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盤點男人適量喝酒的7大好處
1、降低有害膽固醇 營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那麼低。這到底是為什麼呢？後來，研究人員發現，“法國悖論”的產生主要歸功於紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可
2015-06-16 13 -
男性夏季保健知識 如何預防精子中暑
中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！ “低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，精子就會
2015-06-16 11 -
女性夏季減肥吃什麼食物？
每天吃進去的食物是決定您的瘦身計畫是否成功的一個重要參考指標，所以控制熱量的攝入遠遠要比加大熱量消耗重要的多，下面小編就為大家介紹幾種非常適合夏天的減肥食品，選擇低熱食品會讓你的減肥瘦身成果有效很多哦！ 1、竹筍 竹筍具有低脂肪、低糖、
2015-06-16 8 -
女性保健 女性貧血吃什麼食物好
女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健康又有效。 1、銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮
2015-06-16 9 -
夏季要如何做好防曬工作
防曬，指的就是人們為了抵制紫外線對皮膚造成的傷害的一種保護措施。這是因為此外線會另人的皮膚提前衰老，穿透真皮層，消耗皮膚的膠原蛋白，引起皮膚變黑，甚至還有癌變的可能。而夏季又是一年波長最長的一個季節，因此更要注意防曬，那麼夏季要如何做好
2015-06-16 8 -
水果保鮮的小妙招
熱帶水果莫放冰箱中 各色熱帶水果如火龍果、芒果、荔枝、龍眼、木瓜、紅毛丹等，這些水果買回家後一旦放進冰箱，沒幾天就開始果皮凹陷，出現黑褐色的斑點，這說明水果已經被凍傷了。 熱帶水果大部分都怕冷，不宜放在冰箱中冷藏。凍傷的水果不僅營養成分
2015-06-16 13 -
如何挑選雞鴨肉
不少人喜歡從市場或超市購買已經宰殺好的白條雞和白條鴨，在購買這些禽肉時，你可要擦亮眼睛了。 “一看”宰殺處的刀口 如果是宰殺的活雞鴨，因為雞鴨掙扎的緣故，刀口就不會很平，而且因心臟跳動而產生血液浸潤的情況。倘若刀口是一條平滑的曲線，也沒
2015-06-16 8 -
這7種食物隔夜吃危害大
隔夜食物並不等於洪水猛獸，只要不是放置時間過長、食用頻率不過多，就無需談之色變。反倒是一些生活習慣對身體健康影響更大。 不過，需說明的是，這些不包括熟河海鮮、魚和涼拌菜。熟的河海鮮和魚時間長易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能，甚至
2015-06-16 8 -
五個方法防止滑鼠手
很多白領每天工作都要對著電腦，滑鼠的使用更是頻繁。這樣很容易讓人們患上滑鼠手，手腕疼痛不已。如何預防“滑鼠手”？可以嘗試以下方法。 1、移動滑鼠不要用腕力。手部在功能位置上活動，是最符合生物力學原理、最有利於手部發揮功能的。使用滑鼠
2015-06-16 4 -
女性要學會正確的洗臉方法
每天早上起床刷牙洗臉吹頭髮，再一層一層地拍爽膚水精華液乳液防曬霜，換上美美噠衣服漂亮的鞋子包包然後出門上班——全套做下來是不是覺得做女人真不容易也真是厲害呢！但如果小編告訴你你還不會洗臉你相信嗎？快來好好檢查一下，你是不是真的會洗臉吧
