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夏季減肥吃什麼能瘦腿
擁有迷人的身材是每個MM的追求，但是往往MM們都只在乎豐滿挺拔的胸部而忘記嫩白的細腿。那麼怎樣可以瘦腿呢？別擔心，今天小編將給大家介紹10種低卡食物給你嫩白細腿以及瘦腿的方法有哪些，一起來看看吧！ 瘦腿吃什麼好 1、奇異果 奇異果中的不
2015-07-09 7 -
夏季減肥吃什麼瘦臉
想要擁有緊致的小v臉，平時就要多做瘦臉按摩，多吃瘦臉食物也重要哦，比如多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好
2015-07-09 10 -
女性補血的原則有哪些
氣血足才能身體旺，很多的女性都存在氣血不足的情況，女性的健康離不開血氣！氣血不足會引起很多的問題，尤其對肌膚的影響是最大的！氣血不足的女人會出現膚色暗淡，經常頭暈，所以大家要重視補血的重要性！ 養生法則1——神 何為養神？意思是經常保持
2015-07-09 8 -
日常吃哪些食物可以保持長壽
蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。 蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。 魚 關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三頓魚菜或每天吃30克魚肉
2015-07-09 7 -
男性腎虛有什麼臨床症狀表現
如今腎虛的發病率也日趨有上升趨勢，並且因為腎虛而誘發的併發症如冠心病、高血壓、支氣管炎也困擾著許多人。那麼腎虛的表現是怎樣的呢？如若發現以下症狀可要引起注意了。 腎虛有什麼症狀 一、浮腫 腎虛的表現往往從晨起對於面部以及眼臉的觀察就可以
2015-07-09 7 -
早晨最不該吃的幾種食物
俗話說一日之計在於晨，早餐的重要性對我們身體健康來說尤為的重要。但是往往生活中有的人因為生活節奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特別大，容易導致營養不良，消化系統疾病的發生，還容易加速人體衰老。早餐不但要吃
2015-07-09 6 -
中醫治風濕性心臟病偏方大全
黨參麥冬當歸治風濕性心臟病 【功能主治】溫通血脈，強心助陽。主治風濕性心臟病。 【處方組成】黨參15克，麥冬10克，五味子6克，桂枝10克，炙甘草5克，附子10克，北芪15克，當歸10克。 【用法用量】水煎，每日1劑，每劑分2次溫服。
2015-07-09 8 -
龍眼的作用與治病偏方
龍眼，也稱桂圓，是夏季的應季水果，龍眼作為水果可以直接食用，另外也可以曬乾後再服用，這個時候它可以當成一種中藥，下面我們來看看龍眼的治病功效。 養生保健作用 龍眼(桂圓)甘平，歸心經、脾經。在養生保健中充分利用其潤，補脾氣，養心血，安神
2015-07-09 8 -
咳嗽偏方 治療咳嗽的11個偏方
咳嗽是一種常見的身體不舒服症狀，一年四季都有可能出現，特別是在氣溫變化比較大的時候問題更加的嚴重。咳嗽就說明身體出現了某一種疾病，一定不能夠忽視。今天，小編就來和大家一起說說咳嗽偏方有哪些，來瞭解下吧! 咳嗽偏方 小孩的身體抵抗力相對成
2015-07-09 5 -
燕窩怎麼挑選
1、纖維越密越好 色澤通透帶微黃，有光澤，有燕窩的香味。燕窩上的纖維最好是一絲絲清楚可見，紋理清晰而粗細不一，越密越好。燕窩內部的囊絲雜亂而鬆散。 2、提防塗料加工 優質的燕窩大多經過拔毛工序，絲與絲之間有明顯的縫隙。雖然說燕窩越密身越
