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西瓜的營養價值 糖尿病人怎麼吃西瓜好?
西瓜有哪些營養價值西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5～1
2015-04-30 17 -
5.1小長假健康常識 吃錯食物智商變低
吃錯食物智商變低1 泡泡糖泡泡糖是我們茶餘飯後打發無聊時間喜歡吃的零食。很多口香糖的廣告就是“飯後來一片，堅固牙齒”。沒錯，口香糖可以預防蛀牙，保護牙齒，保持口腔衛生。但是很多朋友並不知道口香糖會導致人的智商變低，特別是對於孕婦和成長期的
2015-04-30 10 -
美麗與健康同在 學會這些讓你輕鬆過夏季
立夏要預防哪些疾病謹防夏季病1初夏時節應注意預防菌痢細菌性痢疾(簡稱菌痢)是由痢疾桿菌引起的最常見的腸道傳染病，除與蒼蠅繁殖活動有關外，還與夏季氣候適宜痢疾桿菌繁殖、天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。控制菌痢的關鍵是早發現早治療
2015-04-30 10 -
只需幾秒就能預測你有多少年的壽命！
幾秒就可預測你還能活多少年阿勞約之所以想出這個測試是他發現有許多患者，尤其是老年人，常常很難做一些簡單的平衡和力量動作，如撿地上的東西或從椅子站起來。既然大家都知道平衡和調節問題會增加摔倒和事故的嚴重風險(還會危害心血管健康)，他就想是否
2015-04-30 7 -
骨質疏鬆日常如何調理 兩款中醫藥膳來幫忙
兩款中醫藥膳防治骨質疏鬆1芝麻豆腐羹 芝麻豆腐羹需準備當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢、蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許、植物油適量、蛋白少量、太白粉少量、鹽少許、薑少許。先把雞胸骨洗淨、川燙之後備用;把所有中藥材泡水
2015-04-30 21 -
男士選購衛衣的小技巧
春秋季節衛衣是首選，衛衣就是值得購買的春秋單品，衛衣一般顯得寬大，是休閒類服飾中很受歡迎的服飾。衛衣能兼顧時尚性與功能性。由於融合舒適與時尚，衛衣成了各年齡段運動者的首選裝備。潮男潮女們當然也是衛衣的忠實Fans啦。衛衣的塗鴉設計彰顯
2015-04-30 9 -
男人運動時穿什麼內褲最好
首先要記注：運動時最好別穿普通三角內褲 原因：運動時穿普通三角內褲可是很多人都容易犯的錯誤哦！之所以說錯，是因為運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到人老珠黃，你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛，支撐力
2015-04-30 17 -
男人細軟發質如何打理
記住四個一讓細發變勇猛 一種必要 細軟發一定要吹。如果你是細軟發質，就該知道吹風機是你凹造型的最佳搭檔。吹幹而不是晾乾頭髮，可以讓發質更強韌、髮型更蓬鬆。當然，講究方法和選對產品是給你的頭髮100%保證。讓你又快又有型的吹發方式就
2015-04-30 6 -
初夏保健養生 11款養生蔬菜讓你輕鬆過初夏
五月吃什麼蔬菜?1白蘆筍白蘆筍原產歐亞大陸，每年3月初到5月是白蘆筍的產季。白蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素及多種氨基酸，被譽為“蔬菜之王”。白蘆筍必須先削皮，可以生
2015-04-30 17 -
頸椎有毛病不能瞎按 當心丟掉性命
這7種頸椎病別亂“摸”還在做低頭族？小心頸椎垮了如今手機的流行，大家變得“懶”了起來，手機不離手成為了許多人的習慣。現在年輕的患者越來越多，甚至是大學生也出現了頸椎病。年輕人的頸椎病多與工作、生活方式有關，智慧手機、平板電腦的流行起了推波
