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女性改善寒性體質的生活習慣
女性中寒性體質者相對較多，之所以會這樣，一方面取決於女性的生理結構特點，另一方面也與許多女性的生活習慣有密不可分的關係。所以，對於寒性體質的女性來說，應該在以下方面多加注意： 1、定期記錄自己的基礎體溫，掌握個人生理規律，科學把握月經
2015-11-20 320 -
告別惡習讓身體暖起來
正常情況下，人體體溫總是處於一個相對穩定的區間之內。有研究顯示，在這個正常體溫範圍內，當人體溫度有所下降，身體免疫力會隨之略微下降，反之體溫升高，身體免疫力就會隨之略微增強。 不良生活習慣導致寒性體質 隨著環境污染加重，並且受到生
2015-11-20 415 -
腎病二級預防的特殊防禦措施
腎病的二級預防是指已有腎病的患者，應積極配合醫生治療，竭盡所能恢復受損腎臟。鑒於這類患者的特殊性，應採取特殊的防禦措施。 患者必須堅持治療，有不懂的問題應立即向醫生諮詢。有些患者在病情相對穩定時，就不再堅持治療或用藥了。這種做法不對
2015-11-20 293 -
女性腎虛如何補
在講述女性如何補腎之前，我們先瞭解一些中醫對腎虛的看法。中醫認為，腎虛是人體元氣不足、身體機能減退所致。 女性在日常生活中，應注意補腎。女性腎虛患者有個好心情很重要，學會給自己減壓，要學會調整自己的情緒。 要保持一顆平常心。女性患者
2015-11-20 129 -
腎痛怎麼辦
腎痛是指腰腎部疼痛的症狀，早期可能沒有任何症狀，時間一長，就會出現腎區痛，嚴重者會伴隨高燒、食欲不振，腰、腿部肌肉緊張等。導致腎痛的因素有很多，常見的有感染、過度勞累以及患腎結石、腎囊腫等腎臟疾病。 感染病毒會導致腎痛，這類腎痛，一般可採
2015-11-20 2912 -
腎病患者如何喝水
水在人體裡起著傳送、運輸載體的作用，無論是營養物質還是廢棄物，都需要水這個載體運輸。腎病患者喝水也是一門學問，不同的人，對水的需求量是不同的。通常，人體每天對水的需求量為2000毫升左右。喝水量跟人體的活動量、環境、天氣等都有關，天氣熱，
2015-11-20 183 -
健康人群應如何預防腎病
目前，患腎病的人越來越多，為避免腎病侵襲，健康人群也應在日常生活中注意預防。 平衡膳食，均衡營養。食物以清淡為主，少食多鹽、油膩、辛辣、刺激性食物，多吃養腎的蔬菜和水果，蛋白質、糖等的攝入應適量，每天應補充足夠的水分。 戒煙，飲酒應適量，
2015-11-20 297 -
年輕女性吸煙易致腎陰虛
年輕女性的工作生活壓力很大，往往用吸煙的方法解乏。吸煙有害健康，這是眾所周知的事。女性吸煙對其腎臟更是不利。 女性腎陰虛會出現口乾舌燥、口舌生瘡等症狀。香煙屬於燥熱物質，吸入過多，就會使女性體內的陰氣不足，耗損腎陰，從而導致腎陰虛。
2015-11-20 309 -
腎結石是腎功能不全的成因
腎結石，就是因腎臟血管中堆積大量尿中的鹽類而形成的結石。這是腎臟常見的病症，可分為尿酸鹽結石、草酸鈣結石、磷酸鈣結石、磷酸銨鎂結石等。腎結石，一般都是夏季生成，冬季發病。夏季天氣炎熱，人體排汗量大，尿液減少，導致尿液中的鹽類堆積，形成結石
2015-11-20 183 -
醋泡蘿蔔減肥作用大嗎
相信很多人都吃過醋泡蘿蔔吧，其實就是我們所說的蘿蔔酸它可以很好的幫助我們開胃，而且蘿蔔本身能就有很多的營養保健價值，那麼就可以更好地吸收它其中所含有的一些營養物質，同時對於減肥的朋友而言，醋泡蘿蔔可以幫助你起到很好的減肥效果，所以大家就
