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夏季怎麼祛濕 7大食物清熱化濕
夏季高溫多雨，天氣潮濕，許多人身體裡都會有點濕氣。那麼在夏天怎麼祛濕才好呢？越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會
2015-08-06 12 -
五類便秘教你如何對症治療
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便幹結、硬便，排便不淨感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢
2015-08-06 21 -
經常疲憊不堪 或是五大因素作怪
對於女人來說，每天除了要上班，忙工作，忙應酬，下班後還要抽時間忙孩子，忙家庭。每天總感覺有忙不完的事情，時間久了，你是否會感覺到疲憊？感覺做事情會力不從心？女人由於體質、缺乏運動，睡眠不足等多種原因，都會導致出現疲勞的現象。除了這些因素，
2015-08-06 11 -
狐臭怎麼辦 七招除臭擺脫尷尬
夏天一到，汗流的多了，不少人又對狐臭或體臭發愁了。特別是女性，當要穿無袖衣服卻發覺自己狐臭很明顯時，確實是一件比較尷尬的事。那麼要怎麼祛除狐臭呢？一、減少對腋窩皮膚的刺激很多愛美的女性喜歡定期拔腋毛來保持美觀，但是長期刺激腋窩皮膚很容易引
2015-08-06 7 -
蜂蜜有什麼功效 3招教你正確用蜂蜜
大家都知道蜂蜜是個好東西，但是蜂蜜到底要怎麼吃？又有什麼效果呢？功效一、護膚美容新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。二、抗菌消炎、促進組織再生優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證
2015-08-06 9 -
紅胎記要如何治療效果最佳
紅胎記要如何治療效果最佳?紅胎記一般是與生俱來的，它是我們從出生時就帶有的一種胎記。這種胎記的顏色一般多是暗紅色，而且形狀大小不一，它主要生長在患者的面部，頸部等部位，這對患者朋友的容貌造成了嚴重的影響，它嚴重的影響了患者朋友的美觀。因
2015-08-06 14 -
胎記沒有祛除會傳染嗎
胎記是不具備傳染性的，胎記是一種先天性的皮膚疾病，胎記的問題可以說是讓很多人非常發愁的，很多朋友都擔心祛除胎記的時候會留下疤痕，好在現在我們可以使用鐳射來治療胎記了，目前來講鐳射去除胎記很安全的不會留下疤痕，而且它的治療過程是非常短的，
2015-08-06 12 -
紅胎記的常見症狀有哪些
隨著社會的發展，很多人都發現自己有了胎記的困擾，也發現自己的美麗受到胎記的影響還是很大的，所以人們會選擇合適的方法來處理自己的胎記問題，那麼紅胎記常見症狀有哪些?想要知道的愛美者就一起來看看下面的分析介紹吧。 紅胎記症狀有哪些? 第
2015-08-06 10 -
懷孕初期子宮內膜薄怎麼辦
懷孕初期子宮內膜薄怎麼辦 其實子宮內膜的厚度不一樣主要還是取決於其女性本身的原因和外部的因素。很多時候女性子宮內膜變得薄了也是因為內分泌失調的緣故。而在治療這樣情況的時候也要分清個人體質。而其主要的方法還是補充激素或者進行一定的手術
2015-08-06 16 -
子宮內膜薄月經量少怎麼辦
子宮內膜薄月經量少怎麼辦 1、調整心態。 想要月經正常的女性，還有身體各方面的良好的話，女性們就要注意控制自己的情緒和調整心態了，因為在月經期間，女人們的情緒起伏都會比較大，很容易就發脾氣，生悶氣，這樣長期以往的話，就容易導致月經
2015-08-06 6 -
月經中含有血塊怎麼辦
生理期，這幾乎是每個女人都會經歷的一個過程，當然除了我們所說的石女之外。我們要知道，在月經期間出現血塊是一個不好的現象。那麼，如果女性有出現月經血塊的現象就該及時諮詢相關專家。那麼，女性在月經期間出現血塊該怎麼辦呢？接下來，下面看專家
2015-08-06 7 -
牙齦炎的中醫辨證治療方法
牙齦炎的中醫治療 1、氣血虧虛 牙齦萎縮，顏色淡白，牙根宣露，牙齒鬆動，咀嚼無力，牙齦時有滲血。面白或萎黃，倦怠無力，舌淡，苔白，脈弱。 治法：補益氣血。 方藥：八珍東加減：黨參，白術，茯苓，炙甘草，當歸，熟地，川芎，白芍，
2015-08-06 5 -
老人喝果汁比吃水果更能預防動脈硬化
法國蒙彼利埃大學的研究人員發現，葡萄、蘋果以及這兩種水果的果汁可預防動脈硬化，而且果汁的抗動脈硬化效果比水果要好。 這一研究結果首次表明，加工過程對水果的營養成分有重大影響。研究人員分別給幾組倉鼠喂葡萄、葡萄汁、蘋果、蘋果汁或水，
2015-08-06 42 -
夏天喝5款涼茶降火 涼茶不宜長時間喝
夏天很容易上火，這個時候喝下涼茶可以起到很好的降火功效，但是喝涼茶我們也要根據自己的體質來喝，喝涼茶也有很多禁忌。 夏天喝什麼涼茶好 1、薄荷涼茶 薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神
2015-08-06 7 -
月經期間肚子疼是怎麼回事
月經期間肚子疼是怎麼回事？ 月經期間的肚子痛，就是痛經，它分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。 1、原發性痛經 原因為：子宮發育不全、子宮屈曲、宮頸管狹窄、不良體姿及體質因素、精神因素等。 2、繼發性痛經 盆腔器官有病變：子宮內
2015-08-06 6 -
立秋吃什麼食物減肥效果好
立秋有哪些食物熱量低，減肥又很快呢？小編在這裡向大家推薦8款食物，讓你在不知不覺中輕鬆減掉贅肉、小肚腩，瘦腿瘦腰，吃出窈窕身材。 1、蘋果 蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮
2015-08-06 17 -
慢跑半小時一般消耗多少熱量？
慢跑的運動，既可以幫助我們增加身體新陳代謝，提高我們身體的免疫力和自身的健康狀態，又可以提供我們進行減肥，那麼，如果我們採用了慢跑的方式來進行減肥的，每天慢跑半個小時，對於減肥會有怎麼樣的幫助？以及可以消耗我們身體中多少的熱量成分呢？下
2015-08-06 8 -
應該怎麼利用啞鈴練胸肌？
很多人都想著去健身房練胸肌，其實買個啞鈴在家也是可以練習的，你只需要一對啞鈴就會讓你練成強健的體魄和完美的胸肌。通過啞鈴練習，我們可以在獲得杠鈴訓練成果的同時，將身體內部的每一根纖維都打開。那麼怎麼利用啞鈴來鍛煉我們的胸肌呢？下面由小編
2015-08-06 21 -
方形胸肌應該怎麼練？
很多男性練胸肌練了很長一段時間，胸肌雖然厚度增加了，但是胸肌卻不是方形，是又圓又小。這是因為平時鍛煉方法不到位導致肌肉纖維都集中在胸肌中間，因此鍛煉胸肌的方法很重要，那麼如何才能鍛煉出自己想要的方形胸肌呢？小編接下來告訴你方法。
2015-08-06 6 -
男人如何運動健身？
現在很多男性朋友都開始關注健身減脂的話題，想要擁有完美的身材，同時健身運動也可以減輕一些社會工作和生活中所帶來的壓力。雖然隨著年齡的增長，有些練習會力不從心，但是只要掌握了正確的方法，同樣可以達到事半功倍的效果。那麼小編就來和大家說說如
2015-08-06 6
