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孕期體重超標有5大危險 孕期如何控制體重
很多孕媽們為了胎兒的營養會大補特補。殊不知孕期體重超標危險很大!今天小編帶你一起瞭解下孕期超重了會帶來哪些危險。孕期體重超標的五大危險:危險1、妊娠高血壓孕期若是體重增長過快,孕媽們則易患妊娠高血壓哦!其主要症狀表現為水腫、高血壓。這對孕
2015-12-04 4 -
哺乳期哪些食物不能多吃 產婦吃什麼才好下奶
哺乳期的飲食是很重要的,除了需要營養均很以外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物,要在產後多喝湯,多喝水,可促進乳汁分泌,但是,哪些食物哺乳期是不建議多吃的呢?一起來看一下。哺乳期不能吃的食物:1、首先不吃刺激性食物,吃了刺激性
2015-12-04 5 -
孕婦幾個月開始補鈣最好 孕婦補鈣吃什麼好
孕婦幾個月開始補鈣,你知道嗎?有時候只通過飲食來補充鈣質,鈣元素不一定能全部被人體所吸收,因此,要知道孕婦幾個月開始補鈣就變得很重要咯。孕婦幾個月開始補鈣?懷孕19周可以補鈣,孕中期胎兒生長發育迅速,鈣的需要量增加,每日需1200mg~1
2015-12-04 7 -
耳鳴的早期症狀及治療偏方
耳鳴的早期症狀 高音調、頑固性耳鳴 初時為間歇性尖聲,有時一耳先發作,逐漸發展為雙耳持續性的噪雜聲,不少患者兼有顱鳴。 打岔或要求對方重複 面對面交談時,早期的耳聾患者經常打岔或要求對方重複。打電話時經常要求對方提高音量。而
2015-12-04 5 -
小孩受寒易拉肚子 媽媽護理6大招
冬季天氣寒冷,針對小孩的免疫力較為低下,特別容易受寒,而在這一個過程中,最容易導致小孩腹瀉,那麼小孩出現腹瀉現象怎麼辦?媽媽該如何護理呢? 瞭解為何寶寶容易腹瀉? 緣由1 由於1~2歲的寶寶生長發育特別迅速,所以,身體需要的營養及熱能較多
2015-12-04 13 -
引起脂肪肝的8個原因
1、肥胖性脂肪肝 肝內脂肪堆積的程度與體重成正比。30%~50%的肥胖症合併脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%~94%。肥胖人體重得到控制後,其脂肪浸潤亦減少或消失。 2、酒精性脂肪肝 長期嗜酒者肝穿刺活檢,75%~95
2015-12-04 5 -
脂肪肝患者的飲食注意18條
在B超檢查時,許多沒有任何症狀的中老年人,甚至一些年輕人,被告知患有“脂肪肝”。於是,這些病人焦急地問醫生:“脂肪肝該如何治療?”治療的關鍵是減輕體重,重點在控制飲食,同時要加強體育鍛煉、經常進行戶外話動。 下面介紹的18條措施,在
2015-12-04 10 -
鼻子愛出汗或是肺氣不足 該如何調理
鼻子愛出汗怎麼辦?出汗是身體排毒的一種表現,這個我們都知道,但是如果身體老是出汗,那可是除了健康問題。如果鼻子老出汗,可能是肺氣不足,看看中醫有什麼調理方法。鼻子出汗的原因:肺氣不足如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。西醫認為
2015-12-04 9 -
怎麼鍛煉小臂的肌肉呢
我們都知道腿部的肌肉比較鍛煉,一般只要是走路多或者跑步的人腿部肌肉都很發達,當然腹肌的鍛煉我們也知道該怎麼做才會出現八塊,但是有時候對我們的小臂來說卻不知道有什麼好的方法,雖然小臂我們用的很多,但是卻不好鍛煉出肌肉來,那麼我們就一起來看
2015-12-04 11 -
怎麼鍛煉腳上的肌肉呢
