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經期提前多過勞 你所不知道的月經那些事
對於女性來說，每個月都有那麼幾天要和自己的“老朋友”朝夕相處，不過多數人的感覺都是疼痛、煩躁、麻煩等等，不過或許你還了不瞭解，月經可不僅是一件“麻煩事”，它還能幫女性辨別體質，瞭解身體的一些問題，因此找出適合自己的調理方法。月經好不好看腎
2015-05-30 24 -
夏日出汗多需補充維生素 避免神經衰弱症狀
出現全身倦怠無力、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱症狀，這有可能是因為氣溫高、濕度大致出汗多而造成的。這時，不妨適當服用維生素C和複合維生素B族，進而調節植物神經功能，消除這些不良症狀。出汗多出現神經衰弱症狀該怎麼辦？1、補充維生素C：夏
2015-05-30 9 -
女性皮膚差 七款湯飲對症調理
如今女性承擔的各方面壓力一點也不比男性少，女性要兼顧家庭和工作，所以付出的比男性要更多。長期的亞歷山大會讓女性的皮膚變得很差，那該怎麼緩解這種症狀？不如喝點湯來調理：1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、
2015-05-30 4 -
這四款養生茶 最適合時尚白領麗人
白領麗人需要進行大量的腦力活動，難免感覺到疲憊倦怠，從而影響工作的效率。這時，備上一杯養生茶，不僅能夠去除疲勞，還能抗癌，有些養生茶還能養顏，還不趕快去泡來喝？養生茶1、清神醒腦茶配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等主要功效：補益元氣
2015-05-30 6 -
糖尿病患者的夏季飲食原則
糖尿病是一種生活習慣病，從某種程度上來說，糖尿病治療，日常保健比藥物治療還重要也不為過。夏天到了，糖尿病夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必須瞭解和掌握有關保健的一些大體原則，這對保持血糖和病情的穩定大有幫助。 在這裡我們介紹一下那麼
2015-05-30 6 -
夏季消暑有方法 需要因人而異
勿傷陽氣 “春夏養陽，秋冬養陰”，中醫認為，夏季五臟六腑陽氣相對較少，盛夏消暑，不要因貪涼飲冷而耗傷陽氣。陽氣釋放過多，會使內臟虛寒而生病，比如腹瀉、咳嗽、關節疼痛、怕冷等。適當吃些冰鎮西瓜，喝點兒冰鎮啤酒、冷飲，是消暑的一種方式，
2015-05-30 9 -
女性腹肌鍛煉方法有哪些？
現在的女性對自己的身材保養都非常的關注，做比較繁忙大家可能都沒有太多的時間去參加鍛煉，很多的女性發現自己的腹部越來越肥胖。這不僅影響我們的外觀對身體健康也有一定的影響，生活中大家還是要掌握一些好的方法來鍛煉腹肌。下面小編就為大家詳細的介
2015-05-30 9 -
戀愛心理學 7大心理細節幫你找到人生真愛
在愛情裡，對自己要求多一些，對愛人要求少一些，這樣更快樂一些。 於二十歲的我來說，愛是要求對等，要求對方做得越來越多越來越好。於三十歲的我來說，愛是相互成長，要求不如影響雙方成為更好的人。下面讓我們一起來看看戀愛的七大心理學——陪你看細水
2015-05-30 6 -
西瓜為何冰鎮後更甜？存放時間勿超24小時
夏天的水果中一定少不了西瓜，又甜又多汁的西瓜受到很多人的喜愛。同時，也有很多人習慣把西瓜放到冰箱裡冰鎮後在食用，因為這樣的西瓜可以又冰又甜。那麼，為什麼西瓜冰鎮後會更甜呢？下面就來為解答這個疑問吧。西瓜為何冰鎮後更甜西瓜中的糖是以果糖為主
2015-05-30 13 -
補鈣其實沒那麼複雜 吃對食物就行
