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日常食用豬肉有7大禁忌
豬肉是我們日常生活中經常遲到的肉類之一，豬肉雖然營養，但是大爺有一些食用禁忌，今天小編就為大家帶來了一些關於豬肉的食用禁忌，一起來看看吧！ 1、別吃燒煮過度的肉 無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來
2015-06-07 6 -
橙汁裡的有益物質含量高
據俄羅斯新聞網12月5日消息，西班牙科學家研究發現，橙汁等食物中的有益物質含量比已知的含量高出9倍。 通常橙汁及其他橘類果汁因富含抗氧化物質而被稱為健康食品，因為抗氧化物質有助於減少體內有害的自由基。而新的研究發現，他們的有益物質含量
2015-06-07 10 -
日常喝牛奶避免6誤區
牛奶不能和什麼一起喝呢？牛奶的營養價值豐富，有些人在喝牛奶時由於不喜歡牛奶的味道或其他原因，會習慣往牛奶裡添加其他東西，這樣做是否正確呢？今天，小編就來告訴你哪些食物是不能和牛奶一起喝的，快來看看吧。 牛奶不能和什麼一起喝 牛奶越濃
2015-06-07 6 -
餐桌上食物搭配的正確方法
餐桌的食物種類繁多，你是否會健康搭配呢？要知道，錯誤的搭配不同食物也許會影響到健康。相對於的，只要把食物搭配正確就可以為我們的身體補充所需要的營養元素。今天，就來一起瞭解瞭解吧。 餐桌上食物搭配的正確方法 西蘭花配芥末。生西蘭花中含
2015-06-07 9 -
吃維C應該避開哪些食物
維生素C不耐高溫，所以服用維生素C的泡騰片等製劑時，不能用過熱的水，否則喪失藥性，達不到效果，建議用溫水和冷水沖泡或吞服，以便獲得最佳療效。 豬肝+維生素C 遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物，
2015-06-07 5 -
吃水果時會犯哪些錯誤
不少女性為了保持苗條的身材，以吃水果代替正餐，但是如果吃得不對，不僅減肥不了，還容易給身體帶來傷害。究竟吃水果時會犯哪些錯誤呢？ 誤區一：把水果當“乾糧” 水果多偏涼性。如果吃多了，容易造成腹瀉。除此以外，水果沒有澱粉、蛋白質這些能
2015-06-07 10 -
指甲發青的健康密碼
【導讀】不起眼的指甲經常被我們忽視，但它們很複雜。據美國《赫芬頓郵報》9月24日報導，美國紐約州立大學南部醫學中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術學機構的創始人潔西嘉·克朗特醫學博士介紹了指甲發青的健康密碼，我們來瞭解指甲發青的健康密碼吧。
2015-06-07 24 -
治療腦卒中的方法
【導讀】實踐證明，治療腦卒中的方法中卒中單元是目前治療卒中的最有效的模式。它把傳統治療腦卒中的每一種獨立的方法，如藥物治療、肢體康復、健康教育等，作為不可缺少的因素，重新組合成一種和諧緊密的治療系統。卒中單元強調急性期的重症監護、康復儘
2015-06-07 7 -
常吃雞蛋的人要警惕這一種危害
美國科學家在最新一期《新英格蘭醫學雜誌》上報告說，食用雞蛋會使腸道中產生一種名為氧化三甲胺的物質，它能使人體動脈粥樣硬化並因此導致心臟病風險上升，因此吃太多雞蛋可能會影響心臟健康。 研究稱，雞蛋中含有卵磷脂，腸道細菌在分解卵磷脂時會產
2015-06-07 12 -
營養師絕不吃這些健康食品
走進超市，貼著“純天然”、“健康”、“營養”標籤的食品不計其數，它們真的值得買嗎？美國“女性摯友”網站最新載文，刊出美國多位營養師不吃的“健康食品”,告訴你有關這些食品的真相。 果味優酪乳。愛因斯坦醫學院副教授、註冊營養師亞斯敏·莫薩
