胃脹不消化吃什麼好

相信大家都出現過胃脹不消化的情況， 當出現這種症狀時一定要及時的採取治療方法， 爭取使疾病得到緩解， 千萬不要拖著不看， 否則的話就會使病情加重， 在治療的同時合理的飲食能夠使病情起到一定的緩解作用， 下面小編就為大家總結了幾種， 緩解胃脹不消化的偏方一起來看看吧!

方法一：喝粥治療。 每天熬點米湯或者粥喝， 比如米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥， 不僅可以養護胃還有助於腸道的吸收。

在冷開水中放入一勺米醋調勻服下， 每天喝二到三次， 就會有顯著效果， 這種方法可以治療消化不良引起的胃脹，

此外每天早上喝一杯檸檬水， 對胃脹也有一定的緩解作用。 很多人不舒服就不活動了， 每天都從家裡躺著， 覺得自己就是個病人， 其實這種做法不對， 越是生病就應該增加運動， 多曬太陽， 多去戶外呼吸新鮮空氣， 這樣才有助於身體的恢復。

方法二：楊梅酒。 就是先準備好新鮮的楊梅， 然後洗淨， 晾乾， 再加上高粱酒浸滿， 封固三個月。 之後就可以喝了， 可以在食欲不振、脹氣不舒的時候， 取少量的喝一喝， 治療胃脹氣效果也非常的好。

方法三：山楂麥芽湯。 就是把15克的生山楂以及炒麥芽各， 加入適量的水， 進行煎煮2次， 1日分2次飲服， 連續喝幾天， 就可以治療食積不化、脹氣。

方法四：橘皮茶治療胃脹氣。

就是先把新鮮橘皮撕碎， 然後加入少許的白糖， 用開水進行沖泡， 當茶喝。 這種方法對於比較輕微的脹氣很有效果。

預防胃脹不消化主要是在飲食方面多注意， 飲食應做到定時定量， 少食多餐， 使胃中經常有食物和胃酸進行中和， 不吃很難消化的食物， 比如肉食等。 不吃冰冷的食物， 冰冷的食物對胃腸的損害極大。 消化與人的情緒、心態關係很大。 所以， 要講究心理衛生， 保持精神愉快和情緒穩定， 避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 同時， 注意勞逸結合， 防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

要加強體育鍛煉， 人的體質不好再不加強體育鍛煉很容易引起一些疾病， 加強體育鍛煉是非常有必要的， 而且要根據個人的身體情況進行鍛煉。

一部分消化不良導致脹氣的患者， 建議可用嗜酸菌來改善， 如果家裡沒有的可以， 喝以湯匙蘋果醋加一杯水， 在正餐時啜飲， 也有助消化。

胃脹患者除了少吃油膩難消化的食物， 還可以多嚼米湯、大麥粥， 飲食清淡還有助於緩解脹氣， 促進排氣， 緩解胃部灼熱症狀等。 當大便秘結， 出現大便困難等導致的胃脹， 可用開塞露或甘油栓等藥液擠入直腸內， 促進排出大便和氣體， 緩解便秘和腹脹。

溫馨提示：當胃不舒服的時候一定要及時的治療， 千萬不要拖延時間， 否則的話很有可能會引發各種併發症的出現， 以至於使病情加重， 從而不利於康復， 所以大家一定要重視治療， 早期的治療是很關鍵的。