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容易上火吃什麼好 上火體質應該這麼吃
容易上火的人吃什麼比較好1脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物上火症狀：身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。降火食物：飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗
2015-07-10 9 -
情感交往過程中的“將就”
關於未來身邊可能的那個TA，每個人都有自己的很多想法，如果遇不到合適的，我們不會將就自己。於是，為了尋找到另一半，我們不斷尋找，後面要求越來越低，最終的不想將就也變成了將就。 那些1、2、3、4……的產生，我們總結為——不想將就，
2015-07-10 9 -
跆拳道的常見練習方法
養生之道網：跆拳道的常見練習方法有哪些？跆拳道是一種需要集結力量、速度、技巧的武術種類，熟練才能成功，下面養生之道網為您介紹跆拳道的常見練習方法，看看吧。 練跆拳道的好處 1、可刺激和開發練習者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質。 2、可提
2015-07-10 27 -
夏季男性如何養生 四大方法助你養出健康
夏季男性如何養生我們可以從醫學的角度去看，夏天的溫度是比較的高的，我們人體會產生熱的生理反應。出汗多，飲水多，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，促進食欲，有益於健康。1顧護陽器如果不加以節制就容易損傷脾胃陽氣，違背“春夏養陽”的
2015-07-10 8 -
如何瘦大腿的贅肉 16個小動作打造纖細美腿
16個小動作打造纖細美腿1深蹲雙腿略寬於肩分腿直立，深蹲，反復動作。腳尖向前略寬於肩分腿直立，運動中身體儘量保持正直，挺直腰腹部，蹲下時大腿與地面平行，臀部前頂。蹲起收緊大腿和臀部，雙臂叉腰或前舉保持平衡。可懷抱瓶裝飲用水書本沙袋等物負重
2015-07-10 14 -
蘋果減肥法 蘋果為什麼可以減肥
蘋果為什麼可以減肥？患肥胖症的人基本上是由於熱量過剩所致，因此減肥—方面是減少攝入體內的熱量，消耗體內積蓄的能量--即脂肪；另—方面通過強調營養均衡防止新的熱量過剩--即脂肪組織再生。當前人們的生活水準普遍得到提高，物質生活比較豐富，—些
2015-07-10 9 -
膽囊息肉的飲食注意事項
養生之道網導讀：膽囊息肉的飲食注意事項有哪些？膽囊息肉是一種常見的膽囊內發生的病變，除了及時治療，在飲食上還需要多多注意，説明病情恢復。那麼，膽囊息肉的飲食注意事項有哪些呢？一起來看看吧。 膽囊息肉的飲食注意事項： 1、飲食要規律、早餐要
2015-07-10 11 -
怎麼鍛煉肌肉 男人鍛煉全身肌肉方法
每個女人都愛慕哪些渾身肌肉的男人，但是生活中很多男性朋友都是零肌肉，但是用擔心，今天小編整合了男士鍛煉全身肌肉的各種方法，相信一定會助你增肌成功，還等什麼，趕緊來看看吧! 目錄 1、男人怎麼鍛煉腹部肌肉 2、男人鍛煉胸部肌肉方法
2015-07-10 25 -
看了這個，你還敢關燈後玩手機嗎？
關燈後玩手機危害竟如此大！網上流傳著很多關於晚上關燈後玩手機對眼睛傷害的文章，比如造成眼部黃斑病變，導致視力急速惡化等，這些傷害包括了從眼表到視網膜的很多方面。從一個專業眼科醫師的角度看過後，覺得有些還是挺有道理的。關燈後玩手機對眼表的傷
2015-07-10 12 -
腎結石的初期表現症狀
在門診中，許多因結石阻塞，致使腎臟完全損壞，甚至最後成尿毒癥者，常是因為誤以為腎結石不痛就好了所致。加上，不少病人喜歡吃“中草藥”治療結石，往往不痛了就以為是藥有效，把石頭化掉了。因此，使得更多的悲劇一再發生。 事實上，結石阻塞住輸
2015-07-10 23 -
