女性比男性更容易患老花眼
看書、玩遊戲時， 用眼距離越近， 對眼睛的傷害就越大。 英國《每日郵報》報導， 《眼科學研究和視覺科學》刊登美國加州大學一項新研究發現， 女性閱讀時， 眼睛會喜歡湊近讀物， 更容易傷害眼睛。
新研究發現， 女性配戴眼鏡的年齡比男性更早。 加州大學研究人員表示， 男性和女性在雙眼近距離聚焦能力方面沒有差別。 這表明， “女性比男性更早戴上老花鏡”可能是其他因素所致。 其中一種原因是， 女性手臂比男性更短， 手捧書本的時候， 書本距離眼睛更近， 因而女性更容易較早出現視力模糊等眼部問題。
研究人員對老花眼（遠視）進行了研究。 老花眼多見於40歲以上， 隨著年齡增長， 眼球晶狀體逐漸硬化、增厚， 而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退， 導致變焦能力降低， 視物模糊， 需要佩戴眼鏡才能閱讀或看清較近處物體。
因此， 女性更應注意提早預防和緩解老花眼。 比如， 經常遠眺， 選擇一個最遠目標， 目不轉睛地看10分鐘左右；經常眨眼， 每次15下左右；經常做眼保健操， 轉動眼球， 增強眼肌功能， 延緩衰老。 另外， 看書讀報及看電視時， 保持適當的距離， 時間不宜過長， 也可防止眼疲勞和過早出現視力模糊。
按摩預防老花眼
按照中醫理論， 眼與五臟均有關， 尤與脾、腎、肝關係更為密切， 脾主眼瞼， 腎主瞳子，
兩手輕握拳， 兩拇指彎曲， 用拇指背分擦兩上眼瞼10～20次；然後用兩手拇指按揉兩側太陽穴， 順逆時針各按揉十餘次；最後用右手拇指、食指捏住兩眉之間的印堂穴， 捏揪十餘次， 再用左手從後頭髮際向下捋到項部十餘次。
通常應用此法按摩後， 自覺眼部舒適， 視物清晰。 長期堅持， 老年人可防治老花眼、眼瞼下垂、老年性白內障等；中年人可防治各種眼底病、消除眼肌疲勞；青少年可防治近視、遠視、弱視等。
