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這些年你沒少吃這些致癌物!
這些年你沒少吃這些致癌物!目前雖說生活條件好了,可是好像患上癌症的病人也一年比一年多,這是為什麼呢?其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係,專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括,每天三百克穀類食物(其中三分一為豆類、三分一
2015-09-28 6 -
四大技巧哄女人開心
1、要懂得讚美 男人一定要讚美自己的老婆,你不讚美自己的老婆還能去讚美誰呢?除非你腦子進水了。 2、巧做“妻管嚴” 適當的“妻管嚴”沒什麼不好的,“妻管嚴”的家庭往往能長久。同時,這種男人往往心裡明白,老婆承擔了很多的苦和累,
2015-09-28 3 -
讓你擺脫亞健康的生活習慣
身體亞健康狀態的時候,你知道怎樣提升免疫力抵抗疾病嗎?不管是什麼原因所引起的亞健康狀態,最主要、最本質的原因就是因為人體自身免疫功能低下,只要提高自身免疫功能,就能遠離亞健康。那日常要如何遠離亞健康? 讓你擺脫亞健康的生活習慣
2015-09-28 2 -
針灸減肥的常見誤區及注意事項
針灸除了是傳統的中醫治療方法之外,而近年來有許多人會使用針灸的來減肥。但是由於多數人對於針灸減肥不是很瞭解,因此會出現一些認識誤區,下面為大家介紹針灸減肥的常見誤區及注意事項,供大家瞭解。 針灸減肥的常見誤區 效果每日可見 採
2015-09-28 4 -
運動健身器材有哪些呢?
剛剛開始健身的人,進入健身房後,面對眼花繚亂的健身器材,自己往往都不知道想要選擇什麼好;而想要在家中買上一些健身器材的人,到了健身器材城,更是可以用一些字“暈”來形容自己面對眾多的健身器材的感受。那麼,小編就分門別類的簡單介紹一下運動健
2015-09-28 25 -
用運動健身球減肥的幾種運動方法
現在越來越多的人加入到減肥的行列,但是有很多人不想去跑步瘦身,於是運動健身球就成為了不少女性首選的運動健身器械。很多女性朋友們把運動健身球買回去之後,卻不知道怎麼做才是正確的做法,有的時候做運動的時候還可能因為操作不當會受傷。今天我們就
2015-09-28 15 -
每天喝這果汁讓你年輕無限
日常生活吃什麼能美容抗衰老1蘋果提子茶材料:紅富士蘋果1個黑提子幹30克水2碗做法:1、用水打濕蘋果,用少許鹽仔細擦洗表面,切半,去核,再切薄片;2、黑提子幹放入煲內,加水兩碗,大火燒開後用中火煮10分鐘;3、放入蘋果片,接著滾3分鐘即成
2015-09-28 5 -
糖尿病引起靜脈曲張的原因與症狀
養生之道網導讀:糖尿病引起靜脈曲張的原因與症狀有哪些?靜脈曲張多見的是下肢靜脈曲張,常表現為血管凸起、下肢酸脹無力,糖尿病人比較多發。那麼,糖尿病引起靜脈曲張的原因有哪些?靜脈曲張的症狀是怎樣的?一起來看看。 靜脈曲張是糖尿病的併發症之一
2015-09-28 439 -
抗癌食物排行榜
養生之道網導讀:抗癌食物排行榜介紹!癌症已經成為現代人的健康威脅之一,目前很多癌症都不能治癒。抗癌防癌成為重要的飲食任務。那麼,你知道哪些食物有抗癌防癌的功效嗎?一起來看看下面介紹的抗癌食物排行榜吧。 抗癌食物排行榜: 1、甘薯 在抗癌食
2015-09-28 9 -
補陽還五湯的配方是什麼
養生之道網導讀:補陽還五湯的配方是什麼?補陽還五湯,中醫方劑名。那麼補陽還五湯的配方是什麼?下面就具體來瞭解下補陽還五湯的配方。 【方劑名】 補陽還五湯 【出處】 《醫林改錯》 【配方】 黃芪(生)120g,當歸尾6g,赤芍5g,地龍(去
2015-09-28 27 -
秋季如何更好的養胃呢?
