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這些“自殘”行為，可以有
現在許多人都注重養生，飲食食療滋補、運動養生等。如何你厭倦了這些養生方法，你還知道什麼養生新方法？那就趕快試試“自殘式”養生方法。 一、餓透 養生理由：歷代醫家有“想長壽、腸須清”之說，此話有一定的科學道理。有些人因腸中食物積滯
2015-07-21 6 -
這樣越洗越髒，你造嗎？
隨著科技的進步，現在已經很少有人用手洗衣服了。但是，還是有一部分怕麻煩的人會攢上一堆髒衣服，然後扔到洗衣機裡一起洗。這樣做雖然很省事，但是卻會帶來很多健康隱患。有些衣服是要按顏色、材質、種類、水溫等來區分，分開來洗的。 1、洗衣
2015-07-21 8 -
嚇人！心臟這麼跳竟早死
健康長壽是每個人的夢想。但你是否知道，心跳正常與否、快還是慢，會直接與壽命長短相關。人一生中心臟大約要跳25億至30億次，控制心跳正常，使其既不過快也不過慢，有助於延長壽命。 正常成年人安靜時的心率在60~100次/分之間。國外
2015-07-21 15 -
入口前的危機，是因為這
餐具與人的健康可謂息息相關，因為它們與食物接觸最密切。也許有人會說鍋碗瓢盆涮乾淨些不就行了，其實餐具內在的品質也很重要，選擇不好會給我們的健康帶來負面的影響。現在市場上各式各樣的餐具可真是令人眼花繚亂。現在我們看看餐具有什麼比較嚴重的健
2015-07-21 5 -
驚：這種血型的人最長壽
時至今日都還沒有證據表明，美國是否在徵兵時也運用了有關血型心理學的知識，來選拔適合於充當領導的人。據說日本早就推行了這種方法。無論如何，研究還是在繼續進行、補充及計算，並得出了令人興奮但又吃驚的結論。 血型和壽命的神奇關係 O型
2015-07-21 5 -
換掉“它”，還需要多久！
牙刷多久換一次?建議牙刷的使用期限不要超過3個月，但也因人而異，例如有的人刷牙時使用的力最比較大，不到 3 個月，牙刷的刷毛就彎曲、變形，便要及時更換，因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低．同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。
2015-07-21 9 -
身體一物長短影響患癌率
對女性而言，並沒有代表身體健康的完美身高，但身材高矮確實與一些健康問題存在關聯。 1.矮個患癌幾率低。紐約市阿爾伯特 愛因斯坦醫學院流行病學家傑佛瑞 卡巴特博士通過對絕經後婦女研究發現，女性身高每多出10釐米，患上任何癌症的風險
2015-07-21 7 -
這樣出現的“壞傢伙們”！
在日常家居生活中，我們經常受到細菌的侵害，因此，一定要注意居住環境的乾淨衛生，下面，為大家介紹日常家居中易滋生細菌的日用品，別忘了在陽光燦爛的時候幫它們消消毒，因為陽光是對付這些隱藏病菌的最佳消毒劑。 易滋生細菌的日用品一：牙刷、筷
2015-07-21 7 -
飯前？飯後？真的很重要
現在，生活節奏加快，白領們工作忙、應酬多，加上天氣寒冷，時常感到胃部隱隱作痛、吐酸水，有時飯局上吃得多了，又覺得胃脹得難受。手上好幾種胃藥，可這些藥到底應該啥時候吃，讓人摸不著頭腦。 胃藥的種類雖然很多，但服藥時間基本都集中在3
2015-07-21 5 -
這裡短的人患癌風險最低
個子矮也有好處。據美國《醫藥日報》報導，一項新研究發現，個頭越矮，壽命越長。新研究發現，在日本男性中，矮個與長壽之間存在明顯關聯，這與其特別的長壽基因不無關係。 一大學博士及其同事對8006名日本裔美國人的相關資料進行了深入分析
