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乙肝患者日常保健8原則
1、乙肝患者加強休息 每個人要根據自己的年齡、體質、職業、疾病的輕重不同,摸索出對自己適度的運動量。總的原則上是活動後無明顯疲勞,每次活動以自覺微出汗為度。 2、要保持良好的睡眠 酷暑蒸灼,容易造成睡眠不足。這樣就會引起肝臟血
2015-05-07 6 -
治療雀斑應注意的三個方面
雀斑是我們都比較常見的一種皮膚病,但是很多人都容易把雀斑和黃褐斑混淆在一起,其實這兩種病有不同的症狀,有很多的不同之處,所以應該吧它們區分開來。 雀斑患者的常見症狀有哪些 1. 基底細胞層的黑色素增多,而黑素細胞的數目不增加,病
2015-05-07 5 -
雀斑的形成原因以及外敷方法
雀斑是一種發生在面部的皮膚損害,呈斑點狀,或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發的部位是雙頰部和鼻樑部,也可泛發至整個面部甚至頸部,是影響面部美觀的最為常見的原因之一。 雀斑大多數是後天發生的,也有部分患者是先天發生的。但是不論先天
2015-05-07 19 -
白癜風患者要防止紫外線射傷
白癜風護理方法大全,在得了白癜風之後,患者的心情就會收到很大的影響,可能對什麼事情都沒有了興趣,但是這樣只會導致病情加重,患者在的得了疾病之後,我們希望患者能夠多加注意,只有健康的生活習慣,才能幫助患者早期擺脫疾病,那麼白癜風患者需
2015-05-07 4 -
毛囊炎護理細節與飲食注意事項
毛囊炎屬於皮膚的一種炎症,給患者帶來了諸多的不便,病情雖不嚴重,但也不能忽略對其的治療和護理。以下就來瞭解下毛囊炎的症狀表現及日常護理應注意的問題吧。 毛囊炎症狀及生活護理細節: 初起為與毛囊口一致的紅色充實性丘疹或由毛囊性膿皰
2015-05-07 10 -
胃病開始癌變的4個信號 防胃癌必吃3類食物
胃病是一個影響人們日常作息的惡性循環性疾病。而且患有胃病的朋友, 如果平時飲食不規律,或進食的食物對胃腸產生了刺激,這樣是容易給原來的病症增添負擔的。甚致造成炎癌變的風險,那麼胃病除了飲食之外,還有哪方面的症狀說明胃病正朝著癌病蔓延呢。
2015-05-07 10 -
腸胃脹氣?按摩穴位快速緩解胃脹
氣血虛或消化不良的人,稍吃多一點就會引起腸胃脹痛。中醫認為,通過穴位按摩,可起到調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣的養生功效,進而緩解胃痛胃脹等不適症狀。 胃脹的症狀有哪些? 1:胃脹是消化道疾病的一個常見症狀,是指病人感覺胃脘撐脹,外觀
2015-05-07 12 -
三款食療方 輔助治療頸椎病
近年來,頸椎病已成為威脅大家健康的一大害,面對頸椎病,一方面要積極治療,另一方面大家要注意飲食,從飲食上控制疾病發展。 頸椎病飲食指導: 第一、對症進食 對於頸椎病患者來說,由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的,所以頸椎病患者在治
2015-05-07 4 -
三餐的正確吃法
【導讀】一日三餐,操掌家中飲食大計的女主人總是傷透了腦筋。很多家庭距離超市或菜市場並不是很近,平時又沒有時間每天採購新鮮蔬菜,如何花小錢又能吃出品質,吃得更健康呢?下面介紹三餐的正確吃法,來跟我們學學三餐的正確吃法吧! 三餐的正確吃法
2015-05-07 6 -
營養師的健康飲食時間表
【導讀】科學的飲食方案不僅要考慮吃什麼,還要考慮在什麼時間吃。美國麻塞諸塞州劍橋市註冊營養師瑪西·安德森說,如果你想達到早晨清醒、白天興奮、晚上困倦的目標,就要學會怎麼選擇食物,他推薦了營養師的健康飲食時間表,下面介紹營養師的健康飲食時
2015-05-07 17 -
晚上喝味增湯可促進睡眠
【導讀】據日本selfdoctor新聞網報導,有些人們習慣在早餐吃的食物,其實晚上吃的話美容健康效果更好,所以不妨調整一下晚上喝味增湯可促進睡眠吧!下面為你介紹晚上喝味增湯可促進睡眠。 晚上喝味增湯可促進睡眠 1、納豆 納豆中富含
2015-05-07 25 -
日常飲食中吃鳳梨的養生禁忌有哪些?
