-
節食減肥 當心把自己餓胖了
節食減肥當心把自己餓胖了其實微胖也挺美的,但是現在很多愛美的人士總是感覺自己太胖了,拼命的節食減肥,但是這樣真的好嗎.“少吃點”大概是有史以來最流行的減肥方案,沒有之一。“邁開腿”太累,“管住嘴”似乎簡單些,只要對自己殘忍一點。況且這個方
2015-07-02 5 -
夏天如何通過飲食祛痘 8大食物有效控痘
夏天8大食物可以祛痘1大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。同時,作為一種植物性雌激素,大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力,是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食物。愛美的MM不妨讓豆類常出現在你的食物
2015-07-02 10 -
輕輕鬆松學七招 趕走隱患和疲勞
現代化快節奏的生活,碰上炎熱的夏季與晝長夜短,隨著周身環境氣溫的不斷升高,工作的時候難免會昏昏欲睡狀態不佳,此時不僅需要你工作刻苦努力和你的聰明才智,旺盛的精力也是必要的重中之重,以科學的方法調整身心,隨時令人感覺到你旺盛的精力與你的
2015-07-02 7 -
女性壓力大的身體表現 緩解壓力怎麼做
如今,職場白領壓力大,是很多社會人身同感受的事實,愁著買房、盼著買車、想著供養家裡。這種種壓力之下,還要承擔著各種風險的壓力,如失業壓力、生育壓力等等。因此,白領們在種種壓力之下,心理狀況普遍都不合格。 壓力大的時候身體會出現什麼症
2015-07-02 7 -
夏季中暑後要如何急救
夏日裡如果長時間在高溫環境下工作或活動,容易使身體體溫調節功能出現障礙,水、電解質代謝紊亂和神經系統功能受到損害,這就是所謂的“中暑”。中暑患者一般會出現體溫上升、心跳加速、虛脫、肌肉鬆軟、噁心等症狀,嚴重者會嘔吐、瞳孔放大,甚至喪
2015-07-02 7 -
女性凍齡秘訣:掌握6個時段讓你保持年輕
掌握6個時段讓你保持年輕別擔心,如果總總問題讓你無法做到健康100分,也可以變通調整,讓自己保持90分的健康美麗一點都不難,下面就一起來看看凍齡的最佳時間段,讓你青春不老。1AM 7:20-7:30 起床早上5:22-7:21分起床的人,
2015-07-02 9 -
立冬時節注意保暖 小心5類“女人病”找上你
立冬小心5類“女人病”寒潮來襲,天寒地凍,我們卻在大街上經常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮,雖然美麗時尚,卻給健康帶來了不少隱患,尤其是下列5種情況最常見:1手腳冰涼女性如果經常出現冬天手腳冰涼的情況,可以多吃黑食 ,
2015-07-02 5 -
男士怎樣保養皮膚 夏季護膚小技巧
男性工作會面對很多客戶,第一眼印象是很重要的,所以男士在平時生活中保養皮膚是必要的,但是你們知道保養皮膚的方法有哪些嗎?不是隨便買點化妝品塗塗了事。下面且看小編為大家介紹的幾種男士保養皮膚方法。 目錄 1、男士怎樣保養皮膚 2、男
2015-07-02 6 -
光腳走路能刺激大腦 推薦幾個簡單實用的腳底按摩法
簡單實用的腳底按摩法1光腳滾網球,緩解腰酸背痛。可以試著把網球放在腳底,從腳趾到足跟緩慢滾動按摩2~3分鐘,就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。2邊看電視邊踩黃豆,減肥排毒。在沙發前面開闢一小塊地方,鋪上黃豆,每天看電視的同時光腳在上面踩1
2015-07-02 39 -
包蟲病
包蟲病是一種人獸共患寄生蟲病分為泡型包蟲病多房棘球蚴病和囊型包蟲病細粒棘球蚴病分別因誤攝入多房棘球絛蟲和細粒棘球絛蟲蟲卵感染人體而致病。屬中醫"蠱毒"、"積豪"、"蠱疫"等範疇。 病因 現代醫學認為本病是由人誤食寄生於狗、狼等動物
2015-07-02 10 -
瘧疾
