牙刷多久換一次?建議牙刷的使用期限不要超過3個月， 但也因人而異， 例如有的人刷牙時使用的力最比較大， 不到 3 個月， 牙刷的刷毛就彎曲、變形， 便要及時更換， 因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低．同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。
一般來說， 大部分牙刷是塑膠製作的， 只有極少數牙刷是動物毛製作的， 因為， 動物毛的成本過高， 價格昂貴， 製作易消耗品， 不同的牙刷使用期限也有所不同。
正常情況下， 按照每天早晚兩次的食用頻率來算， 塑膠牙刷要1-2個月內就更換， 動物毛的牙刷最多使用1個月，
因此， 我們都要記得及時換新牙刷來保護我們的牙齒， 在刷完牙之後， 記得多用清水沖洗一遍牙刷頭， 減少牙膏在牙刷底部的殘餘。
如果使用中的牙刷出現牙刷頭變形， 捲曲等問題， 證明這支牙刷已經不適合繼續用來刷牙了， 最好立刻能換掉， 以免傷害牙釉質和口腔。
當然， 平時也要注意對牙刷的保養 ， 牙刷只要用上一段時間， 就會有大量的細菌生長繁殖， 其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。 這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道， 可能引起腸炎和肺部感染等， 同時如果通過口腔黏膜破損處進入人體血液，
所以在平時使用完牙刷後， 除了應儘量保持牙刷乾燥以外， 最好經常把牙刷放在陽光下曝曬消毒， 平時陳放牙刷牙膏的地方應最好是通風乾燥的， 否則則會滋生細菌等有害健康的微生物。 牙刷的更新頻率應在一個月到兩個月間。