隨著現代社會人們對自身健康的關注度越來越高,很多朋友都希望在繁忙的工作之餘抽出一些時間到戶外進行騎車運動。可也有朋友感覺在騎車的過程中,因為自己腳上的力道不夠,所以車速會比較慢,同時也就不能達到更好的鍛煉身體的效果。因此怎麼鍛煉腳上的肌
2015-12-04 5 -
怎麼鍛煉腹部兩邊的肌肉呢
隨著現代社會人們對運動越來越感興趣,很多朋友都希望在繁忙的工作之餘抽出一些時間來讓自己做一個運動達人。因為適量的運動不僅能讓我們的頭腦保持高度的靈活,同時也能很好的促進身體的血液迴圈和淋巴迴圈。因此怎麼鍛煉腹部兩邊的肌肉呢?針對這個疑問
2015-12-04 8 -
慢跑的最佳時間是什麼時候
身體要想保持比較健康的狀況,那麼就要在平常的時候注意養成良好的生活習慣和飲食習慣。這樣才能讓身體比較健康。同時也最好是採用運動的方法來積極的保養身體,這樣能讓身體的很多機能都得到很好的改善。對於保持健康來說是非常重要的。那麼慢跑的最佳時
2015-12-04 5 -
慢跑多久才達到減肥目的呢
身體肥胖的問題是一個非常嚴重的身體健康問題。如果一直保持身體有肥胖的情況,而不能很好的改善的話,那麼對於身體健康來說是非常不好的。這樣的情況下,容易導致一些身體的疾病症狀發生,更嚴重的話還會威脅到生命健康的問題。那麼慢跑多久才達到減肥目
2015-12-04 5 -
肌肉長時間不鍛煉會萎縮的嗎
隨著現代社會人們的經濟壓力越來越大,很多朋友為了獲得更高的報酬,因此他們每天都只有拼命地進行工作。可繁忙的工作就讓他們減少了更多的到戶外運動的時間,這樣就會讓他們非常擔心自己長時間的不鍛煉會不會出現一些不利的現象,因此肌肉長時間不鍛煉會
2015-12-04 8 -
怎麼鍛煉腰部的肌肉
每個人都希望自己能夠擁有比較好的形象,這樣才能讓自己變得更加的漂亮,所以對身材的要求就更高了,但是在生活中由於經常缺少鍛煉加之久坐的原因,特別容易在腰部形成多餘的脂肪,這樣非常影響到形象,並且穿什麼衣服都非常難看。想要更好的瘦腰一定要多
2015-12-04 4 -
快速訓練長肌肉的方法
想要擁有健康的身體我們就要多進行身體的鍛煉,多進行鍛煉能很好的提高身體的免疫力,並且還能讓身材變得更好,尤其是男性經常進行鍛煉能練出一身肌肉,這樣看上去不僅能讓形象提升,看上去也會更加有安全感,但是想要讓運動有更好的效果一定要掌握好方法
2015-12-04 5 -
胃脹氣要吃好 肚子妥妥的
感覺肚子脹脹的?做什麼都不開心?看來,這是胃脹氣的節奏。那麼,胃脹氣適合吃什麼呢? 1、山楂 可順氣止痛、化食消積,適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。 2、蘿蔔 長於順氣健胃,對氣鬱上火
2015-12-04 4 -
慢性腸炎有症狀 及早做好預防
慢性腸炎是腸胃病中的一種類型,但是同時也是腸道的慢性炎症,一般是由於很多的病菌發生感染而產生的,常見的慢性腸炎的症狀包括有: 1、全身性症狀 這種症狀主要呈慢性消耗狀態,患者主要表現為精神不振、少言懶語、四肢無力。如果是在急性炎
2015-12-04 4 -
腎陽不足 推薦四款海馬補腎藥膳
海馬有補腎的功效,但是其主要針對的是腎陽虛的人群。有此類症狀的人,可用海馬入膳補腎。下面就推薦幾款海馬藥膳,以饗大家。海馬也稱水馬,馬頭魚。從古至今備受人們的青睞,男性更是對其情有獨鍾,是種經濟價值很高的名貴中藥。海馬味甘、性溫,歸肝、腎
2015-12-04 15 -
嬰兒紅色胎記的概述
嬰兒鮮紅斑痣又名葡萄酒色痣和焰色痣俗稱“嬰兒紅色胎記”,一般在出生時或生後不久出現,如果出生數月之間不見它的蹤影,一般也就不會再發生了。它是一種良性的先天性血管病變,其發病率為0.3-0.5%,表現為—個或數個境界清楚的淡紫紅色、淡紫色
2015-12-04 23