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按摩四大強壯穴長壽
【導讀】按摩四大強壯穴長壽 ,在中醫看來,人體與生俱來帶有自強的“按鈕”,即通過推拿按摩某些穴位,對強身健體有極大幫助,下面中醫專家為大家詳細介紹了按摩四大強壯穴長壽 ,一起來看看吧。 按摩四大...
2015-01-04 -
身上有5個“養生窩” 經常按摩竟能健身長壽
在我們身體上有幾個窩叫做“養生窩”,我們沒事的時候經常按揉一下這幾個養生窩就可以達到健康長壽的目的並且還有強身健體的功效。 肘窩 肘窩其實就是肘關節前方的三角形的凹陷處,這個地方的經絡分佈非...
2016-05-30 -
古人長壽全靠按摩這一個地方
古人在養生方面有許多都值得現在的我們借鑒,尤其在日常養生保健方面,那麼古人的養生日常保健方法有哪些呢? 常搖頭 雙手叉腰,閉目,垂下頭,緩緩向右扭動,直至復原位為一次,共做6次。反方向重複...
2016-06-28 -
常按摩上肢的4大穴位可療疾助長壽
常按摩上肢的4大穴位可療疾助長壽。上肢與胸部和頸部相接,是人體重要的組成部分。中醫認為,上肢有很多穴位,有勞宮穴、內關穴、外關穴等等,其中有4大穴位是常用穴位,常按摩可療疾、助長壽。勞宮穴取穴方法:...
2014-06-19 -
腳上3特點說明壽命長?腳底按摩助長壽
腳在我們身體最下面,所以導致很多人都會忽略它的重要性,往往是發現腳疼痛或不適後才發現,但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關係,我們也可以從自己的腳上來瞭解自己的健康情況。腳上三個特點說明壽命長腳底顏...
2016-05-19 -
晚上按摩足三裡 長壽其實很簡單
長壽的方法多不顯於世,人們總是苦苦追求長壽,卻總是讓它從手中溜走,其實長壽的方法十分簡單,我們只要每天晚上做這些事情便可以幫助自己獲得長壽,是什麼樣的事情如此神奇呢?甚至可以幫助人們獲得長壽呢?...
2016-05-19 -
長壽的秘密居然是按摩這4個部位
長壽是每一個人都想要擁有的,但是在追求長壽的路上很多人都會因為這樣或者那樣的因素而錯失長壽的機會,甚至在生活中如果不重視起一些保護身體的方法還會導致疾病出現身體上,讓壽命更容易遭受損害,因此在生...
2016-01-12 -
針灸按摩保長壽 五要穴對保健的重要作用
《四總穴歌》裡說“肚腹三裡留,腰背委中求,頭項尋列缺,面口合穀收”,深入淺出地概括了足三裡、委中、列缺、合穀4穴位的功能與主治,後世又加上內關穴,這五大要穴對全身起到了重要的保健作用。 1.足...
2010-12-31 -
女人每天按摩這部位可以長壽
胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或覺得氣不夠用。輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現,也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。 1、生理...
2016-05-05 -
想要健康長壽 日常生活多按摩這些部位
我們在日常養生中,也會認為活動筋骨多按摩身體部位會讓自己更健康長壽,但是具體按摩那裡,怎麼按摩,有沒有細細瞭解過呢?按摩五大部位讓你更健康一、脊柱按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域...
2014-11-24 -
保健長壽很簡單 經常按摩養生窩
古代的人也是很懂得養生保健的,但是養生的方法不同,有關的記載,慈禧很懂得養生她是通過按摩穴位養生美容的,那麼中醫中也有相關的養生方法,那就是按摩養生窩可以起到保健長壽的功效。 降壓安神窩:眼窩 眼...
2014-11-22 -
男性常常按摩4穴位有助長壽
無論古代人還是現代人,無論是皇帝還是平民百姓,無論是男人還是女人,每個人都想長壽。因為男人和女存在著個體差異,那麼,男人們怎樣做才能長壽呢?中醫認為,男人常按摩4穴位有助長壽。百會穴在頭頂正中,古雲...
2013-12-10 -
學會按摩腹部 讓你健康又長壽
學會按摩腹部讓你健康又長壽 《黃帝內經》記載:“腹部按揉,養生一訣”。名醫孫思邈也曾寫道:“腹宜常摩,可祛百病。”這些醫學寶典和中醫名家早就已經提出這個養生妙法了。 按摩有拿捏、按揉等手法...
2016-03-25 -
養生常按摩 健康又長壽
1、合穀穴在手的虎口處 一隻手的四隻手指頭併攏,然後撐開虎口並且將另一隻手的大拇指指橫紋的位置放在虎口之處,再講大拇指彎曲所指的穴位就是我們平時所說的合穀穴了。 按摩方法:用拇指壓住穴位...
2015-04-24 -
足三裡是長壽穴 如何按摩足三裡
足三裡位於外膝眼直向下四橫指處,是足陽明胃經的代表穴,也是人體最重要的長壽穴之一。中醫流傳有“若要身體安,三裡常不幹”的說法。 艾灸足三裡是傳統的長壽養生要法,甚至講究灸至皮膚發泡、結痂。現代...
2017-03-14 -
揭秘 老人長壽不老按摩好
1、按摩胸腺法 用手掌從上下左右接摩,由頸下到前胸劍突處,至發熱發紅為止。用力適宜,勿擦傷皮膚,每日早晚各一次。胸腺是人體中樞免疫淋巴器官,它產生胸腺素和免疫活性細胞,有防感染、穩定自身免疫監...
2010-12-22 -
老人長壽不老這樣按摩好
1.按摩胸腺法 用手掌從上下左右接摩,由頸下到前胸劍突處,至發熱發紅為止。用力適宜,勿擦傷皮膚,每日早晚各一次。胸腺是人體中樞免疫淋巴器官,它產生胸腺素和免疫活性細胞,有防感染、穩定自身免疫監...
2011-01-18 -
睡前常按摩四處可以長壽
背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區,如果常常按摩這些部位對人體的健康有非常大的保健作用。推背可以達到疏通經絡、流暢氣血、調和臟腑、祛寒止痛之目的;捏脊可以可健脾養胃,使人胃口好轉,面色紅潤,並可...
2011-06-22 -
常按摩五部位男人更長壽
前胸 摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性肢物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能...
2013-02-01 -
推拿按摩讓你健康長壽
大腦為精明之府日梳五百把病除 頭為精明之府,人體之重要12經脈和40多處穴位,以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針,對這些穴位和經脈進行所謂針灸按摩或刺激,將去病健身。勤梳...
2012-02-27