收支平衡” 糖尿病腎病患者冬天應注意很多事項，首先應注意的是日常飲食。糖尿病人本身有多尿的特點，加之冬天氣溫高，體內水分輕易喪失，會增加心腦血管病的危急，多飲水是十分必要的。冬天上的...
2013-01-10 -
女人春季飲食原則 注意五多五少
春季是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。但春季天氣不穩定，在飲食上要注意。中醫養生認為人體要順從春夏秋冬陰陽消長的規律，根據不同季節通過不同的飲食原則保持健康。那麼，春季的飲食原則是什麼？五多五少...
2014-03-24 -
春季飲食原則：多吃蔬果多喝粥
1、攝取足夠的維生素和無機鹽 小白菜、油菜、番茄和柑橘、檸檬等新鮮果蔬，富含維生素C，具有抗病毒的作用；胡蘿蔔、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能；...
2014-02-27 -
秋季飲食原則 秋季飲食五原則
秋季天乾物燥，人體會產生一些不適現象，比如上火，乾咳等等，但是秋季又是養生的最佳時節，這個時候飲食要注意五原則，這秋季飲食原則是什麼呢？ 秋季飲食原則 原則一、甘淡滋潤 古人有雲：“厚味傷人無所知...
2016-04-29 -
春季飲食原則 春季飲食養生六個“潛規則”
春季養生最好的方法就是飲食養生，通過飲食調理身體，補虛健體防病養生，那麼春季養生吃什麼呢？春季養生保健怎麼做？女人春季養生應該注意什麼？下面小編一一解答，告訴大家一些春季飲食養生原則，以及春季養生知...
2016-04-29 -
春季飲食小常識 春季飲食原則
春季飲食調養必須遵循一定原則，哪些食物要多吃，哪些食物不能吃也都是有一定的原則性的。春季很多人都會出現一些春季特有的“症狀”，比如脾氣變的暴躁，工作提不起精神，整天昏昏欲睡等，這些症狀也都可以通過飲...
2016-04-29 -
食物中毒 春季飲食原則當心有毒蔬菜
春季飲食調養必須遵循一定原則，哪些食物要多吃哪些食物不能吃也都是有一定的原則性的。春季很多人都會出現一些春季特有的“症狀”，比如脾氣變的暴躁，工作提不起精神，整天昏昏欲睡等，這些症狀也都可以通過飲食...
2016-04-30
