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女性這個時候失眠怎麼辦
隨著經期的到來,各種不適症狀也會隨之出現沒,失眠更是其中最為常見的一種。因此經期失眠怎麼辦也就成為廣大女性所關注的問題,經期失眠怎麼辦才好呢? 1、選對夜用衛生巾 夜晚時所使用的衛生巾很重要,如果選擇不合適的話,就會導致失眠
2015-07-25 2 -
女性脫髮原來是因為這個
女性生理性脫髮有什麼規律,在以往,脫髮一直被認為是男人的專利,可是近幾年,卻有越來越多的女性朋友也出現嚴重的脫髮現象,甚至也有斑禿、頭髮稀少問題,這嚴重影響女性的個人形象,給她們造成極大的心理壓力,那麼,女性脫髮是怎麼回事?導致女性脫髮
2015-07-25 12 -
女人經期還有這樣的好處
女性經期一到全身都難受,我要是說女性經期好處非常多你一定會產生懷疑。那麼有什麼好處呢? 經期好處一:判斷是否懷孕的信號 如果月經天歲超過了10天,那麼你就可以開始懷疑是否已經懷孕,在確定妊娠之後,如果還不打算生育,那麼就可以
2015-07-25 5 -
懷孕之後孕婦不宜這樣做
有些女性懷孕後胃口不好,加上孕吐等因素,不少孕婦都偏愛吃酸性食物。那麼,怎麼吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕婦食酸應講究科學。 婦女懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃
2015-07-25 7 -
把它放冰箱就成毒藥啦!
人們總習慣把所有的食物都貯存在冰箱裡,其實冰箱只是食品的保鮮箱,而不是保險箱,有一些食物是不宜放進冰箱裡的,讓我們一起來瞭解下吧。 1、番茄 番茄經低溫冷凍後,肉質呈水泡狀,顯得軟爛,或出現散裂現象,表面有黑斑,煮不熟,無鮮
2015-07-25 4 -
七徵兆看男人腎虛與否!
1、頭暈無力失眠多夢 腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛症狀。 2、沒有食欲 一個人能不能吃飯真的很能
2015-07-25 4 -
常幹這事竟會讓毛孔變大
1.涼水洗臉 涼水洗臉利用熱脹冷縮的原理可以達到收縮毛孔的作用,但是如果只用涼水洗臉毛孔內的垃圾很難清洗掉,就造成了毛孔阻塞,引起毛孔粗大或者痘痘的現象。涼水可以很好的收縮毛孔,但是也降低了肌膚對營養的吸收能力,所以很多產品的營養無
2015-07-25 14 -
做這事健身都是白費力氣
就一身健美的肌肉,塑造一個健康的體魄是許多瘦弱男士的追求,但是對於剛剛步入健身行列的朋友來說,健身中的一些營養誤區就像是一個個暗礁,剛剛“下水”的新手,如果不注意躲避,很容易“觸礁”,不僅達不到健美增肌的目的,反而還會損害身體健康。
2015-07-25 4 -
男人四十,你的腎還行嗎
四十歲男人治療腎虛要防治結合。除了在日常生活中多加警惕及早防範,下面的5個小運動能夠讓男性不知不覺中擺脫腎虛。 1.常打太極拳 練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。 2.每天自我按摩腰部 兩手掌
2015-07-25 8 -
原來這些習慣能讓你長壽
人們都想健康長壽,都想無病無難的,這些是每個人都想要的。現在在網上或很多的書裡我們都能看到,其實養生保健就是靠平時的,就要自己的生活型成了一個規律。 下面就跟小編一起來瞭解瞭解養生保健的一些事情吧: 少鹽:鹽是機體不可缺少的成分
2015-07-25 4 -
想要睡個好覺真的很容易
前不久小靈子患上了失眠,常常在白天就會容易犯困,但是到晚上卻總是睡不著覺,剛躺下就會翻來覆去的沒有睡意,後來去醫院進行治療,現在整個人都比較輕鬆了,看上去人也特別的有精神,現在都市的人經常會出現失眠的症狀,出現失眠的時候就會睡不著覺,而
2015-07-25 8 -
讓蕎麥枕展開隱形的翅膀
枕頭是每家每戶不可缺少的床上用品,現在市面上也有很多種類的枕頭賣,另人眼花繚亂。有一般的棉心枕、羽絨枕還有歷史悠久的蕎麥枕,或是功能保健的枕頭等等。其中功效優異的蕎麥皮枕頭似乎非常受人們的鍾愛。我記得小時候,在鄉下我的就是小枕頭,媽媽的
2015-07-25 19 -
想要減肥成功真的不容易
現在生活環境好了,肥胖的人也就越來越多了,特別是到夏天肥胖的人都會想減肥,但是一直買一些產品用還有副作用,也減不下來,要是運動的話又堅持不下來,節食的話對自己身體都不好,所以想真正的減肥成功是非常困難的,不過要做到正確的辦法還是有的。下
2015-07-25 5 -
生理期女人就該這麼做?