2015-07-21 10 -
不買藥就可以治病你造麼
我們知道有很多輕微病情是可以通過食物來治療或抑制的，藥補不如食補，既然家裡可以通過天然藥房來有利於身體健康，那我們何樂而不為呢？ 想瞭解嗎？那就快快在小編的帶領下一探究竟吧。 1、胡蘿蔔素 我們幾乎都知道，胡蘿蔔中含有大
2015-07-21 8 -
有了這，立馬就能睡好覺
睡覺是我們每個人每天花費時間最多的事情，我們的大腦需要休息，我們的身體需要休息，只有休息好了，只有我們的睡眠充足了，我們才會有一個好的狀態去迎接接下來的一天。一天的疲勞，都靠睡個好覺解除。但一些錯誤的睡眠習慣，不僅會讓身體得不到休息，反
2015-07-21 11 -
看完後，你就知道錯太多
我們都知道健康的生活需要運動，而春季又是最適合運動的時候了，但是我們也知道沒有進行正確有效的運動反而會適得其反。比如說，如果你穿著不合適的腳做運動的話，那就會很容易受傷。所以運動時如何避免類型的情況發生才對運動有用呢？我為大家整理了七種
2015-07-21 6 -
再舒服也不能光腳，切記
天氣熱了，很多人都願意光腳穿鞋。但是光腳穿鞋存在健康隱患。愛穿帆布鞋的年輕人，帆布質地粗糙，與足部皮膚摩擦會產生不適感，對腳踝、腳後跟皮膚是種負擔，容易引起神經性皮炎或是角質層增厚。 事實上，除了透氣性不佳的鞋子需要配備棉襪説明吸收
2015-07-21 12 -
這壞習慣偷走你的營養！
生活中，有這樣一群“小偷”，它們不喜歡金銀珠寶，也不稀罕手機電腦，真正讓它們感興趣的是你體內的營養素。跟這群“小偷”扯上關係，你即使吃得再營養，也很難擁有健康。本期，我帶大家認識一下這幫從你體內偷走營養的“小偷”。 吃太鹹，“偷
2015-07-21 1 -
眼睛舒服，也得注意方法
雖然我們知道眼睛是心靈的窗戶，而這個窗戶極需我們的健康呵護。但因各種原因，導致如今患上近視的人是越來越多。 為了降低鏡框眼鏡對生活的不便，越來越多人喜歡上了隱形眼鏡。雖然隱形眼鏡的技術已經比較成熟，但如果佩戴方法掌握不好，則會給
2015-07-21 6 -
沒氣了，這樣救命你會麼
有心臟疾病的人群有時會遇到心臟驟停的危機，當你在遠離城市的戶外時碰到這個怎麼辦呢？當沒有醫護人員時如何處理呢？這時人們平時掌握的一些急救技巧就可以發揮作用了哦，對患者能帶來很大的幫助。如果你現在還不知道這個普遍的急救技巧的話那就趕緊來學
2015-07-21 6 -
口腔潰瘍是火太大了嗎？
有些人很喜歡吃火鍋，特別是天氣較冷的時候。但熱辣香口的火鍋吃多了，口腔裡卻長起了潰瘍。他們以為是上火了，於是喝了許多涼茶，口腔潰瘍也慢慢消失了。但隔段時間又發作了，真是煩惱不已。其實，口腔潰瘍不一定是上火，口腔不衛生、內分泌失調、維生素
2015-07-21 7 -
驚！筷子過時竟會致命！
不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更換，但對於筷子的更換頻率卻不甚瞭解，一雙筷子使用幾年也是常有的事。人們普遍認為，筷子沒壞就沒有必要換。 筷子使用太久誘發肝癌 超期使用的一次性筷子會滋生各種黴菌，輕者可能導致感染性腹瀉
2015-07-21 7 -
女人天敵？這是在謀殺！
女人在不知不覺中可能踏入了要命的健康誤區，你還渾然不知。你做的到底健康與否，我們好好的去關注下吧，為了健康多多瞭解下，10個要命的健康細節你是不是在做呢？ 1、忽視常規婦科檢查 最新醫學報導發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡率降
2015-07-21 6