秋天來了,一些腸胃功能差的人,這時候如果不注意養胃,往往就會導致胃病的復發的。因為秋天早晚溫差比較大,許多人會因為沒有注意及時的添加衣服,出現胃部不適的。而且秋天不養胃,冬天天氣更加的寒冷,胃病出現的可能就會更大。那麼,在秋天應該怎麼來
2015-09-28 7 -
口腔潰瘍吃什麼水果好呢
口腔潰瘍,又稱口瘡,它的發生與許多因素相關,如細胞免疫功能降低;腹脹、腹瀉或便秘等消化系統疾病;內分泌變化,精神緊張、睡眠狀況不佳等精神因素;缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2、遺傳等其他因素。要想根治,根本的途徑要從增強身體素
2015-09-28 15 -
吃月餅也會引發扁桃體炎
月餅是“重油重糖”的食物,製作經煎炸烘烤,易產生“熱氣”,積滯胃腸,不宜多食。吃月餅過量就會引起上火,而引發扁桃體發炎。耳鼻喉科專家建議,在品嘗月餅時最好喝適量的茶水,可以解油膩。 中秋吃月餅引發的扁桃體炎!近日馬先生來醫院耳鼻喉
2015-09-28 24 -
秋季吃板栗有哪些好處? 板栗怎麼吃最補腎
秋季養生吃板栗有什麼好處栗子味美,深秋時節栗子大量上市,街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味,更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。栗子含有豐富的營養,如鈣、磷、鐵、鉀、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等微量元素,且富含碳水化合物,能提供較多
2015-09-28 12 -
最適合瑜伽初學者的招式
【導讀】最適合瑜伽初學者的招式,瑜伽“菜鳥”初涉瑜伽,應該從易到難,循序漸進。一開始就嘗試高難度動作,容易造成損傷。那麼,最適合瑜伽初學者的招式,看看吧。 最適合瑜伽初學者的招式 1.祈禱式 挺身直立,雙腳併攏。雙手胸前合掌。放鬆
2015-09-28 12 -
助孕瑜伽需注意鍛煉的方法
【導讀】助孕瑜伽需注意鍛煉的方法,瑜伽是深受女性喜愛的運動形式,除身體保健外,瑜伽在備孕方面的也有著積極的作用。由於對瑜伽助孕功效和作用不瞭解。所以對助孕瑜伽需注意鍛煉的方法瑜伽助孕有些好奇和不確定,一起來看看助孕瑜伽需注意鍛煉的方法。
2015-09-28 2 -
快速減肥瑜伽健身又減肥
【導讀】快速減肥瑜伽健身又減肥,瑜伽是源自于古印度的一種身體運動方式,對於健身很有幫助,對於減肥瘦身也有很好的效果,近年來,採用瑜伽進行減肥的人開始漸漸增多,一些也在聯繫瑜伽。下面就讓小編來給大家介紹快速減肥瑜伽健身又減肥。 快速減肥
2015-09-28 8 -
簡單的瑜伽減肥動作
【導讀】簡單的瑜伽減肥動作,瑜伽之美,在於其精、氣、神,又因為它柔軟舒展,婀娜多姿,因此十分適合女性鍛煉。經常練習瑜伽的動作,可以起到很好的塑身效果。各位不妨跟我一起來學習簡單的瑜伽減肥動作。 簡單的瑜伽減肥動作 1.半蓮花式 坐
2015-09-28 8 -
腰部兩側的贅肉的減肥瑜伽
【導讀】腰部兩側的贅肉的減肥瑜伽嗎,女生誰不想瘦成“小腰精”?但是腰間的贅肉卻老愛搞破壞,讓女性身材渾圓渾圓的。怎樣瘦腰間贅肉?下麵小編教你腰部兩側的贅肉的減肥瑜伽。 腰部兩側的贅肉的減肥瑜伽 風吹樹式 1.雙腳稍分開地站立,雙手
2015-09-28 9 -
瑜伽入門基本動作有哪些
【導讀】瑜伽入門基本動作有哪些,瑜伽是一項非常柔美的運動,看起來會使身體的線條非常的和諧優美,但是是具有一定的危險度,所以一定要非常小心的進行,主要是通過彎、疊、折、俯、扭、伸、仰、屈、提、壓等的動作來完成,一起來看看瑜伽入門基本動作有
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