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夏季飲食 夏季吃哪些水果比較好
夏天是一年四季中水果最多的一個季節，面對滿目琳琅的水果，很多人卻犯了難了，到底要如何選擇水果呢？夏季哪些水果最有利於人的身體健康呢？ 推薦一：西瓜 買的時候是碧綠色的、吃的時候是紅色的，吐出來的卻是黑色的。相信對於這一種水果大家都
2015-06-09 9 -
女性夏季減肥吃什麼果蔬
夏季是最好減肥的季節，懶MM們最關心的就是如何快速輕鬆的減肥，最好是邊吃變瘦。到底吃什麼食物可以減肥呢？今天就為大家分享幾種最給力消脂果蔬，助你快速減脂。 蘋果 大家都知道蘋果減肥法。蘋果中含有多種維生素、礦物質與可溶性膳食纖維
2015-06-09 11 -
女性夏季減肥吃什麼食物
夏天是露肉的季節，各種熱褲、短裙、比基尼盡顯好身材，可是一身贅肉的你怎麼辦呢？來看看小編介紹的夏季瘦身必備水果刮油去脂，還能美容哦！吃著吃著就變窈窕啦！ 木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是
2015-06-09 7 -
胃脹不消化吃什麼好
相信大家都出現過胃脹不消化的情況，當出現這種症狀時一定要及時的採取治療方法，爭取使疾病得到緩解，千萬不要拖著不看，否則的話就會使病情加重，在治療的同時合理的飲食能夠使病情起到一定的緩解作用，下面小編就為大家總結了幾種，緩解胃脹不消化
2015-06-09 9 -
每天慢跑20分鐘有什麼好處？
雖然說人們現在的社會生活節奏是比較快的，但是很多人仍然養成了堅持每天運動的習慣，比如說有的人每天會給自己制定20分鐘的慢跑時間，那這樣短的一個時間可以對我們身體有促進作用嗎？每天慢跑20分鐘有什麼好處呢？ 經常進行慢跑的人生病的
2015-06-09 73 -
慢跑後膝蓋疼該怎麼辦？
最近聽身邊的同事說，隨著年紀的慢慢增大，在慢跑之後都會出現膝蓋疼的情況，尤其是在下雨天的時候，這種疼痛會更加的嚴重，給生活造成了很大的不便和困擾，又不知該如何處理？那慢跑後膝蓋疼該怎麼辦呢？ 跑步時要保持一個標準的跑步姿勢，這樣
2015-06-09 27 -
做完仰臥起坐脖子疼什麼原因
仰臥起坐是現在很多人採取減肥的方法，也是讓自己身材更好的一種方法，但是有一些人，通過仰臥起坐，造成脖子特別疼，所以有很多出現這種情況的一些朋友，就想瞭解出現這種情況的原因，那麼為了你能儘快的瞭解，也為了儘快的通過仰臥起坐讓自己身體更健康
2015-06-09 6 -
女性孕期出現腰疼怎麼辦
到了孕後期，胎兒漸漸增大，肚子不斷隆起，從而增加女性腰部的受力。另外女性在孕期由於激素的變化，肌肉的彈性可能也會跟著減弱，孕後期胎兒對鈣質的吸收量大，引起缺鈣，或者孕婦不良的姿勢都有可能引起女性腰痛的，那麼女性孕期出現腰痛的問題要怎麼
2015-06-09 6 -
女性貧血怎麼治療
貧血怎麼治療？可多吃改善貧血的食物： 1、麵筋。補血必須先補，而鐵麵筋的鐵質含量相當豐富。 2、黑豆。黑豆具有生血的功效，黑豆的吃法隨各人喜好。 3、胡蘿蔔。胡蘿蔔富含維生素B、維生素C，同時又含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以補血，
2015-06-09 9 -
男性日常護膚7大注意事項
皮膚是外表形象中的一個重要內容，一個男人皮膚的健康與否，不僅直接關係到在別人眼中的印象，也會影響自已情緒的好壞。 一般來講，男子進入青春期後，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，皮膚油脂過多，容易形成毛孔阻塞，使臉部出現粉刺（痤瘡〕。
2015-06-09 15 -