2015-07-09 7 -
受傷了快速止血的小方法
一、出血要及時止血： 人體自身具有止血凝血的生理功能。在受傷出血時，血管斷裂端會自行收縮，減少失血，血液中的凝血因數因為出血而啟動，加速凝血的過程，使血形成凝塊，像栓子一樣堵住血管出血的通路。傷口血流越慢，越易形成血凝塊而止血，反之亦然
2015-07-09 10 -
每天喝3杯以上咖啡易致癌
現如今咖啡成了年輕人不可缺少而又時尚的飲料，咖啡店也是越開越多，然而，健康專家卻建議那些喜歡喝咖啡的人不要過多地飲用咖啡，有研究發現咖啡會增加患胰腺癌的風險。所以因以一天2至3杯為宜，每天超過3杯弊大於利。 美國哈佛大學研究發現，喝
2015-07-09 6 -
吃鹽過多的危害 吃什麼水果有幫助
現代人的飲食越來越重口味了，我們知道攝入過多的食用鹽，對身體的健康危害很大，尤其是容易損害到腎臟健康。因此一般建議多吃些酸性水果，因為酸性的水果通常都含有豐富的維生素E及豐富的維生素C，其對增強細胞的活力，促進消化液分泌，加速胃腸蠕動
2015-07-09 5 -
西瓜皮有哪些功效與作用
西瓜可以說是上帝給人們夏天的禮物。西瓜含有大量水份，而它生長的環境又並不需要太多水，是人們夏天常吃的水果。一般情況下，吃完西瓜，人們會把西瓜皮丟掉。孰不知，西瓜皮也是味好中藥。 俗話說“10斤西瓜3斤皮”，棄之真是可惜。把西瓜皮曬
2015-07-09 13 -
女性經常染髮的危害
很多時尚女性對於燙染頭髮的熱衷，最終會導致各種頭髮問題出現，在燙染頭髮之後，很容易出現乾燥、乾枯、髮絲容易斷裂。經常染髮的危害很大，下面為大家分享幾個小妙招來應對。 女性經常染髮的危害 也許很多人在家染頭髮這儼然成為了一種流行時
2015-07-09 6 -
小動作大功效 搖手腕促進血液流動
隨著人們生活水準的提高，人們對健康這一方面越來越重視，想通過健康的生活方式來增加壽命，其實，想要讓自己變得健康些不一定是要花費多少金錢，日常一些動作就可以起到保健的功效。 1、捏手指能夠知曉器官病變 有人說腳是身體的晴雨錶、頭是
2015-07-09 11 -
開車族夏季開空調注意5點
夏天開車人們一般都會開空調，這樣比較涼爽些，但是對於開車開空調也有很多事項是需要注意的，比如進車廂後不要馬上開空調、不要停車開空調休息。 1、一進車廂就開空調 外面天氣熱，車廂內更熱，一坐進車內，一股熱浪襲來，燥熱難耐，您的第一
2015-07-09 23 -
氣血不足的11大症狀表現
氣血是是人體很重要，氣血不足會導致我們身體臟腑出現早衰現象，女人會容易長斑、皮膚暗黃、頭髮乾枯，因此當你也出現這些症狀時要注意補氣血。下面我們來看看氣血不足的症狀都有哪些。 氣血不足的症狀 1、手心過熱或過涼 如果手一年四季都
2015-07-09 9 -
夢見妻子懷孕究竟暗示著什麼
夢見懷孕有以下幾種可能，你可以結合自己的現實生活狀況進行判斷：首先，此夢可能是現實生活的映射，因為你夢見的是和自己喜歡的人有了孩子，因而可以分析為因現實原因暫不可能與他有孩子，這是對與他在一起願望的補償，另外如果潛意識裡對懷孕有恐懼，害怕
2015-07-09 10 -
危險期懷孕幾率有多大
危險期懷孕幾率有多大？射進去了，幾率只有百分之五十，沒射進，幾率小的多。但也不排除開始的東東中有精子，造成懷孕。該如何知道是否懷孕呢？通常，醫療院所的驗孕步驟是驗尿、內診、超音波。驗尿的原理是，當胎盤開始形成後，女性體內會出現一種名為“絨
2015-07-09 7
