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孕期按摩有哪些好處?
方法步驟： 01 舒緩腰背酸痛。准媽媽在懷孕期間很容易出現肌肉僵硬的情況，通過按摩可以使血液暢通、肌肉鬆弛，有利於提高骨骼系統的靈活性，提高肌肉的新陳代謝和耐受力，同時還能糾正過度的俯身駝背或腰部...
2016-12-07 -
最有效的長壽“金鑰匙”
方法步驟： 01 早飯後吃粒複合維生素、鈣片。多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素，可以服用營養補充劑進行補充。選擇早飯後吃，是為了更好地促進營養素的吸收。此外，由於市場上暢銷的鈣片多為碳酸鈣...
2015-10-24 -
男性通過按摩可養腎護腎
方法步驟： 01 提踵顛足：提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領;向下顛足時身體放鬆，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面...
2015-03-11 -
幫助男人養腎的按摩方法
方法步驟： 01 首先推薦一種的是；先讓兩手掌對搓直到手心熱之後，再把它們分別放至腰部，由上而下按摩腰部，至有熱感為止。這個按摩可以在早晨和傍晚進行能夠達到養腎的效果。 02 還有一種按...
2014-12-18 -
有痰按摩什麼穴位好
一、有痰按摩什麼穴位好二、喉嚨有痰吃什麼水果好三、什麼方法可幫助排痰有痰按摩什麼穴位好中醫認為“五臟六腑皆令人咳”,因而咳嗽一症非常常見。症狀不盡相同,有的乾咳無痰,有的咳嗽痰黃,有的伴有咽癢咽痛,...
2017-01-19 -
想要長壽需要如何做？
方法步驟： 01 經常運動。經常運動可降低心臟病、中風、糖尿病、某些癌症和抑鬱症危險。建議每週中等強度運動2.5小時。 02 適度飲酒。適度飲酒有益長壽。美國心臟協會建議，男女每日飲酒量...
2017-01-12 -
食醋漱口加合穀穴按摩可有效緩解牙齦腫痛
方法步驟： 01 當出現牙齦腫痛、口乾等乾燥上火症狀時，可先含漱食醋3～4毫升，每次含漱3分鐘後咽下，重複3～4次，而後按壓合穀穴20分鐘。兩手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合穀穴上，做一緊一松的按...
2014-10-17 -
足底按摩的好處 常做足底按摩竟可以治病
現在上班時間都是那麼的忙碌長時間的坐著不動，就會導致全身僵硬難受，下班之後就會去做按摩放鬆一下，大多數的人都會去做足療，足療簡單的理解就是足底按摩。下面就跟小編一起來瞭解一下足底按摩的好處有哪些...
2016-12-19 -
足療按摩 按摩能治療身體小毛病
現在大多數人們生活條件好了，在家吃完飯以後，都會和自己家人一起去足療店享受一番。那足療都有哪些好處呢?今天就隨著小編一起去普及一下相關足療的知識。 足療按摩 足底按摩防治孕婦嘔吐 有些孕...
2014-09-15 -
腸胃不好怎麼按摩 5種保胃按摩方法推薦
腸胃不好是很多現代人的通病，它對我們的身體造成非常巨大的折磨。腸胃不好除了服用藥物以及從日常的飲食方面著手調理之外，按摩也是一個很好的緩解疼痛的方法。那麼腸胃不好怎麼按摩呢？腸胃不好吃什麼調理呢...
2017-01-03 -
按摩+運動+飲食 有效緩解胃痛
胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至於弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。其實，胃痛要從這三個方面入手，一起來看看吧。 胃痛，要這樣按摩 1、揉內關 內關穴位于手腕正...
2016-01-23 -
按摩哪些穴位能養胃 6大穴位能養胃
我們都知道“身體是革命的本錢”，想要一副好身體，擁有健康的腸胃是必須的。腸胃直接關乎到我們的營養吸收的問題，如果腸胃不好，就無法正常吸收營養物質，久而久之身體健康也就成了大問題。其中按摩穴位養胃...
2016-11-28 -
老人想要長壽 要注意哪些養生技巧
健康長壽是很多人希望的事情，尤其是一些年輕人就會希望自己的親人擁有這樣的美好功能。其實，想要健康長壽也是有辦法的，主要就是注意自己的生活日常。尤其是一些健康的養生方法，雖然不一定會長壽，但是，也...
2017-01-13 -
老年人想要健康長壽 有什麼好方法
隨著現在社會的發展，以及生活的不斷進步，很多的人對於養生以及健康也是愈加的關注。尤其是一些老年人，更是注意生活中養生的一些知識，瞭解這些養生知識，對於老年人的健康以及晚年的生活是有著較大的幫助的...
2017-01-09 -
想要長壽 先做到五個“心”
一個人整天抑鬱寡歡想必也活不久。從長壽的人就能總結出，心胸開闊比什麼都重要，想要長壽就先要做到心胸開闊，不為小事計較。我們來看要想長壽要做到的五點： 心胸開闊：《黃帝內經》：“遊行天地之間，視聽...
2016-12-29 -
想要長壽 守好內關穴保心臟
日子過的好了，人就想要活得久一點。如何保證能有個健康的身體呢?健康還是要從心臟做起。而中醫保健心臟，比較簡單的方式便是內關穴! 有研究表明，心臟跳動的正常與否，與人的壽命長短息息相關。人一生中心...
2016-12-28 -
老年人想要長壽 飲食就要注意7點
年輕的時候揮霍健康，老了老了才知道身體健康的重要性，想要多活幾年。老年人身體素質下降比較容易受到一些疾病的侵襲，進而影響壽命。其實縮短老年人壽命的還有日常飲食生活習慣。下面小編就來介紹下能讓老年...
2016-12-26 -
人體長壽有5大“黃金分割點” 你知道幾個
黃金分割率想必大家都不陌生，2000多年前，古希臘雅典學派的數學家歐道克薩斯首先提出了它。從美學的角度來說，黃金分割率可以給人帶來最佳的美感。而在醫學專家眼中，人體很多時候也遵循黃金分割，很多保...
2016-12-23 -
長壽的人會有的8個健康理念
長壽的人會有的8個健康理念。年輕的時候總是在揮霍身體健康，吸煙、喝酒沒有節制，到老了之後身體會出現各種問題。老年人如果想要身體健康、長壽的話，就要從日常生活習慣做起。下面小編就來介紹長壽的人會有...
2016-12-20 -
如何知曉孩子得近視 治療近視穴位按摩也管用
孩子如果出現以下症狀的一種或幾種時，就要考慮是否患了早期近視，家長應儘早帶孩子到醫院進行檢查，以免延誤治療。1、看物體時經常眯眼；2、頻繁眨眼：頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力；3、經常...
2016-07-17
