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幾個小方法輕輕按摩預防健忘
這套健腦操，包括七式，通過按摩、搓揉各個部位，可促進腦神經細胞功能活化，從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢雙重功效，達到預防健忘與癡呆的效果。下面來學些以下這套按摩健腦操吧 一、搓擦腦額 以掌心搓...
2016-10-09 -
4款美食對付乳腺增生 試試按摩預防乳腺增生
乳腺增生也是一種很常見的婦科疾病，其實，注意平時的飲食對預防乳腺增生很有功效的，下面小編給大家推薦幾種乳腺增生的食療方法，不僅預防有效，而且對乳腺增生的治療還有輔助作用。4款美食能輕鬆對付乳腺增生1...
2016-02-09 -
中醫按摩預防過敏性鼻炎
中醫認為，過敏性鼻炎主要是由於肺、脾、腎三髒虛寒所致。由於肺、脾、腎三髒虛寒，因此許多過敏性鼻炎患者除了鼻部不適外，還多伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏薄、小便清長等症狀。因此，對於過敏性鼻炎患者...
2016-07-18 -
如何通過自我按摩預防頸椎病
1、按摩百會 ： 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 2、對按頭部 ： 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放...
2014-12-22 -
增加按摩預防腦中風 促進大腦血液迴圈
導讀：腦中風發病率非常高，預防腦中風要控制血壓、血糖、血脂，健康飲食、戒煙限酒、避免過勞外，加強運動也是有效方式之一。四季養生網小編為大家推薦按摩預防腦中風。 頭部按摩：五指分開屈曲，以...
2017-03-05 -
電腦族適當進行手部按摩預防腱鞘炎
電腦族由於長時間敲鍵盤，並且打字的不正確姿勢便可引起腱鞘炎，而在空閒之餘進行手部按摩，則可起到預防腱鞘炎的作用，如進行靈活健指操，甩手、拋球、彈指等。 手部按摩方法 1.雙手十指交叉，互相用力...
2012-12-29 -
女性更容易老花眼 注意按摩預防
女性比男性更容易患老花眼 看書、玩遊戲時，用眼距離越近，對眼睛的傷害就越大。英國《每日郵報》報導，《眼科學研究和視覺科學》刊登美國加州大學一項新研究發現，女性閱讀時，眼睛會喜歡湊近讀物，更容...
2013-11-26 -
按摩預防腎癌有用嗎
隨著人類對癌這一頑症認識的不斷深化、逐漸意識到癌的預防是抗擊癌症最有效的武器。許多科學研究及有效控制活動表明，癌症是可以避免的。1/3癌症可以預防。1/3癌症如能及早診斷，則可能治癒。按摩預防腎癌...
2016-09-02 -
按摩預防早期老年性白內障
老年性白內障是常見的慢性眼病。中醫稱之為圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮於目所致。對於早期老年性白內障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。1、操作者...
2017-03-12 -
夏季巧用藥物和按摩預防熱傷風
熱傷風 ，中醫病名。傷風有熱象者。證見咳嗽咽痛，鼻塞吐痰，面熱。《赤水玄珠》卷一：“熱傷風，咳嗽喉疼，面熱，此素有痰火鬱熱在內，熱極生風或為風寒所束不得發越。此熱為本，寒為標。”輕型感冒雖可不藥而愈...
2014-02-11 -
中醫按摩預防癌症的八種方法
癌症是當今社會最難攻克的醫術問題之一，每年都有很多人死於癌症，使得人們一談“癌”色變，那麼怎麼才能避免癌症的發生呢，日常生活中我們應該做好適當的預防措施，中醫專家教您預防癌症的八大按摩法。 1...
2011-05-24 -
假期別老泡在網上 中醫教你按摩預防眼疲勞
馬上就要國慶了，在這7天的假期裡，有的人選擇外出旅遊，而有的人卻選擇宅在家裡，這難免就會每天的看電視、電腦、手機，尤其是會整天上網娛樂。上網太多容易傷眼，最明顯的就是眼疲勞。那麼，如何預防眼疲勞呢...
2014-09-29 -
低血壓怎麼辦？足底按摩預防低血壓症
正常的血壓也是身體健康的一個標準，高血壓會影響到身體的健康，低血壓也會影響到身體的健康。血壓或高或低都是異常的情況，我們都需要進行調理。那麼低血壓該如何改善呢？下面就為大家介紹緩解低血壓的足底按摩...
2015-02-05 -
如何自我按摩預防頸椎病復發
現代人因為繁忙的工作使他們忽略了體育鍛煉，久而久之頸椎病便找上了門。通過保守治療，許多頸椎病患者的症狀很快得到緩解，但稍有不慎，病情又可能復發。 要減少頸椎病的復發，患者不但應在治療過程中及症...
2013-08-12 -
怎麼簡單按摩預防乾眼症方法
白領乾眼症患者逐漸增多，專家認為，眼保健操無論是對於成年人還是學生來說都是有益的，因為眼保健操能夠促進眼周圍血液迴圈，能夠使眼部肌肉得以放鬆，對於緩解眼疲勞很有用。 造成幹眼很主要的一個原因是...
2012-12-02 -
按摩預防前列腺增生
聽說前列腺增生有一定的遺傳性，四十出頭的老馬開始合計，自己的父親和兄長都有這個病，自己怎麼才能預防呢?有什麼方法能夠不用吃藥就預防呢? 這裡介紹一種按摩預防前列腺增生的方法，男性朋友可以在臨睡以...
2011-12-29 -
中醫按摩預防暈車嘔吐
暈車是在乘坐車時，經受振動、搖晃的刺激，人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的腎經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等症狀。那麼暈車怎麼辦？造成暈車嘔吐的原因暈車與人體前庭平衡...
2013-11-13 -
3步去除寶寶指甲“倒刺” 常給小手做按摩預防倒刺
倒刺是什麼? 倒刺在醫學上稱為逆剝。在正常情況下，指甲周圍與皮膚是緊密相連的，沒有一絲空隙，形成一道天然屏障，但有時我們會看到指端表面近指甲根部的皮膚會裂開，形成翹起的三角形肉刺，這就是“倒刺”...
2011-09-16 -
預防感冒 按摩預防感冒的穴位
流涕、鼻塞、咳嗽，感冒是最常見的小病，也是最難受的，秋季正是感冒的高發期，想要預防感冒可以通過按摩穴位的方法，下面我們來看看如何按摩預防感冒。 按摩穴位，遠離感冒 1、足三裡 膝眼下3寸，因是個強...
2014-09-22 -
老年癡呆症的前兆 穴位按摩預防老年癡呆
隨著年齡的增長，老年人很容易患得老年癡呆症。那麼老年癡呆症的前兆是什麼？又該如何預防老年癡呆？穴位按摩是一個很不錯的預防老年癡呆的方法，那麼按摩那些穴位可以預防老年癡呆？快來看看吧。 老年癡呆症的前...
2016-04-28
