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健康“黑榜”你可上榜了嗎
人生在世,只不過短短幾十年,如不好好珍惜,那就太可惜了。健康生活,不僅要多參加戶外運動,還要健康飲食。除此之外,在日常生活當中的一些小習慣,也是健康“黑手”。看來看看下面這5大導致短命的惡習,你佔據了幾個? 1.長時間面對電腦
2015-07-21 0 -
這些氣質傳給孩子才是福
一個優秀的家庭、一個優秀的父母親,並不是給你的孩子留10畝地、10棟房子、10輛轎車、10個百萬元的存款,而是言傳身教給他們10個生命氣質。 第一,要訓練孩子會耐心地傾聽 傾聽真的很重要!如今的很多人大多缺乏耐心,容不得傾聽
2015-07-21 5 -
這“好習慣”竟會傷害你!
刷牙本來是一個好習慣,愛護牙齒的人,每天早晚兩次刷牙已成習慣。但是養生誤區提醒,飯後馬上刷牙會破壞牙釉質,損害牙齒健康。特別是在喝咖啡後或者喝完酸性飲料後的半小時內就清潔牙齒的話,會對牙齒造成更加嚴重的損害。用餐時吃的大量酸性食物會附著
2015-07-21 8 -
皺紋背後竟有如此暗語!
1、額頭皺紋:和抑鬱症有關 皺紋的暗示:額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌,一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。對於腦力來說,最重要的就是記憶力了,它需飲食營養的滋補。 如果前額上的皺紋不
2015-07-21 3 -
驚!就這一會兒竟減壽了
久坐1小時的危害約等於抽兩根煙,減壽22分鐘。為此,這裡為你梳理“久坐帶來哪些病”,同時向所有人呼籲:利用一切機會站起來,徹底告別“椅子病”! 坐1小時減壽22分鐘 人人都知道吸煙傷身,但可能很多人還沒意識到,久坐危害不亞於
2015-07-21 9 -
霧霾季你必須要知道的事
PM英文全稱為particulate matter(顆粒物),PM2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物,也稱為可入肺顆粒物。一般而言,直徑超過10微米的顆粒物,會被擋在鼻子的外面,而直徑在2.5微米以內的細顆粒物,卻會順利通
2015-07-21 12 -
你下半身的吸引力大嗎?
很多女性都有下半身肥胖的煩惱,導致不敢穿漂亮的緊身牛仔褲,不敢穿裙子,而且也失去了對異性的吸引力。那麼,下半身肥胖應該怎麼減肥呢?下面編輯為大家推薦3個超有效的瘦下半身的方法,趕緊看看吧。 仰躺空中踩腳踏車運動 踩腳踏車這種密集
2015-07-21 7 -
戴著眼鏡!久了危害嚇人
也許是工作壓力大,也許人們對眼睛的保護知識掌握得不夠,總而言之,如今越來越多人變成了“四眼”。“四眼”曾經給人的感覺是飽讀詩書的文化人,而現如今就連上幼稚園的孩子也都開始戴眼鏡了。戴眼鏡不僅影響日常生活,且對於某種臉型來說還影響美觀。為
2015-07-21 5 -
千萬不要“擠”出疾病來!