瘧疾,有一日一發稱日瘧,二日一發為間日瘧,三日一發為三日瘧之不同,如久瘧不愈,在脅下形成積塊,稱為瘧母。 病因病機 (一)感受瘧邪及風寒、暑濕之氣,邪毒侵入人體,伏於半表半裡,出入營衛;如邪正相離,邪氣伏藏,不與營衛相搏,則寒熱休
2015-07-02 5 -
回歸熱
根據傳播媒介不同,可分為虱傳回歸熱(流行性回歸熱)和脾傳回歸熱(地方性回歸熱)兩種類型。 病因 (一)傳染源:虱傳回歸熱的唯一傳染源是病人;蜱傳回歸熱的主要傳染源是鼠類,病人亦可為傳染源。 (二)傳播途徑:虱傳回歸熱的傳播以體虱
2015-07-02 9 -
立冬預防感冒四注意 保持空氣清新避開感染源
立冬預防感冒注意四點1保持空氣清新經常在室內活動的人群要注意使室內陽光直射,空氣流通,保持適當溫度,室內外溫差不宜過大。要經常開窗通風,床頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷油,讓氣味緩慢散發。在感冒流行時可用陳醋薰蒸居室。此外,還要適當多飲水,增
2015-07-02 6 -
脾虛會折壽一半 虛不虛看嘴就知道
脾虛是個啥很多人連脾虛是什麼都不知道,還怎麼談脾虛,更不可能知道自己是不是脾虛。所以我們要先知道脾虛是什麼?中西醫對脾虛的看法。中醫脾虛:在中醫理論中脾虛泛指是脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調的多種生理現象。脾虛包含運化失常導致營養吸收出
2015-07-02 16 -
手心忽冷忽熱會失眠 手掌長這樣暗示身體含毒!
手掌長這樣暗示身體含毒!1手溫高低辨寒熱握手是大家熟知的禮儀。兩人一握手,就能感受到對方的手溫。有關專家對於手感辨證有四句口訣:“手掌長握熱到燙,多是實熱炎症傷;握久反而不覺熱,多是體內有虛火。手掌握著像冰塊,寒氣遊竄體內外。若是只有手指
2015-07-02 161 -
女人睡前做這事頭髮掉光
女人睡前做這事頭髮掉光1用無香味、無顏色的洗髮水。市面上不少洗髮水都含有合成介面活性劑,洗淨力強,但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗髮水,減少對頭皮的刺激。2用洗髮水前先打出沫。塗洗髮水前,先梳去頭髮、頭皮間的
2015-07-02 10 -
經常做這事最易招來貴人
經常做這事容易招來貴人1喜歡付出,福報就越來越多;2喜歡感恩,順利就越來越多;3喜歡助人,貴人就越來越多;4喜歡抱怨,煩惱就越來越多;5喜歡知足,快樂就越來越多;6喜歡逃避,失敗就越來越多;7喜歡分享,朋友就越來越多;8喜歡生氣,疾病就越
2015-07-02 10 -
48歲閉經女吃這物月經來了
10道養生食療助你活血通經1桃仁牛血湯桃仁10克~12克,鮮牛血(已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等症。2木耳胡桃糖黑木耳120
2015-07-02 13 -
超模美腿你也可以擁有 這個夏天就得這麼吃
女性瘦腿的飲食原則1吃蛋白質食物。蛋白質是人體必需的一種營養素,人體每天的新陳代謝需要蛋白質的參與,身體肌肉的形成、發展、收縮都離不開蛋白質,蛋白質還對體內的激素具有調節的作用。蛋白質對機體細胞和組織來說,非常重要,俗話說“人老腿先老”,
2015-07-02 9 -
立冬節氣 立冬6大類禦寒食物
立冬6大類禦寒食物根據每種食物含有的營養元素不一樣,所以冬季飲食也應該遵守下面的特點。1多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海參蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以,冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入,保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉
2015-07-02 8