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蔬菜汁比果汁更營養 5種蔬菜汁營養價值高
相對於蔬菜汁來說,很多人更愛喝果汁,因為果汁味道更好。但是,你知道嗎?其實,蔬菜汁比果汁更有營養。下面,小編給你推薦5款蔬菜汁,讓你喝出營養,喝出健康!蔬菜汁可以增強抵抗力蔬菜含有豐富的多種維生素及營養成分,能夠提供我們體內每天進行的新陳
2015-06-16 13 -
夏天吃什麼好 2大飲食原則助你度過炎熱
如今已經是比較炎熱的夏季了,太陽非常猛烈,雨水充沛,很多人都覺得沒有食欲,怎麼辦呢?這種天氣吃什麼比較好?其實夏季的飲食需保持清淡的原則,有助於保健。飲食原則一:“清淡飲食,儘量少油鹽”轉變成“補鹽補鉀”少用油、少放鹽,是因為:少吃油,能
2015-06-16 8 -
宮寒如何調理 推薦7種暖宮食物
宮寒對於大部分女性來說都不陌生。宮寒會影響女性的健康,對於受孕也有一定的影響,所以女性在懷孕前有必要調理身子。中醫認為,女性宮寒與腎虛、脾虛、氣血虛、肝鬱、痰濕、血淤等原因有關,所以對於宮寒的治療主張從補腎著手,兼顧健脾、益氣、疏肝、化痰
2015-06-16 12 -
緩解痛經要對症 推薦4款常用藥膳食療
部分女性由於痛經,對工作、學習、生活造成許多不便。有的女性甚至因為痛經,一天都要躺在床上。這時,女性最想知道的就是如何緩解痛經。如果是想迅速止痛,可以吃止痛藥,不過建議在醫生的知道下服用;如果是想調理好,可以選擇一些食療方。緩解痛經食療要
2015-06-16 8 -
日常吃什麼水果能減肥
很多人都知道吃水果可以減肥,然而為了快速達到減肥的目的往往就會出現盲目食用水果瘦身。因此,不僅僅瞭解可以減肥的水果很重要,水果減肥的誤區也是不得不知的哦。 吃什麼水果能減肥 1、番茄 番茄幾乎全由水造,食之飽肚,卡路里又低(每
2015-06-16 7 -
老人保健多按摩腳底
足少陰腎經主幹起始於足小趾下,斜穿過足心,沿內踝後方,進入足跟,再向上行於小腿肚內側,到達膕窩後繼續向上,沿大腿內側後緣循行,通向脊柱。在腎臟直行的經脈還向上進入肺和咽喉。此條經絡主要治療婦科、前陰、腎、肺、咽喉的病證,如月經不調、
2015-06-16 9 -
月經期間能吃松花粉嗎
松花粉中含有豐富的維生素C,據鑒定其中的維生素C含量甚至高於日常常見的蔬菜水果,因此也具有“天然維生素王”的美稱。特別是對於女性而言常吃松花粉更具強大的養生保健功效。 一、促進美容 松花粉中含有豐富的氨基酸、維生素C、B族維生素。
2015-06-16 10 -
中醫治乳腺增生食療偏方
乳腺增生是女性高發的一種乳腺疾病,乳腺增生如果不及時治療可能會有癌變的危害,那麼,我們該怎麼治療乳腺增生呢?下面我們來看看中醫治療乳腺增生的食療方。 對抗乳腺增生的食療 1、藥醋療法 取補固脂150克,蜈蚣10條,食醋1000
2015-06-16 5 -
6款食療 讓你不在腰酸背痛
一般我們都會說男人腰不行,就是腎不行,而女人經常上班完就會腰酸背痛,經常不注意,但是經常不注意的話就會傷到腎,坐多了也會傷到腎。一般腎是怎麼保養的呢?一些腎不好的症狀:1、早上起床容易麻,僵硬。2、眼睛會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊,
2015-06-16 11 -
手心出汗是怎麼回事 多是陰虛
出汗是一種正常的現象,夏季天氣炎熱出汗,大量運動過後出汗這些當然都是人體的正常出汗,不過有些人出汗不正常,沒有進行劇烈的運動,但是手心會出很多汗,這時候就需要引起重視,針對不同類型的出汗問題,要辯證進行治療。中醫認為,正常的出汗,可以調節