兒童喝優酪乳的好處有哪些
很多的家長都是會發現，我們的寶寶特別的喜歡喝優酪乳的，而且優酪乳也是寶寶最常用的飲料的，這個當然是對的，其實優酪乳對於寶寶的健康也是有很多幫助的，下面我們就給大家說說優酪乳對於寶寶的好處吧。 兒童喝優酪乳的好處 1、斷乳期是嬰兒
2015-06-09 13 -
戀愛心理學 為何相愛簡單相處難
相愛總是簡單相處太難，對於現在的年輕情侶們來說，完全詮釋了這句話，不管多麼相愛的兩個人都難免會吵架。那麼情侶們為什麼會吵架呢？1、“這麼簡單的事，為什麼你總是記不住！”——資訊交換不足關於這種情況有一種典型的例子，你對他提起下周打算跟朋友
2015-06-09 9 -
婚外戀讓家庭陷入困境 兩個招教你輕鬆拆解婚外戀
很多人覺得婚外戀是單方面的傷害，夫妻中出軌的一方受益，另一方則遭受痛苦。事實上，這種看法是絕對錯誤的。婚外戀是一把地地道道的雙刃劍，它不僅傷害對方，同時給自己和家庭帶來毀滅性打擊。“婚外戀”影響夫妻身心健康現實中女人在遇到婚外戀的困擾時，
2015-06-09 5 -
發現女孩早戀該怎麼處理 孩子早戀家長要做這三件事
早戀危害大，但是現在的青少年早戀的傾向越來越嚴重，年齡段越來越小，女孩尤其要讓家長擔心著急，除了打罵卻又無計可施，孩子反而越來越不受管制，打得越凶，叛逆地越厲害，家長在責怪孩子不聽話的時候有沒有想過是自己的教育方式太過強勢，讓孩子產生了反
2015-06-09 7 -
中醫治療口臭的偏方和飲食方案
無論是每天上班的白領還是在校上課的學生，如果有了口臭都會是一件極為尷尬的事情。然而，引起口臭的原因有很多，應該要對症下藥，這樣才能更快速的清除口臭。今天，來為大家介紹一下中醫治療口臭的偏方和飲食方案，一起來看看吧。中醫治療口臭的偏方肺胃鬱
2015-06-09 16 -
吃鴨肉的禁忌有哪些方面
鴨是我們常見的一種家禽，鴨不但可以食用而且還含有豐富的營養，經常吃鴨可以起到很好的養生功效和保健的作用，鴨肉裡面含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的微量元素，經常吃鴨肉可以起到提高人體免疫力和促進消化等作用，但是我們也應該注意吃鴨肉是有
2015-06-09 18 -
小兒感冒咳嗽 如何治療小兒感冒咳嗽
小兒感冒咳嗽是生活中我們比較常見的疾病，特別是有天氣忽冷忽熱的季節，小兒感冒咳嗽的症狀就會很明顯的增加，我們知道，小兒的身體還是在一個發育的階段，所以身體抵抗力也是很弱的，稍加不注意就會發生感冒咳嗽，今天小編就給大家介紹一下小兒感冒咳
2015-06-09 14 -
嬰兒感冒怎麼辦 嬰兒感冒如何治療
嬰兒感冒是和大人感冒不一樣的，嬰兒的處於一個在生長階段，身體抵抗力是非常弱的，所以嬰兒感冒的治療方法也是不一樣的，有效的治療方法是很多父母都想知道的。今天小編就給大家介紹一下嬰兒感冒怎麼辦。 嬰兒感冒怎麼辦 嬰兒感冒治療需要特別的
2015-06-09 6 -
嬰兒便秘怎麼辦 嬰兒便秘怎麼調理
眾所周知，嬰兒的免疫力很低下，經常受到病毒、細菌的滋擾，而家長的護理不周也是讓他們生病的一個重要原因。其中最常見的就是嬰兒便秘了，那麼嬰兒便秘應該怎麼辦呢?嬰兒便秘吃些什麼好呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 嬰兒便秘應該怎麼調理
2015-06-09 6 -
貧血吃什麼好 6道菜補血效果最好
十個女人九個貧血，氣血不足是女性的通病，女性貧血會導致頭昏眼花、面色蒼白、唇甲色淡、失眠健忘等症狀，嚴重的還會引起女性月經不調甚至閉經。所以女性氣血不足的，在生活中一定要及時補血，多吃些補血的食物進行食療。 那麼生活中哪些食物有助於補血
2015-06-09 5
