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杏仁一天吃幾顆好呢
很多人都不知道杏仁到底一天吃幾顆才是最好的，而還有很多人在生活中吃杏仁都是很盲目的，吃的時候很多人不注意杏仁食用量，如果吃太多杏仁的話，很多人都不知道這樣對身體來說是會有很大傷害的，所以說杏仁的食用量自己用到要掌握好，要健康合理的吃才是
2015-09-15 62 -
導致孩子缺乏自信心的因素
孩子的自信心是孩子成長的關鍵，但是，很多傳統的教育方式卻容易導致孩子自信心的缺失。那麼，家長們如何培養孩子樹立自信心呢？美國幼稚教育專家莉蓮·凱茨研究發現，很多孩子在學習的過程中，會因為某些原因逐漸產生對學習的無能感，並因此而喪失自信心，
2015-09-15 9 -
女性生理週期計算不易 5點要注意
女性生理週期，也就是女性的月經週期，從青春期開始就會伴隨女性幾十年。不少備孕或者避孕的女性都希望通過計算生理週期來找到自己的排卵期和安全期，從而達到受孕或避孕的目的。但實際上計算起來並不容易，小編下面給大家列舉5點注意事項：首先，女性生理
2015-09-15 13 -
10個壞習慣偷走你的免疫力
由於免疫力不同，有的人身體強壯，而總有一些人總是容易生病。如果你也是易病體質，就要趕緊檢視一下，是不是在生活中養成了下面這些破壞免疫力的壞習慣。為什麼有的人似乎永遠跟疾病不沾邊，而有些人總是三頭兩天的地感冒？歸根到底，這都是由於免疫力不同
2015-09-15 5 -
女性患乳腺炎怎麼處理
乳腺炎是女性常見的疾病，根據病因的不同可以分為急性化膿性乳腺炎、乳暈旁瘺管、漿細胞性乳腺炎等，在此以最常見的急性化膿性乳腺炎做陳述。急性化膿性乳腺炎常發生於哺乳期，特別是初產婦產後1～2個月內，故又叫急性哺乳期或產褥期化膿性乳腺炎，
2015-09-15 12 -
去除黃褐斑飲食注意有3點
黃褐斑多由內分泌失調引起，是肌膚美白和美麗容顏的一大殺手。生活和工作的壓力更是讓不少女性年紀輕輕就長出了黃褐斑成了黃面婆，讓很多女性都難以接受，心心念念想要去除黃褐斑。去除黃褐斑的方法有不少，如鐳射祛斑、中醫內調等，但去除黃褐斑飲食注意又
2015-09-15 18 -
有效緩解痛經不適的八款茶飲
女人痛經是常見的經期症狀，有的人在經期會感到輕度不適，不過不會影響正常的工作和生活，但是有些人卻是疼痛難惹，一定要及時就醫，對於輕微的痛經症狀，我們可以通過一些方法來進行有效的緩解，但是不同的痛經情況也需要選擇不同的方法，下面八款花茶針對
2015-09-15 2 -
4種食品助你白露過後養肺清潤
白露過後，天氣不覺得漸漸起了變化，晝夜溫差拉到了極點，傍晚的秋風瑟瑟，天氣逐漸轉涼。秋天是滋補的季節，但白露過後的日子裡面，不宜大補，滋補應以清潤為主，補水潤肺是這段時間進補的主題。下面小編就給大家推薦4種補水潤肺的食物，讓你清潤降秋燥。
2015-09-15 4 -
不只是美 美甲三大危害要知道
每個愛美的女孩都希望自己擁有一雙纖細的手指，然後再做上漂亮的美甲。但是這種美麗你真的覺得安全健康嗎？據專家講解，美甲過程中極有可能導致灰指甲、甲溝炎等疾病。洗去甲油：洗甲水讓指甲脫水洗甲水的主要成份是甲醛和鄰苯二甲酸酯。一些劣質的洗甲水只
2015-09-15 14 -
警惕！常吃四種食物讓你口臭
口臭與飲食關係密切，想要口氣清新，這四樣食物你可要小心吃。平日裡預防口臭你也要注意清潔和衛生哦~你想都想不到的4種口臭食物，不是大蒜洋蔥，更不是韭菜臭豆腐！避無可避吃進了這四種食物，也要設法清新口氣才能拯救你的親密約會哦~1、肉吃肉過多，