對我等上班族,擠車成為日常,“擠”著上班,“擠”著下班,擠出了一身疲累,也擠出了無數是非。殊不知,在擁擠中溜走的除了平和的心態,還有身體的健康,日復一日,年復一年,公車族傷不起啊! 最好上下班換上平底鞋 時尚靚麗的高跟鞋向來是女
2015-07-21 3 -
女性生理痛竟然會成這樣
身為女人,想要甩掉“好朋友”來訪期間的種種不適,幾乎是不可能的。況且與月經相處又是二三十年的事,難怪女性普遍將它視為痛苦指數最高、最難以忍受的毛病。其實,調整飲食並配合藥物,經痛將不再那麼令人痛不欲生。 經痛(Dysmenorrhe
2015-07-21 6 -
藥治病,時間對效果加倍
每個人都有生病的時候,生病了就得吃藥治療。但說到吃藥,貌似大家知道的服藥禁忌無非就是哪些藥該飯前吃,哪些藥該飯後吃。或者是吃藥之後,不宜馬上喝茶。 其實,吃藥除了以上禁忌需要注意之外,還有其他講究的。藥物類型不同,服用的時間也不
2015-07-21 5 -
視線不清?試試此法管靈
眼睛是心靈的窗戶,而且不管是工作還是生活休閒,都要用到眼睛。如果不把眼睛保護好,那這個美麗的世界將很快與你無緣。想想如果真的到了那個地步,就後悔莫極了。 在日常生活當中,我們如何正確的保護眼睛呢?在這裡為大家介紹幾個保護眼睛的正
2015-07-21 3 -
四個信號叫你要“加”油!
都說吃得過於油膩不利健康,但是不是吃油越少就越有利健康呢?事實證明,油吃得太少對健康也是一種傷害。 食用油可以給人體提供熱量和不飽和脂肪酸。這種不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質。如果體內缺乏它,就會出現皮膚粗糙,膠屑及頭髮乾脆易落等
2015-07-21 6 -
想不到是它,有致癌危險
你知道嗎?衛生間的一些衛生用品我們需警惕,因為他們可能含有致癌物。一些衛生用品加上現代人在衛生間的一些常見惡習,可能會導致癌症的發生。 有醫生指出:“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕,因為它們含有致癌化學物!”現在一起來看看衛生間
2015-07-21 6 -
殊不知,這8樣竟致癌!
空氣清新劑、殺蟲劑這些看似平常的家用物品其實暗藏殺機,對身體有一定的危害。相信很多人有噴香水的習慣,但是你知道嗎?香水對身體也有危害的。香水所含的化合物超過800種。香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌,也可導致生殖系統紊亂。 1.
2015-07-21 3 -
洗澡沒挑對時間後果很慘
每天回家時,我們都想把身上的疲憊趕走,我們有一個好辦法就是洗個熱水澡,那麼洗澡有哪些好的建議嗎,讓洗澡更加健康。洗澡不僅要把身上的味道去掉,然後慢慢的跟上了。洗澡不僅可以幫助我們清楚身體的汗垢油污,還可以舒筋活血、舒緩情緒、改善體質。不
2015-07-21 4 -
看看這些,再也不犯喘了
適度運動對身體健康很有益處,但是有些疾病的患者不能盲目的運動,否則會加重病情,如哮喘患者,運動不當會誘發哮喘,所以哮喘患者要科學的選擇運動形式,那麼哮喘患者適合什麼運動呢?下面我就為大家介紹適宜哮喘患者的五款運動。 1、騎車。
2015-07-21 4 -
大腦竟也“聽命”於它們!
如何鍛煉大腦呢?現今,體育健身運動不僅僅只是能健身,同時還有增長智力作用,專家發現,很多運動項目都對大腦鍛煉具有很好的效果。如果你想促進腦細胞新生、開發的智慧的話,那麼就趕緊行動起來吧!下面就一起來看看,哪些是有助於智力發展的運動。
2015-07-21 10 -
這些都太毒,孩子傷不起
很多時候孩子都沒有注意自己的飲食,尤其小孩拿到什麼就咬什麼,他們沒有那種自我意識,不知道清洗乾淨再吃,家長要關注這點。孩子他們還不懂飲食危害,需要我們給他們說明。 醫學專家在此提醒家長,以下20種食物兒童不宜常吃多吃,否則,有害
2015-07-21 5 -
孩子早吸煙的後果真可怕
孩子是正在長身體的時候,但是有那種膜拜的情結,看到成人們吸煙,自己也跟著吸煙,在他們心理認為那是一種很“酷”,但是不知道會危害他們身體。過早的吸煙對身體不利,下面具體談談。 吸煙已成為現代社會中的一大公害。在工業化的國家中有20
2015-07-21 10