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片，而專家表示，補鈣其實沒有這麼麻煩，生
2015-05-30 6 -
女人這裡軟 身體才更健康
身體是人們是否健康一個非常明顯的標誌，要是我們的身體出現疾病，只能說明我們的健康狀況出現問題了。對於所有女性來說，健康問題最為重要，他們身體，某些部位不能硬，一硬就會出大事。那麼，她們的身體到底哪些地方必須軟，不能硬呢?為什麼說必須軟
2015-05-30 6 -
跑步減肚子上的贅肉有什麼技巧
說起減肚子上贅肉的方法很多朋友都會自然而然的想到轉呼啦圈和做仰臥起坐，雖然這些減肚子上的贅肉的方法比較有效果，但是卻不可以間斷，如果說是瘦身成功之後您不繼續做的這些運動的話則很容易就會反彈，所以說減肚子上的贅肉一定要尋找一種反彈不大的運
2015-05-30 5 -
快速瘦肚子腰間贅肉的方法
對於各位白領來說整天的工作就是坐在辦公室裡面做各種事情，長時間如此會讓愛美的您出現腹部贅肉，如果說不及時的鍛煉瘦肚子的話這些贅肉會越來越多。不過想要減掉肚子上的贅肉也不是那麼容易的事情，因為腹部是不容易鍛煉到的部位，所以脂肪消耗會比較少
2015-05-30 5 -
如何克服虛榮心 青少年必學5招克服虛榮心
虛榮心是在青少年成長過程中普遍存在的問題，尤其是如今“富二代”“官二代”盛行的年代，很多青少年就會各種攀比，這對於他們的心理健康來說是十分不利的，並且，這也是一種常見的青春期心理特徵。那麼，有沒有什麼方法能夠幫助青少年克服虛榮心呢？青少年
2015-05-30 8 -
孕期消化不良可吃蓮子 中醫調理孕期常見身體小問題
孕期中准媽媽總會面臨各種的身體小問題，吃藥怕影響寶寶，抗又不是辦法，不妨來看看中醫的調理方法，放心且不會傷害到寶寶。常見孕期不適的中醫調理方法中醫調理孕期不適有很多優勢，因為很多中藥本身就是植物，無毒、安全。常用的孕期不適調理方法有：孕期
2015-05-30 14 -
脂肪肝可多吃枸杞 中醫治療脂肪肝的常用藥
中醫是如何治療脂肪肝的呢？脂肪肝在治療上中醫和西醫是有差別的，患者可以根據個人情況來選擇。在這裡，小編要為大家帶來的是中醫治療脂肪肝的常用藥，一起來看看都有哪些吧。脂肪肝的常見症狀脂肪肝的臨床表現多樣，輕度脂肪肝多無臨床症狀。僅有疲乏感，
2015-05-30 10 -
如何預防胃潰瘍的發生
胃潰瘍是胃病的一種，你知道人們在日常生活中該如何預防胃潰瘍嗎?哪些方法能夠幫助人們緩解胃部不適呢?今天小編就為大家推薦一些預防胃潰瘍的方法，還在等什麼，趕緊去下文學習一下吧! 胃潰瘍的病因 首先，不良的飲食習慣，如營養不良、暴飲
2015-05-30 30 -
什麼是咽炎 咽炎的分類
咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。依據病程的長短和病理改變性質的不同，分為急性咽炎、慢性咽炎兩大類 。 急性咽炎起病急 急性咽喉炎多由於受涼，煙酒過度，薰制鹹肉類食品一次性進食過多，感受刺激性氣體等因素
2015-05-30 6 -
肩周炎年輕化 五招幫你驅走肩周炎
肩周炎是生活中常見的一種疾病，給患者的生活帶來了諸多的不便。不僅老年人朋友是肩周炎的易發人群，年輕的白領也成了肩周炎的大軍，肩膀酸痛，活動受限。那麼我們該如何改善肩周炎的症狀呢?下面為大家介紹改善肩周炎的方法。 患者一般有以下的幾種症狀
2015-05-30 5 -
女性上班族需當心冷房病
辦公樓宇裡空調溫度開得過低，導致白領女性手腳冰冷、頭暈缺氧、工作效率降低，嚴重的還出現內分泌紊亂、月經失調、痛經等……最近，“冷房病”(也稱為“冷房綜合征”)襲擊辦公樓宇內的白領女性，導致頻現“病西施”。 其實，治療方法很簡單。專家建議
2015-05-30 36