2015-06-07 8 -
腦卒中單元是治療的最好方法
【導讀】腦卒中給人類健康和生命造成極大威脅，給患者帶來極大痛苦，給家庭及社會帶來沉重的負擔。廣醫三院神經內科主任梁燕玲接受家庭醫生線上採訪時表示，越早接受專業治療，卒中恢復情況將會越好，卒中單元目前是治療卒中最有效的模式。下面就為你介紹
2015-06-07 9 -
食用反季水果警惕攝入激素
在冬天，我們也可以吃到反季節的草莓，想像著酸甜多汁，就讓人欲罷不能。但是反季節的草莓讓很多人放不下心，就來跟我們一起瞭解下吧。 反季草莓多有農藥困擾 反季節草莓個頭比較大，顏色特別鮮豔，中間可能會是空心的，那些形狀很大又或者出現畸形
2015-06-07 8 -
脂肪不會危害健康但糖肯定會
如果你已經做到有規律地去體育館做運動並且適當飲食，但是仍然需要努力減肥，更加糟糕的是，整天都感覺疲憊，然後你又很無辜地拿著一盒糖果度過下午。 事實上，如果你確定足以避免所有的排燈節糖果，但仍堅持現成的食物或以麵包和穀類食品為早餐來保持
2015-06-07 10 -
白酒和啤酒一起喝等於自殺
很多人都有類似的經歷，平時單喝白酒沒有問題、啤酒也沒有問題，但是只要兩種酒一混喝就容易醉了。經常聚會喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混著喝，白酒和啤酒混著喝有什麼後果？容易醉，引起頭昏、噁心、嘔吐等，最重要一點就是容易得肝癌，為了自身健康著
2015-06-07 7 -
不為人知的減肥秘訣
很多人對肚子上的肉無可奈何，美國“MSN網站”刊登知名胃腸病學家、喬治城大學醫院助理教授羅賓恩·澤坎的建議，教你通過飲食減掉腹部脂肪。 少吃鹽。高鹽食物能刺激食欲，從而更多地積累腹部脂肪。如果覺得味道寡淡，可以用醋或者一些香辛料來調味
2015-06-07 4 -
喝咖啡可以預防肥胖
佐治亞大學研究人員已經發現，咖啡中常見的一種化合物，可以幫助防止肥胖的某些破壞性影響。 相關研究發表在Pharmaceutical Research雜誌上，科學家發現綠原酸（Chlorogenic acid,CGA）顯著降低喂以高脂飲
2015-06-07 10 -
商低的人飲酒量相對偏高
據研究智商低的人飲酒量相對偏高，因智商低導致飲酒量高不在於飲酒習慣的問題，也受經濟背景、社會地位和教育程度部分原因的影響，在年輕人中智商和酗酒之間有著非常強烈的聯繫。 據一項新的研究稱，酗酒者的智商都不夠高。 是因為智商低才導致喝太
2015-06-07 11 -
2015最佳飲食排行榜
據美國《福布斯》雜誌官報道，《美國新聞與世界報導》最新出爐“2015年度最佳飲食排行榜”,這是該媒體推出飲食排行榜的第5個年頭。預防及控制高血壓的得舒飲食（DASH）連續第五年被評為整體最佳飲食。 最佳飲食排行榜由來自美國多家機構的健
2015-06-07 10 -
每天吃點黑巧克力有降壓作用
以往歐美國家的相關研究中發現，黑巧克力對心腦血管有益。據日本《讀賣新聞》近日報導，一項對亞洲人的研究也表明，中老年人吃黑巧克力有降壓效果。 日本愛知學院大學把347名45~69歲的愛知縣居民按血壓高低分成高血壓組和正常血壓組，讓參試
2015-06-07 8 -
使你變得更加聰明的6種食物
大腦機能良好運轉需要吃得當的食物。有些食物經證明有助於緩解壓力、增強記憶力、集中注意力，可以改善你一整天的精神狀態。 （一）藍莓：對記憶有好處 （二）甘藍：起到抗老化效用 （三）甜菜：富含維生素B,有助於大腦處理資訊 （四）蘋
2015-06-07 7