2015-11-20 13 -
醋泡薑減肥方法是什麼
減肥方法各種各樣，大家比較常見的就是產品減肥的吧，但是希望每個人都能夠作為認識和瞭解，不是所有的這些產品都可以説明你起到減肥的成效，有的時候還可能會給健康造成影響，所以你需要住醫院時瞭解一下，下面所推薦的醋泡薑減肥方法，它們可以有效地幫
2015-11-20 10 -
醋泡黑豆減肥方法是什麼
有些人為了減肥會拼命的節食，有些人則會拼命的運動，但是我們都知道，不管是什麼樣的方法都應該是健康科學而且是合理的，這樣才可以幫助你起到減肥的同時，又不會給我們的健康造成影響，比如下面所推薦的醋泡黑豆減肥方法，大家都可以認識和瞭解一下，輕
2015-11-20 11 -
醋泡黑豆黃豆有什麼好處
醋是我們比較常見的一種食物, 尤其是在烹煮的過程當中，它是經常被使用的調味料，但事實上，如果能夠科學的利用醋的話，它也可以幫助你完成很多營養美味的食物，比如用醋泡黑豆黃豆，是生活當中很多人都會做的，那麼下面我們就具體去看一下，它所帶來的
2015-11-20 6 -
醋泡蜂蜜減肥法有用嗎
說到減肥相信，大家都會有自己不一樣的方法和見解，但是我們都知道，不管是哪一種減肥方法都應該是安全健康的，如果說減肥成功，但是到最後卻給自己的健康造成危害，那自然就得不償失了，而很多人現在會使用醋泡蜂蜜的方法減肥，那麼下面我們就去瞭解一下
2015-11-20 7 -
蜂蜜營養成份是什麼
在我們的身邊有很多平常普通的食物，如果能夠做到科學食用的話，那麼都可以很好地發揮它對身體帶來的保健功效，比如說蜂蜜相信大家都喝過吧，而且這普通的蜂蜜，其實富含的營養物質是非常多，比如有維生素，有機酸礦物質等等，這些營養物質都是保證我們身
2015-11-20 11 -
黃花菜雞湯的做法有哪些
雞湯是人們認為能夠很好的補充營養的一道菜肴，對於一些身體虛弱的人來說，經常喝一些雞湯會讓人們的元氣逐漸的恢復。大家經常會選擇枸杞或者是香菇來煲湯，這樣的味道也會別有一番滋味。還有一部分會選擇使用黃花菜來進行煲雞湯，這樣也會能夠讓人們得到
2015-11-20 32 -
常吃沙拉醬對身體好嗎
沙拉醬是一種常見的醬汁，沙拉醬採用了雞蛋搭配上油製作而成的，很多平淡的食材搭配上沙拉醬就能夠立刻變成一道美味的菜肴，所以沙拉醬受到了大家的喜愛，沙拉醬裡面含有豐富的營養，常吃沙拉醬可以起到補充營養等作用，不過由於沙拉醬的熱量太高，所以我
2015-11-20 43 -
冷水加白醋洗臉的效果是什麼
白醋yle="text-indent:2em;"> 為了讓自己可以擁有健康亮麗的肌膚，其實很多人會嘗試比較多的肌膚護理產品，但是我們都知道不是所有人，都能夠購買得起安貴的護膚產品，所以說大家在生活當中，就可以瞭解一些護膚小技巧，比如在冷水
2015-11-20 22 -
苦瓜減肥成功方法是什麼
減肥不是一朝一夕的事情，但是我們想要加快減肥的步伐，那麼減肥方法的選擇就需要格外的注重了，尤其是在飲食上應該注意食物的選擇，而苦瓜是現在很多人會使用的一種減肥方法，現在就為大家詳細介紹一下，如何吃苦瓜才可以達到最好的減肥功效，想要減肥的
2015-11-20 13 -
經常用白醋洗臉好麼
為了讓自己的肌膚變得光滑白皙, 讓很多的女性購買了非常多昂貴的肌膚護理以及美白產品，但是我們都知道這些產品除了昂貴之外，有時候所含有的一些化學成分，對我們的肌膚健康反而會造成影響，所以並不適合長期使用，而有些人會經常用白醋洗臉, 那麼用
2015-11-20 11
