一、有痰按摩什麼穴位好
二、喉嚨有痰吃什麼水果好
三、什麼方法可幫助排痰
有痰按摩什麼穴位好
中醫認為“五臟六腑皆令人咳”,因而咳嗽一症非常常見。 症狀不盡相同,有的乾咳無痰,有的咳嗽痰黃,有的伴有咽癢咽痛,有的又伴有喉中鳴響,進而引發哮喘。 下面我們來看看如何通過按摩來解決各種咳嗽問題。
1、咳嗽痰黃
痰黃說明是肺熱之證,選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用,魚際是手太陰肺經的滎穴,少商為手太陰肺經的井穴,兩穴都有瀉肺熱的功效。
魚際穴位於手掌大魚際部的中點處,靠近第一掌骨的邊緣,點此穴時,拇指要立起用指尖用力點按,更易出現明顯的酸脹感。
少商是手太陰肺經的最後一個穴位,拇指橈側指甲角旁0、1寸處,掐之可泄肺中之熱。 由於穴區窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感較其它穴位為甚,甚至會出現灼熱痛感,均屬正常。 除掐按外,還可用三棱針刺血,而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛,特別有趣的是在哪一側少商刺血,幾乎同時,同側的咽喉疼痛就會明顯緩解。
注意這兩個穴位在刺激時手法一定要重一些,因為輕柔的手法為補,而重刺激的手法則有瀉的作用。
2、咳嗽痰白
很典型的風寒咳嗽,一般發生在冬天,特點是咳嗽,咽癢,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止風寒咳嗽,一定要加強抵禦寒氣的能力。
低頭時,摸到頸後最突起的高骨,在這塊高骨的下方就是大椎穴,這裡是人體所有陽經彙聚之處,陽氣聚集。 用手掌搓熱頸後的大椎穴,以皮膚發熱發紅這度,幫助振奮陽氣,抗禦外邪。 如果能洗上熱水澡,那麼就用熱水多衝衝這個部位吧,哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎,都能抵禦寒氣的侵襲。
當然,中醫的特色還是在於治未病,與其生病後想辦法解決,還不如徹底杜絕疾病的發生。 要想從根本上解決咳嗽的麻煩,還是要從日常生活做起,好好愛護你的肺,比任何有效的治療都要好上千萬倍。
喉嚨有痰吃什麼水果好
1、梨子
在人們的眼中,梨子是屬於比較降火的食物,這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。
2、柿子
現在正好是柿子上市的季節。 柿子具有清熱以及止咳的功效。 關鍵是柿子鬆軟香甜,非常適合寶寶食用。 柿子還具有潤腸的作用,寶寶食用還能夠防消化不良的現象。 因此,選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。
3、蘋果
蘋果的好處比較多,也是屬於比較常見的水果。 有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。 蘋果具有補心益氣的效果,當寶寶出現咳嗽現象時,食用蘋果泥,有明顯的改善效果。
4、甘蔗
甘蔗是屬於比較降火的水果,有滋陰潤燥的功效。 寶寶出現咳嗽症狀,很可能是由於內火太旺的原因。 寶寶可以利用甘蔗降火,清熱。 甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現象。 但是甘蔗比較硬,難食用,我們建議媽媽們可以製作甘蔗汁,方便寶寶食用。
5、 荸薺
荸薺具有降火的功效,能夠清熱解毒。 新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。
6、枇杷
枇杷的鎮咳化痰效果很好,覺得喉嚨怪怪的好像有痰,剝幾顆新鮮枇杷來吃,可以舒緩喉嚨不適。
什麼方法可幫助排痰
孩子出現咳嗽、咳痰等症狀時,家長首先應帶孩子及時就醫,讓醫生明確診斷後對症使用相關藥物,及時應用藥物治療能夠去除病因,幫助解除咳嗽、咳痰等不適症狀;但家長不要憑經驗自行給孩子使用鎮咳藥物,以免抑制咳嗽中樞而影響正常排痰。
位置法:用枕頭或被子等做成一個傾斜度約為20～30度的斜面,讓寶寶頭低腳高地俯臥在上面,這樣利用地心吸力促使肺部的痰液流出。 注意時間不要太長,5分鐘即可,若孩子有不適情況則應立即停止。
拍痰法:讓孩子俯臥于床上或家長腿上,家長拱起手背呈空心狀,從下往上,以適當力道拍打孩子的後背,利用振動使痰更容易沿著氣管排出來。 拍痰時一定要注意觀察孩子的表現,一旦出現臉色發紫或呼吸不暢等不適時應立即停止。 在寶寶吃奶或吃飯前後一小時內最好不要拍痰,每次拍10分鐘左右,每天拍4~6次即可。
蒸汽法:對於較長的孩子,還可採用蒸汽吸入法,即取杯子盛入半杯熱水,讓孩子的口鼻接近杯口,吸入蒸汽,以達到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的。但要小心燙傷,避免發生意外。
飲水法:咳嗽可使氣道相對缺水,這可加重呼吸道炎症和分泌物稠度,使之不易咳出。因此多飲水可對咽喉部起到濕潤和物理治療的作用,稀釋痰液,利於排出。
蒸汽法:對於較長的孩子,還可採用蒸汽吸入法,即取杯子盛入半杯熱水,讓孩子的口鼻接近杯口,吸入蒸汽,以達到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的。但要小心燙傷,避免發生意外。
飲水法:咳嗽可使氣道相對缺水,這可加重呼吸道炎症和分泌物稠度,使之不易咳出。因此多飲水可對咽喉部起到濕潤和物理治療的作用,稀釋痰液,利於排出。