中醫如何治療紅斑狼瘡
腎臟是系統性紅斑狼瘡損害最多的一個臟器，其損害可以出現在本病的任何階段，多發生在病程的1~2年內，隨著病程的遷延而增多，有的以腎炎形式開始發病，以後才出現多系統的症狀，臨床上腎外表現與腎臟損害不一定是平行關係，狼瘡活動可以沒有腎損害
2015-07-10 15 -
夏季洗澡要看時機 六種情況下再熱也別洗澡
六種情況下再熱也別洗澡1滿身大汗時現在溫度高，很多人都把洗冷水澡當做一種樂趣。的確，冷水浴能加快血液迴圈，對皮膚、血管等有好處。但是如果滿身大汗還用冷水洗澡，這就對身體健康不利了。因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液迴圈加快，如果
2015-07-10 8 -
下酒菜選錯變“砒霜” 當心吃完就喪命
四種菜不宜做下酒菜1臘腸和鹹肉有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉，認為吃一口鹹肉或臘腸，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長，但喝得過多，就會暗藏著健康隱患。而薰制的臘腸和醃制的鹹肉中含有大量的亞硝胺，當酒和這兩種食物溶解在
2015-07-10 10 -
如何重新開啟閱讀之路
在我所任職的那所大學的圖書館裡，實體印刷的新書越來越難借到。而且，據出版公司說，在購買我剛出版的那本教科書的學生中，有90%的人選擇了背著一本4英磅重的紙質書到處跑，而不是買輕便的電子版。 這兩件事傳達給我們的資訊是一樣的。為什麼
2015-07-10 8 -
6條民間常用食療方 氣血雙補亮膚色
七條民間常用食療方1牛肉煮酒牛肉1000克,食鹽適量,黃酒250毫升.將牛肉洗淨,切成小塊,放入鍋中,加水適量,大火煮開,去除血污和浮沫,繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽,煮至肉爛汁稠時即可停火,待冷裝盤食用。效用：補脾胃,益氣血,肥健人。
2015-07-10 6 -
水中分娩的十大好處 可縮短分娩產程
水中分娩，你一定不會陌生吧。在孕期選擇分娩方式時有些准媽媽會考慮水中分娩。那麼，水中分娩究竟好不好呢？水中分娩的十大好處1、最大程度的減少產婦待產的痛苦。2、水中分娩可以縮短分娩產程。3、水中分娩可以降低產婦血壓。4、水中分娩讓產婦更有“
2015-07-10 9 -
熱姜水怎麼做 一杯熱姜水治療七種疾病
一杯熱姜水搞定七種身體小毛病1偏頭痛當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。2醉酒用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。3面部暗瘡用溫熱薑水洗
2015-07-10 9 -
過期妊娠的危害多多 預防過期妊娠的方法介紹
所謂過期妊娠就是過了預產期後，仍然沒有分娩的徵兆，這樣是很危險的哦。孕婦在懷孕晚期要特別注意避免過期妊娠的發生。在這裡，小編就來告訴你如何預防過期妊娠以及危害都有哪些，一起來看看吧。過期妊娠的危害可能造成胎兒缺氧：過期妊娠時，由於胎盤老化
2015-07-10 6 -
開車為什麼會犯困 四招教你告別疲勞駕駛
對於有車族來說，開著自己心愛的車去自己喜歡的地方玩非常方便，加上現在暑假到來，很多家庭都會全家來次自駕遊，可以說汽車讓我們的生活越來越方便和快捷。但是很多開車司機都會遇到一個難題——開車犯困，而且近年來因為開車犯困導致交通事故的案件比
2015-07-10 59 -
孩子不合群表現類型及原因 解決小孩子不合群的妙招
孩子不合群是我們成人最不願意看見的一種現象。作為老師或者家長，平時要觀察孩子和其他孩子的相處，一旦發現不合群的孩子，那麼家長就需要正確引導了！孩子不合群表現類型及原因寶寶沉默寡言、孤僻，害怕陌生人，喜歡一個人呆在角落。形成原因：這樣的孩子
2015-07-10 9