2015-06-16 10 -
夏天老人吃什麼水果好
老年人應多吃的5種水果 柳丁能減輕皺紋。柳丁中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷,減少皺紋,提高皮膚的整體質地。 梨能預防癌症。因為梨中的膳食纖維要比其他的水果多很多,所以食用它有助於我們結腸中致癌物質的排出,從而降低
2015-06-16 5 -
5大飲食原則 讓老人安然度夏
隨著年齡的增長,老年人的消化、吸收功能逐漸減弱,尤其是到了夏季,酷暑難耐,老年人更是容易出現食欲不振、消化不良、煩躁不安、疲乏無力等“中暑”症狀,甚至會引發一些疾病。因此,在夏季合理調整老人的膳食結構,保證充足的營養供給,讓老人安然度
2015-06-16 8 -
車前草能治婦科病嗎
車前草煲豬小肚,功能利濕清熱,利尿通淋。民間常用以治療膀胱炎,尿道炎,眼結膜炎,婦女因濕熱所致的白帶過多等症。 材料鮮車前草60-90克(幹品20-30克),豬小肚200克,生薑3片。 車前草,性味甘、寒,入肝、脾、小腸經。含桃葉
2015-06-16 20 -
前列腺囊腫的誘因及表現
男性的前列腺如果沒有做好護理就容易患上前列腺囊腫,一旦患病對男性的危害很大,那麼這一疾病的常見類型有哪些呢?下面為大家介紹前列腺囊腫的誘因及表現,供大家瞭解。 真性前列腺囊腫 前列腺腺體在胚胎發育期內受到障礙,引起前列腺導管狹窄
2015-06-16 4 -
乳腺癌化療期間能吃猴頭菇嗎
紅燒猴頭菇 原料:大白菜200克,猴頭菇80克。 調料:鹽、雞精各適量,蠔油、料酒、食用油、水澱粉各適量,薑片、蔥段各少許。 做法:1、將猴頭菇洗淨,泡發,切塊,大白菜洗淨,切段。 2、鍋中加水燒開,放入鹽、雞精、料酒,倒入猴
2015-06-16 23 -
乳腺癌化療期間能吃黃瓜嗎
彩蛋黃瓜卷 原料:雞蛋120克,彩椒50克,黃瓜65克。 調料:鹽、雞精、水澱粉、食用油各適量。 做法:1、將黃瓜洗淨,去皮,切成長條,再切成薄薄的片,彩椒洗淨切丁。 2、將雞蛋打散,加鹽、雞精、水澱粉攪拌均勻成蛋液。 3、
2015-06-16 25 -
乳腺癌化療期間喝粥好嗎
山茱萸粥 原料:大米150克,山茱萸15克,枸杞少許。 調料:鹽、胡椒粉各適量。 做法:1、將山茱萸洗淨,大米洗淨,泡發,枸杞洗淨。 2、鍋中注入適量清水燒開,放入山茱萸,大火煮沸,小火煮15分鐘,濾去渣滓。 3、倒入大米、
2015-06-16 24 -
夏季減肥吃哪些食品好
夏季減肥期間選擇合適的飲食相當重要,下面小編就要推薦給大家幾個減肥食品,幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的,那麼一起來看看我們在平時的生活中應該多吃哪些食物吧。 1、蘿蔔纓 減肥原理:蘿蔔纓含豐富膳食纖維,不僅能幫助你增加飽腹感,
2015-06-16 8 -
自製中藥面膜配方及注意事項
中藥美白麵膜以治本為主,毒副作用小,療效也相對穩定。下面為大家介紹幾款中藥嫩膚面膜,以及使用中藥面膜的注意事項等內容。 一、自製中藥面膜 滋養美白麵膜 當歸30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克。將研成的極
2015-06-16 11 -
哪些食物不適宜放味精
味精是我們做菜的必備調料之一,味精可以起到增味提鮮的目的。很多人都知道味精吃多了不好,甚至會影響我們的記憶力,其實味精還真的不能吃太多。下面小編就來給大家詳細說說關於做菜放味精的健康小常識。 哪些食物不宜放味精 放醋的菜不能放味
2015-06-16 4