女性生理期應該如何保養,成年女性每個月都有和老朋友約會的那麼幾天。有的女性會因為經前症狀或者經期腹痛所困擾,有的女性卻不會因此受到影響。這些都是因為各人體質不同,因人而異。女性每個月的生理期都應該注重保養和調理。有的女孩子年輕的時候不以
2015-07-25 3 -
倒垃圾不洗手會有這麼髒
在我們日常的生活中有很多的小習慣,往往最能影響我們的健康,俗話說,病從口入,如果一個人平時不注意一些小事,就一定會帶來很多不好的後果。多數人都有這樣一個習慣:出門前順手拿起垃圾扔到樓下,然後高高興興地去上班或買菜。你有沒有想過,扔垃圾時
2015-07-25 63 -
剃須後竟需要做這樣的事
剃須後的護膚品,最好選擇不含酒精的,因為酒精往往會令肌膚更乾燥,並有一定刺激性。 剃須後不保護當心細菌入侵 1.注意清潔,用刷子清理好電動剃鬚刀的刀片和接觸面,如果用的刀可以水洗,就在使用前後把它洗乾淨。 2.通常電動剃
2015-07-25 6 -
暈!口臭竟是它招惹來的
很多人平時很認真地刷牙,腸胃也沒什麼問題,還是經常口臭,吃藥打針也沒好轉,為什麼會這樣呢?其實口臭原因有很多種的,鼻竇炎也是導致口臭的原因之一哦。下面我們就詳細瞭解下口臭和鼻子的關係,怎樣才能最有效去除口臭。 鼻炎有關" alt="
2015-07-25 6 -
孕期這些事情都要瞭解?
很多准家長都希望自己生個福豬寶寶,很多准爸准媽對孕期保健與產後準備知之甚少。為了助您好“孕”,記者為家有“孕”事的讀者準備了一份詳細的“速食”,將分期為您刊出。 為了助您好“孕”,記者為家有“孕”事的讀者準備了一份詳細的“速食”
2015-07-25 4 -
三個時刻不喝水透支健康
我們的生存離不開水,每天都要補充水份,如今很多人對喝水越發講究,對每天喝多少水也有著不同的看法,現在都在提倡多喝水那你知道喝水的好處有哪些?喝水的最佳時間你知道嗎? 早上起床後人體水分每晚約流失450毫升,早晨起床後會處於一種生
2015-07-25 11 -
經常生病的原因竟然這樣
養生的根本目的在於延緩衰老、防病長壽。《素問・經脈別論》說:“春秋冬夏,四時陰陽,生病起於過用。”所謂“過用”,即是超越常度,違反了事物固有規律。 智者養生 順應四時 中醫認為,人與大自然密切相關,人的生命活動必須適應大自然的變
2015-07-25 10