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預防肺癌應吃哪些食物好？
預防肺癌吃什麼好呢？肺癌是呼吸道疾病的一種，日常預防這種疾病就要吃對食物。有很多常見的食物是具有預防肺癌作用的，下面就要來為大家總結一下具有預防肺癌作用的食物，快來一起瞭解瞭解吧。預防肺癌的營養元素富含維生素C的食物。抽煙可消耗大量的維生
2015-10-11 7 -
准媽媽易血壓高 孕婦高血壓如何防治
孕婦跟老年人一樣，抵抗力比較弱，懷胎十月辛苦，容易情緒不穩定而導致血壓升高，繼而引發高血壓。孕婦高血壓怎麼辦呢？為你介紹准媽媽高血壓防治方法。孕婦必知：准媽媽易得高血壓准媽媽的血管和老年人一樣脆弱，天氣驟冷，情緒不穩定，這些都有可能導致血
2015-10-11 10 -
頸椎病的保健方法 六式保健操推薦
現代白領生活節奏快，工作經常久坐不動，平時也缺乏運動，因此頸椎病成為了很多白領心中共同的痛。為了自身的健康著想，白領應該重視頸椎的保健。來看以下六個方法，讓你遠離頸椎病！1、前俯後仰做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然
2015-10-11 5 -
糖尿病如何飲食？藥膳調理來治療
我們知道糖尿病患者不能吃含糖量過多的甜食，那糖尿病人吃什麼好呢?有什麼飲食禁忌?建議根據上消、中消、下消等三證對症採用藥膳治療。 糖尿病如何飲食？糖尿病患者不能吃糖： 食物裡包含碳水化合物依據其分子結構可分成單糖、雙糖、多糖三大類。其中
2015-10-11 7 -
更年期的6大症狀 看看你“更”了嗎
更年期的症狀有哪些?女性更年期綜合征是由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀，這個時期的女人會容易出現潮熱、心情煩躁、月經紊亂等症狀。 更年期的症狀有哪些?更年期的6大症狀 1.潮紅出汗：潮紅出汗是圍絕經期綜合征最突出的特徵性症狀。是
2015-10-11 9 -
小兒貧血怎麼辦？推拿治療小兒貧血
一般來說，老人、孕婦、兒童是貧血的高發人群，都要特別注意補血。怎麼樣補血才正確？家庭醫生線上與你分享小兒貧血的改善方法。 小兒貧血怎麼辦？不同類型貧血防治方法不同 1.營養性缺鐵性貧血 (1)查明和去除病因。 (2)防治感染。 (3)補
2015-10-11 5 -
瑜伽的好處 瑜伽這幾式清理腸道快速排毒
又是全新的一天，我們每一位喜歡瑜伽的朋友應該都會習慣每天練習瑜伽的。瑜伽的好處有很多，今天我們就和大家一起來學習幾組瑜伽動作，有減肥瑜伽也有理療瑜伽，大家可以根據自己的需要進行瑜伽的練習! 首先，我們今天要學習的瑜伽動作就是駱駝式，
2015-10-11 7 -
護髮方法 拒絕乾枯毛躁這樣做擁有靚麗秀髮
我們經常會遇到頭髮乾枯之類的問題，但是許久也沒有找到真正的解決方案，今天，我們和大家一起來分享一下護法方法，我們很多女性朋友的頭髮乾枯毛躁怎麼辦?大家想知道嗎?一起來瞭解一下吧! 其實解決這些問題並不難，但是，我們首先要解決一下我們
2015-10-11 6 -
早產兒需對游泳say "NO"
游泳是一件很受廣大新生兒父母推崇的運動。有些新生兒在出生時可能會患有各種疾病，部分患病嬰兒也可以游泳，而且游泳可以幫助嬰兒康復。但專家提醒各位早產兒的父母，新生兒游泳一般不會對嬰兒造成傷害，但是對於早產兒、低體重兒新生兒游泳一般沒有上限，
2015-10-11 9 -
降血壓不是越快越好 四招防治高血壓