2015-09-15 10 -
杏仁怎麼吃減肥呢
很多人只是知道吃了杏仁之後我們的身體可以補充很多所需要的營養，對頭髮的作用也是很不從的，還有一些人中的杏仁吃了之後有美容的作用，但是卻有很多人不知道原來吃了杏仁之後哈有減肥的作用，很多人還特別擔心吃了杏仁會發胖，這樣完全不用擔心，下面我
2015-09-15 8 -
老人早餐要怎麼吃才健康
老人的早餐怎麼吃才健康？ 都知道早餐很重要，而且要吃的健康。早餐對於老年人來說是非常重要的，但是因為老年人消化食物較慢，對營養的吸收功能也大大減低，就要有正確的飲食習慣相結合，不要吃對身體有刺激作用的食物，否則會對身體帶來種種不利的
2015-09-15 19 -
女人生了孩子怎麼減肥
懷孕生產後身材的走樣，體重的增加這是許多女性非常苦惱的事情，因為肥胖不僅打擊了她們的自信心，許多漂亮的衣服不能穿，還有肥胖對於她們的身體健康都有很大的威脅，因此怎麼樣減掉身上多餘的肥肉成為了許多產後媽媽都期望的事，我們知道肥胖的部位都有
2015-09-15 7 -
女性剛生完寶寶怎麼減肥
減肥這是一件需要非常堅持的事情，特別是女性在懷孕期間為了自己的身體健康以及為了給胎兒提供充足的營養，對於一些營養價值高，熱量高，脂肪高的食物不抗拒，於是在女性生產後，自己的身材仍舊非常的肥胖，這讓許多的女性都非常的擔心，因此在生完孩子後
2015-09-15 6 -
女性生完孩子怎樣減肥最快
在我們的古代對於美女的要求就是身姿婀娜，體態輕盈，隨著社會前進到了現在的這個社會，人們對於女性更是要求天使的面孔，魔鬼的身材，因此減肥已經成為了許多女性一生中不可缺少的事情，我們都知道產婦在孕中和孕後一定的階段，為了孩子的健康，不得不給
2015-09-15 6 -
最容易減肥方法有哪些
很多愛美的女性對於減肥這一話題可是非常敏感的，她們非常關注自己體重微妙變化，不惜為了減肥花費精力花費財力，那麼，事實上，什麼樣的減肥方式安全健康又方便有效呢，今天，我們走進減肥小課堂，我們就關於針對最容易減肥方法有哪些這問題進行探究，我
2015-09-15 4 -
用什麼東西泡腳可以減肥呢
說起減肥的方法，很多朋友都會想到運動、節食、減肥藥以及減肥茶，其實這些減肥方法都是比較辛苦的，如果說泡腳就可以減肥您是不是會感覺不可思議呢。其實泡腳不僅可以舒活經絡，還可以促進血液迴圈消除多餘脂肪，是一種非常健康有效的減肥方法。那麼用什
2015-09-15 7 -
怎麼減肥肚子上的肉比較好？
由於現在的飲食越來越好越來越講究，生活也越來越富裕，許多人都待在室內不愛去活動，因此久坐的人就容易引起肥胖，而且現在肥胖的人不僅僅只限於中老年人還有一些年輕人但身材也隨著久坐而變得越來越胖，那麼吃什麼食物能助於減肥呢，下面就是小編找到的
2015-09-15 6 -
瑜伽減小肚子的方法和動作
瑜伽其實是現在很多女性比較喜歡的一種舞蹈方式，因為瑜伽可以幫助我們修身養性，而且還可以更好的塑造身材，同時愈加對於減小肚子，可以帶來很好的效果，那麼下面要為大家詳細來介紹一下，瑜伽減小肚子的有效方法。 抱膝擺腿式 1、仰躺在
2015-09-15 7 -
一天吃什麼可以減肥呢
關於減肥話題和方法一直是廣受人們熱議的，因為缺乏體育運動和健康的飲食習慣所導致的，不論男女老少都會有這類問題出現，所以，如果出現了這類情況一是對個人的形象有影響，二是對於人的身體來說也是有很嚴重的影響的，會產生類似于高血壓和高血脂的問題
2015-09-15 6