2015-06-16 9 -
教你6招解決熬夜肌膚問題
經常加班皮膚會變得色彩暗淡無光澤，也容易出現各種肌膚問題，這都是皮膚不健康的表現！肌膚不健康，人也容易老得快，怎樣才能保持肌膚的健康狀態？教你6招，多重護理，讓你的肌膚煥發年輕健康光彩！ 第一招：在最好的時機進行皮膚保養 皮膚的
2015-06-16 6 -
洋蔥泡紅酒的九大神奇功效
洋蔥具有殺菌的功效，紅葡萄酒也有一定的養生功效，這二者看似沒有什麼聯繫的食物，可以搭配起來，用葡萄酒來泡洋蔥，那麼，這樣做有什麼功效呢? 一、紅酒葡萄酒泡洋蔥的九大功效 1、治療失眠。每天夜裡醒來，一直到天亮都不能入睡的“不眠症
2015-06-16 8 -
治療女性痛經的藥酒配方大全
藥酒是中醫的特色之一，喝藥酒可以起到養生治病的功效，女性常見的痛經病症，也可以通過喝藥酒來治療，那麼，治療痛經的藥酒有哪些呢? 氣血不足型 1、歸芪酒：當歸、黃芪各150克，大棗100克，黃酒1500毫升，熱浸法制取。每日3次，
2015-06-16 12 -
夏季喝綠豆湯煮十分鐘最解暑
夏天清熱解暑當然少不了綠豆，綠豆最常見的食用方法就是煮成湯水來喝，很多人認為綠豆湯要煮久一點解暑效果才好，其實這是錯誤的，綠豆湯煮10分鐘才最解暑。 綠豆的功效 據《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱、風疹
2015-06-16 2 -
老是渾身沒勁可能是這些疾病
覺得自己整天都四肢無力、渾身沒勁，做什麼是都沒興趣，還容易煩躁、心慌、失眠，這是怎麼回事呢?出現這些症狀可能是下面的疾病引起的。 1、慢性疲勞綜合征 中青年人長期乏力，精力不濟，注意力不集中，至少在半年以上，還伴有心慌、煩躁、焦
2015-06-16 8 -
電腦族該怎麼養肝護肝
電腦族怎麼養肝 1、保證睡眠，早點睡覺。想要養好肝臟，一定要注意保證睡眠時間，中醫認為，丑時是養肝的最佳時段，所謂的丑時就是淩晨1點到3點的時間，這個時候肝經最旺，如果到這個時候還沒睡，養肝自然是空談，當然我們不能等到淩晨1點才睡，
2015-06-16 8 -
常搓7大部位能保健長壽
中醫按摩具有促進血液迴圈，調節神經功能，提高機體抗病能力，舒筋活絡等作用。正確的按摩可以達到養生保健的目的，下面為大家介紹幾個有助長壽的按摩方法。 1、搓兩耳聽力好 耳朵上的穴位非常多，用兩手手掌輕按兩耳，上下方向往返推搓，將耳
2015-06-16 11 -
寶寶厭奶怎麼應對？四個小方法助你應對寶寶厭奶
寶寶厭奶怎麼辦？嬰兒出現了厭奶的症狀，媽媽就會感到慌張，擔心孩子吃不飽，營養跟不上。今天小編就要來為心急的媽媽們出出招，解決寶寶厭奶的難題。寶寶厭奶的原因生理因素當寶寶厭奶時，首先要觀察一下，是不是身體不舒服所導致的。如果還併發了嘔吐、便
2015-06-16 7 -
癲癇症狀有什麼你知道嗎？
癲癇症狀有什麼你知道嗎?癲癇是一種發病率很高的疾病，如今有很多人都被癲癇疾病所困擾，這種疾病的發生嚴重影響了患者的生活，但是大家對癲癇仍不是很瞭解，所以在得了癲癇之後還是沒有及時發現，從而導致癲癇疾病越來越重，因此我們很有必要為大家介紹
2015-06-16 8 -
早期癲癇症狀大揭秘！
早期癲癇症狀有哪些?在電視上我們經常會見到這樣的畫面，有的人會突然的倒地，然後會抽搐，口吐白沫，大家應該都知道這就是癲癇，說到癲癇有一個問題就非常困擾我們，癲癇患者在早期的時候難道就會有這樣的症狀嗎，下面我們就為大家詳細介紹早期癲癇症狀
2015-06-16 15