怎麼來治療高血壓呢？在治療的過程中有哪些誤區需要注意的呢？一起去瞭解一下吧。 防治高血壓的誤區 1.降血壓越快越好 多數高血壓患者應根據病情在數周至數月內將血壓逐漸降至目標水準。年輕、病程較短的患者，降壓速度可快一點；但老年人、
2015-10-11 8 -
瘦腰腹瑜珈該怎麼做
對於一些水桶腰的女性來說，瘦腰是自己這輩子最大的夢想，但是不論是做仰臥起坐或者是搖呼啦圈，腰部怎麼就是瘦不下來，這的確令人很傷心。但是，如今，在各個地區，都有瑜伽可以供女性選擇，而且瑜伽的瘦腰腹作用是人人皆知的。下面就來給各位介紹幾種可
2015-10-11 6 -
經期能否練瑜珈呢？
現在，瑜伽已經成為了大部分女性特別喜愛的健身運動，而且練習瑜伽不但可以減肥瘦身，還能夠陶冶自己的情操，讓自己學會為人處事更加冷靜，學會思考。瑜伽的動作有很多，有的比較簡單，有的比較難，大家可以依據自己的實際情況來選擇。那麼，女性在月經期
2015-10-11 6 -
瑜伽減肥體位法有哪些？
瑜伽是現在備受人們喜愛的一種醫療運動，進行瑜伽鍛煉不但可以舒緩心情，緩解身體疲勞，除此之外瑜伽鍛煉還可以進行減肥。不過瑜伽的練習方式有很多，對於像減肥的朋友來說，選擇正確的方法和體式很重要。那麼究竟是什麼樣的瑜伽體式可以幫助人們減肥呢?
2015-10-11 9 -
適合經期練習的瑜伽怎麼做？
瑜伽是十分受人們的歡迎的一項運動，它擁有眾多的好處，是人們練習的一大原因，也有的人是看著好玩才去練習的，還有的人是因為本身就感興趣才去練習的。有一些人就會問了，適合經期練習的瑜伽是什麼?接下來就讓小編我來為大家講解講解一下這個問題吧。
2015-10-11 8 -
經期可否繼續練瑜伽？
由於瑜伽對於女性的氣質和身材等方面的塑造可以起到極大的益處，所以現在有很多女性都願意花費時間和精力在它的鍛煉上。只是在練習的過程中，不少人都面對有在月經期間是否可以繼續練習瑜伽的疑問，那麼接下來小編就會一邊作出分析，一邊告訴大家問題的確
2015-10-11 6 -
請問練瑜伽影響月經週期嗎
可能我們很多女性朋友每個月都會出現月經的情況，月經這是生理的一個正常現象但是很多女性朋友現在都在練瑜珈幫助自己達到減肥瘦身的效果，很多人就特別為難。不知道練瑜伽是否會影響月經週期所以就想多方瞭解一下關於這方面的內容，下面就讓我們一起瞭解
2015-10-11 43 -
鄭多燕墊上瑜伽方法
瑜伽可以幫助我們達到很好的減肥瘦身的目的，效果非常不錯，大家都可以進一步的去嘗試和瞭解一下，尤其是一些女性朋友，女性朋友都希望自己能夠擁有一個苗條的身體，鄭多燕墊上瑜伽方法可以幫助我們在最短時間內最快的達到減肥瘦身的目的，下面就讓我們一
2015-10-11 12 -
瑜伽算是運動嗎？
其實很多朋友都喜歡選擇瑜伽來進行鍛煉，尤其是對於一些身體偏胖的朋友，總是想通過練瑜伽的方式來實現減肥，瑜伽其實是一種很好的有氧運動項目，其實可以通過很多的輔助器材來完成各種的運動姿勢，下面小編就來介紹經常練瑜伽對於身體健康的一些重要的益
2015-10-11 5 -
瑜伽動作 運動瑜伽的養生小方法
秋季是一個養生的季節，運動養生是我們的首選，今天，小編就和大家分享幾組瑜伽動作，都是一些理療瑜伽動作，還有我們戶外瑜伽的注意事項，喜歡瑜伽的朋友不妨來瞭解一下，增長我們的瑜伽知識。 事項，我們先和大家分享一下孔雀伸展式，這是一個非常
2015-10-11 7 -
瑜伽的好處 瑜伽這幾式輔助治療慢性病
隨著生活壓力的不斷變大，越來越多的朋友會惹上一些慢性疾病，不痛不癢卻真真切切的影響了我們的工作和生活，今天，小編就和大家分享幾組瑜伽動作，可以幫助我們緩解這些慢性疾病，大家有沒有覺得瑜伽的好處真的好多呢? 我們從瑜伽第一式開始學起吧
2015-10-11 10
