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孕婦多吃水果會致難產?如何積極應付難產發生
水果一向被認為是健康食品。於是,很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區,以為越多越好,甚至有的准媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明:孕婦過量吃水果容易難產。1、孕期水果吃太多很危險水果香甜可口,營養豐富...
2017-01-18 -
人流後多久可以吃水果?
專家介紹,剛剛人流,最好不要吃水果,可以等人流後半個月再吃,因為水果大多是寒涼之品,過早吃會對身體恢復造成一定的影響,如果非要吃,宜吃一些溫性的水果,可以多吃些紅棗之類的,還可以適當補充一些奶類...
2011-07-18 -
常吃水果乾有什麼養生效果
很多人都認為,水果乾在幹制過程中維生素C損失很大,因此自然而然地認為水果乾也就沒什麼營養了。然而,食品科學博士范志紅提出:水果的很多好處仍然保留在果乾裡,而且還有一些人們往往會忽略的優勢。那麼,我們...
2017-02-08 -
吃水果犯這些低級錯誤等於白吃
水果是不錯的營養食物,不少女性都喜歡吃水果,認為健康營養又能幫助她們保持苗條,還有一些女性為了減肥,會用水果替代部分的晚餐。但水果有益的前提是吃得對,並不是說想吃就可以隨便吃,如果犯了以下這些低級錯...
2016-10-13 -
老人應如何正確吃水果?
肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果,有利於肝炎的治療和恢復。不要在飯前吃水果,以免影響正常進食及消化。 經常腹瀉的,不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果,因為蘋果...
2014-02-24 -
哺乳期可以喝果汁嗎 哺乳期能吃什麼水果
經過辛苦的生產,我們將要面對餵養孩子的大問題,現在大家都知道母乳對孩子和自己的身體都有好處,所以母乳餵養已經很普遍了。因此,哺乳期的女性朋友們要注意飲食,不然吃錯東西之後,有可能會通過乳汁影響寶...
2017-01-19 -
吃水果和喝果汁 哪種最營養?
如果給你選,你會吃水果還是喝果汁?相信大多數人都會選擇喝果汁。果汁容易進口,同時也避免了吃水果時剝皮、吐籽、弄髒手等麻煩事。但是凡事有得必有失,在取得方便與快感的同時,選擇果汁的我們又失去了什麼呢?...
2014-06-04 -
吃水果能降低糖尿病風險 喝果汁增加糖尿病風險
科學家們通過研究發現,每天飲用果汁,可導致患糖尿病的概率升高四分之一。相反,吃整個水果倒是能降低糖尿病風險。《糖尿病護理》雜誌最近一期予以發佈。美國哈佛醫學院的研究人員稱,這是因為果汁缺乏纖維,尤其...
2012-09-28 -
喝果汁可以代替吃水果嗎
現在很多人習慣用果汁代替水果,因為果汁相對水果而言口感更清甜,也方便飲用。但是,我想說的是,不管你每天喝多少種類的果汁,它也不同於水果,更不能代替水果。 果汁在加工處理的過程中,水果中不可溶的殘...
2016-01-18 -
果汁不能代替水果 喝果汁有4大注意事項
很多人都愛好喝果汁,偶爾喝喝果汁能助消化潤腸道,但是生活中很多人喝果汁都會出現一些問題,那麼要如何正確喝果汁呢,下面一起來看下。 果汁不能完全代替水果 首先,果汁裡基本不含水果中的纖維素; 第二,...
2015-08-17 -
預防糖尿病的飲食喝果汁 要吃天然水果
在呼籲預防和克服糖尿病的世界糖尿病日來臨之時,加州西梅協會向大家推薦了一種具有預防糖尿病效果的食物。四季養生網針對此進行了報導。 根據調查,世界範圍內共有3億6600萬人罹患糖尿病,這個數字到了2...
2017-03-07 -
喝果汁可以補充水果中的營養成分
果汁不能代替水果 老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。 成年人如果不能保證合理膳食,通過喝果汁適量補充一些營養,也算是一種不錯的方法。還有些人不愛喝白開水,...
2010-06-25 -
飲奶後一個小時內不要吃水果或飲果汁
牛奶在生產運輸過程的各環節中都有可能受到結核桿菌、痢疾桿菌等有害菌群的污染,市場上的袋裝牛奶普遍採用了巴氏滅菌法,但其瞬間滅菌也有可能不徹底,殘留的細菌在適宜的溫度下會繼續繁殖成為致病源引起腹瀉...
2010-06-25 -
能吃水果,就別喝果汁—果汁更易得直腸癌
蔬果被榨汁過濾之後,被扔掉的主要是不溶性纖維。這不溶性纖維對人體有哪些作用呢? 這種纖維沒有熱量,不溶于水,在胃腸裡也不能完全消化,含維生素B,能把胃腸撐飽,是很有效而又安全的減肥食物。 它...
2010-03-31 -
糖尿病人少喝果汁 要吃天然水果
糖尿病人可以喝果汁嗎? 健康人一天喝一杯150毫升左右的果汁,對身體是有好處的,尤其是鮮榨果汁。但對於糖尿病患者由於各項機能減弱,患病風險增多,所以,飲用果汁時也要注意定量。對於糖尿病患者,...
2015-08-11 -
老人喝果汁比吃水果更能預防動脈硬化
法國蒙彼利埃大學的研究人員發現,葡萄、蘋果以及這兩種水果的果汁可預防動脈硬化,而且果汁的抗動脈硬化效果比水果要好。 這一研究結果首次表明,加工過程對水果的營養成分有重大影響。研究人員分別給幾...
2015-08-06 -
喝果汁好還是吃水果好呢
近年來,隨著人們的生活水準逐漸的提高,人們的健康意識也越來越強。很多人飲食不再是大魚大肉,都是以健康為主,甚至出現很多素食主義者。在正餐用過之後,水果是少不了的,但是近來有“喝果汁好還是吃水果好”...
2015-12-06 -
吃水果比喝果汁更能補充維生素
想要擁有一個健康的身體,我們在日常生活中是必須給自己補充維生素的,大家知道水果裡所含有的維生素是非常豐富的,有些人可能會更喜歡喝果汁,其實,吃水果要比喝果汁飲料更能有效的補充維生素,專家建議我們每...
2013-08-03 -
常喝果汁易誘發腸癌,水果應直接食用
據《美國飲食協會》雜誌最近刊發的一項最新研究便指出,喝果汁時所吸收的大量果糖,會增加患直腸癌的幾率。水果中富含天然的果糖,果糖作為一種甜味劑也普遍應用於我們的日常食物中。人們每天喝含糖飲料會對血壓...
2012-07-09 -
吃水果好還是喝果汁好?
果汁不如直接吃水果,很多家長表示堪憂,很多孩子超級迷戀果汁飲料,到底吃水果好還是喝果汁更好,營養學家介紹說:補充維生素和微量元素,吃新鮮水果優於喝鮮榨果汁,喝鮮榨果汁優於喝果汁飲料。 每天...
2013-06-04
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飯後吃水果有什麼壞處
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吃完黃體酮多久可以吃水果
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痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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月子是吃水果還用開水燙過再吃嗎
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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寶寶喝果汁
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