2015-04-30 9 -
寶寶打嗝不是病 12個妙招快速治打嗝
寶寶打嗝不是病 媽媽別擔心打嗝是以氣逆上沖，喉間呢呢作聲連續不斷為特徵的一種症狀，打嗝是因身心受到某種刺激而引發的反應。寶寶打嗝並不是什麼罕見的現象，之所以會不停地打嗝，是因其臟腑嬌嫩，胸部，膈肌發育尚不完善，一旦因某種原因刺激了胸部、隔
2015-04-30 12 -
寶寶小舌頭有大學問 如何得知寶寶健康與否
教你如何從舌頭看寶寶健康與否1孩子發熱，舌頭什麼樣?孩子感冒發燒，舌體縮短，舌頭發紅，經常伸出口外，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少發幹。如果發熱較高，舌質絳紅，說明孩子熱重傷耗津液，發熱嚴重，還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如市場上的楊梅
2015-04-30 26 -
產後抑鬱症的症狀及治療
產後抑鬱症的症狀及治療方法，產後抑鬱症是在近幾年時間裡廣泛發病於剛生產後的廣大准媽媽人群當中的一種心境障礙性疾病，女性生產完後由於自己身份的轉變感到緊張和對寶寶健康成長等過於擔心等各種各樣的原因長期積聚心中得不到釋放就會患得產後抑鬱
2015-04-30 15 -
夏季喝牛奶會上火嗎 選購牛奶避開6誤區
喝牛奶會上火嗎中醫認為，牛奶味甘性微寒，具有滋潤肺胃，潤腸通便、補虛作用。明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中記載：“牛乳可以治反胃熱噦，補益勞損潤大腸，治氣痢，除黃疸。”這說明喝牛奶並不會產生熱氣的。從營養的角度講，牛奶含蛋白質、脂肪、礦
2015-04-30 23 -
老人排尿困難是怎麼回事 該如何幫助緩解
老人排尿困難是怎麼回事泌尿科醫師表示，年齡分佈，基本上約在45歲以上的男女盛行率就差不多約為四分之一。大部份排尿困難原因?醫師表示，男生女生不同，女性可發現為膀胱過動症，尿路感染;男性則多半與攝護腺有關，無論是單純腫大或是發炎。其他少見的
2015-04-30 58 -
胃潰瘍哪些情況容易引發癌變
胃潰瘍發生後，由於未能及時檢查發現或患者自身未能引起足夠重視等原因，很多患者沒有接受正規治療，沒有嚴格遵守醫囑，不能堅持服用藥物，或頻繁更換藥物，或症狀稍微改善立即停藥，從而影響到潰瘍創面的癒合。長期精神緊張、壓力過大、情緒波動、勞累
2015-04-30 15 -
急性胃炎常見的分類有哪些
快節奏的生活，很多人會由於工作量大，經常吃飯時間不準時，或者是為了趕時間隨便在一些小攤販那裡買東西吃，或者有時暴飲暴食。由於吃飯不定時、吃了很多的不乾淨的食物、暴飲暴食，很多人會因此患上急性胃炎，那麼怎麼知道自己患上急性胃炎?急性胃炎
2015-04-30 27 -
筷子這樣放讓你財氣不順
筷子這樣放會讓你財氣不順1腳下惡風水：有人走路不看腳下，不知道回避路面上的排水窨阱。長期以往，其實無形中已經將晦氣、汙氣集於一身。大家試想，窨阱蓋下都是些什麼?正常情況下，窨阱蓋下都是污水和垃圾等等。每次走在污水和垃圾上，人的好運氣自然會
2015-04-30 22 -
心情煩躁怎麼辦 教你心情愉快的方法
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。 治療心情煩躁的方法 1、目標轉移法 如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注
2015-04-30 49 -
產後什麼時候減肥最好？月子期最好不要減肥
產後如何減肥最好呢？產後減肥的前提是不傷害自己的健康，並且方法科學。所以，在產後不能急於減肥，需要先知道產後減肥的最佳時間，這樣才不會傷害到身體健康哦。今天，就來一起看看產後減肥的最佳時間和方法吧。產後減肥的最佳時間月子期間不可減肥。女性
2015-04-30 7