導讀:春天是各種水果紛紛上市的季節,其中鳳梨就是其一。鳳梨的味道甜蜜而甘口,適當的食用既開胃又解渴,營養價值十分的豐富。那麼你知道鳳梨吃多了會怎樣嗎?有哪些人是不能吃鳳梨的呢?今天小編就來告訴你吃鳳梨的禁忌,有哪些人是不能吃鳳梨的。
2015-05-07 1381 -
海鮮水果同吃會腹痛 夏季吃海鮮要注意的六大禁忌
導讀:海鮮在我們的日常生活種是非常常見的,海鮮的味道鮮美可口,適當的食用對我們的身體健康有很多的益處。但是食用海鮮也是有禁忌的。那麼你知道吃海鮮要注意哪些飲食禁忌呢?海鮮怎麼吃呢?今天小編就來告訴你吃海鮮的6大禁忌,快來看看吧。 海鮮
2015-05-07 5 -
吃飯晚危害多
【導讀】我們的胃是個十分敏感的器官,如果不按時按點吃飯,它就會起來“反抗”,甚至影響人體其他系統的工作。除了損傷記憶,吃飯晚危害多,對健康極為不利,下面為你介紹吃飯晚危害多。 吃飯晚危害多 導致肥胖。長時間饑餓讓人對食物非常渴望,到
2015-05-07 7 -
五招拯救被推遲的晚餐
【導讀】工作的忙碌、生活的壓力,讓很多人不得不推遲晚飯時間。儘管有諸多無奈,但身體是自己的,每個人都需要主動安排好自己的時間。專家給出以下五招拯救被推遲的晚餐,下面為你介紹五招拯救被推遲的晚餐。 五招拯救被推遲的晚餐 最佳時間:晚6
2015-05-07 2 -
孕婦流產後吃什麼食物對恢復好
導讀:首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給。 孕婦流產後吃什麼食物對恢復好 首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給。 尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉
2015-05-07 11 -
大腦愛吃糖
【導讀】隨著《最強大腦》等節目的火爆,讓人們不得不佩服他們的頭腦是怎麼長的?超人的記憶力、反應力都讓人佩服,其實這些都不是難題,吃好每頓飯,你也能有最強大腦,告訴你其實大腦愛吃糖你知道嗎?下面介紹大腦愛吃糖。 大腦愛吃糖 大腦內每個
2015-05-07 6 -
養生:盤點最易相信的10個補鈣誤區
知道自己或許缺鈣的人很多,經常服用補鈣品的人也很多。可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不一定是每個人知道的。稍不小心,就有可能陷入誤區當中,選擇了錯誤的食品,結果妨礙了鈣的吸收。常見的補鈣誤區,有哪些正好擊中了你? 1 以為吃牛肉有利
2015-05-07 3 -
莓和蘋果 孕期女性吃哪些水果對身體好
草莓和蘋果 孕期女性吃哪些水果對身體好? 香蕉 香蕉富含對胎兒神經系統的發育的關鍵物質,如葉酸、鉀和維生素B6等; 還有預防脊柱裂嚴重畸形的發生哦。香蕉雖好但性寒,不易過量食用,每天最多一根就好。 蘋果 有利於胎兒大腦皮層邊緣
2015-05-07 5 -
紅豆消浮腫!12種食物踢走久坐族“下盤”問題
對“久坐”一族而言,“下盤”臃腫成為了她們一個很大的困擾。造成下半生臃腫的原因更多是由於水分代謝和淋巴迴圈不暢,大腿和臀部容易浮腫。即使運動使肌肉和皮膚緊實了不少,可是不解決代謝問題,還是沒有多大效果的哦。所以說,一定要在堅持運動的同時
2015-05-07 5