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6種公認的美白蔬菜，你有在吃嗎？
俗話說得好，一白遮三醜。春季陽光雖然不強烈，但是為了夏天能夠擁有白淨的皮膚，還是要做好美白的工作的。那麼除了日常的保養品之外，還有什麼辦法能夠美白呢？小編覺得還是從飲食上進行調理才是美白內外兼修的重要途徑。下面就和小編來看看那些食物具有
2015-12-31 9 -
女人常吃5種酸味食物，有助於強化肝功能！
很多人都喜歡吃酸味的食物，覺得吃酸可以開胃，增加食欲還可以解膩。所以很多人在沒胃口時總喜歡吃酸味的食物。但你知道嗎？吃酸還能起到強化肝功能及收斂功能呢！下面就和小編一起來看看哪些酸味食物具有這樣的功效吧！ 酸味有助於強化肝功能。
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經期到底可以吃阿膠棗嗎？
女性在月經期間要有很多的注意事項，不能碰涼，也要在飲食方面有很多忌口。很多妹子喜歡吃阿膠棗，阿膠棗是含有桂花，陳皮，阿膠的中藥成分，精心做成的。這種東西不僅僅特別的甜，而且吃不膩，不僅僅可以補血，對於養顏功能也是不錯的，在經期可以吃麼，
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經期喝生薑茶可以麼
一想到生薑水，很多人都會想到喝生薑水是因為感冒，或者是體寒喝它祛寒的，都知道薑特別的辣，中醫認為風邪的死對頭。薑含有多種維生素，而且含有髮油，薑辣素這幾種東西。它不僅僅可以散風防寒，而且還可以祛寒，對一般的感冒也有功效，女性在經期喝它樂
2015-12-31 5 -
經期喝什麼紅糖水好呢
作為女性而言，每個月總是會有幾天讓我們心情變得很糟糕，每到這個時候，女性同胞們都要忍受肚子痛的折磨，有的人是輕微的疼痛，有的人疼痛的程度都要靠藥物緩解。當你們看到一個女生情緒非常低落，不願意說話，雙手捂著肚子，爬在桌子上，那麼十有八九就
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經期能喝去火茶嗎？
月經期間是女性的一個很特殊的生理過程，對於飲食都有很多的講究，很多的東西都不能吃或者不能喝的，不然會對身體造成不好的影響。這個時候有人就會問了，要是女性在經期期間上火了怎麼辦，可不可以喝一些去火的茶來緩解一下，不然又經歷著月經，還要再經
2015-12-31 41 -
經期喝了減肥茶怎麼辦呢
月經期間是女性的一個很特殊的生理過程，喜歡苗條愛自己身材的女性經常會想到一個問題，在月經期間想要一個苗條的身材，很多想要苗條的女孩子又想要身材，又想要健康的方法，這種方法是好的，但是真的可以麼。在月經期間有的女孩子選擇減肥茶，月經期間真
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經期喝酒到底會痛經嗎？
很多女性都聽說過在月經期間喝酒會引起痛經，但是在朋友聚會，公司聚餐有應酬方面就一定要喝酒的，以免引起別人的不滿。很多女性在月經期間都不知道怎麼辦好呢，到底該不該喝酒，想要在月經喝酒的女性應該瞭解一下，以免到時候引起一些不必要的麻煩，我們
2015-12-31 9 -
經期喝紅棗薑茶對痛經有好處嗎
女性的子宮其實是很需要被呵護的，平時我們所說的痛經，就是因為子宮受了涼，從而導致身體內部的氣血不通，所以就會有小腹疼痛的感覺。對於現代的女性而言，大多數都會有痛經的症狀，而這種痛楚經常讓我們難以忍受，那麼在景氣期間，有沒有什麼方法可以緩
2015-12-31 6 -
經期喝薑茶到底可以嗎？
很多女性在月經期間，肚子十分的疼痛，這就是醫學上所說的痛經，並不是所有女性都會痛經，少數女性會痛經。這個時候在女性痛經的時候，家裡人推薦可以喝一些薑茶，最好放一些紅糖，女性第一次喝的時候會感覺很好喝，不知道在月經期間能不能喝，我們來瞭解
2015-12-31 4 -
喝檸檬到底去火嗎
在冬天的時候很多人喜歡喝火鍋取暖，但是很多人喜歡在吃完的時候就會引起上火這個毛病，很多老年人會出現一些口腔問題，有人會引起便秘。這時候很多人就說在吃完火鍋後可以嘗試著喝檸檬去火，這個說法是真的嗎？真的有傳說中那麼好的效果嗎？我們看一看科
2015-12-31 9 -
喝茶葉到底去火嗎？
每每到了夏天，因為吃燒烤，或者熬夜工作加班，有的因為晚睡導致的上火原因。上火原因很多，導致的上火情況也就不一樣，有的是嘴起泡，額頭起痘痘，很多情況復發。這個時候人們都會以為是過敏的原因，所以不知道該怎麼選擇，有的人說喝茶可以去火，我們來
2015-12-31 7 -
喝蜂蜜水到底可以去火嗎?
每當提起蜂蜜，人們就會想到可以潤腸通便，治療便秘的效果也是十分的顯著，而且對美容也是有很大的好處，因為蜂蜜的好處與功效很多，所以深受人們的喜愛。蜂蜜是大家最喜歡的飲料，不僅特別的甜，而且十分的營養。養生的功效也很大嗎，很多人都在問喝蜂蜜
2015-12-31 9 -
喝冰糖水能去火嗎？
很多人臉上起了痘痘，一般是由上火導致的，這個時候尤其是女孩子因為臉上起了痘痘，卻不知道怎麼辦好。剛開始並不知道是上火引起的，可能是因為不知道是上火的原因，引起的痘痘，多數女孩子都以為是國民導致的，到最後才知道是上火導致的，都說喝冰糖水可
2015-12-31 18 -
喝冰糖水到底能去火嗎？
每個季節都是特別容易上火的，在秋天是最普遍容易上火的，隨意在秋天很多人感覺特別的煩躁，因為上火不僅十的痛苦，而且不知道幹什麼好，也不知道去火的什麼樣子的辦法最有效果。很多人想要用藥物去治療認為可以去火能快一點，可是效果不如人意，聽說喝冰
2015-12-31 20 -
喝白糖水到底能去火嗎
隨著冬季的到來，天乾物燥，很多人都會容易上火，這看似不是什麼大病，但是一旦人們上火，就會感到很難受，最先感受到的就是嗓子，一上火，我們的嗓子就開始產生疼痛的感覺，並伴隨著輕微或者劇烈的咳嗽，除了選擇吃藥之外，據說民間還有一種偏方，說是喝
2015-12-31 7 -
經期到底可以吃蜂花粉嗎？
蜂花粉有很多美容的功效與作用，還可以調理女性內分泌是調，對於減肥的效果預防三高效果也是十分好的。因為蜂花粉的功效很好，所以深受女性的喜愛，很多女性在生理期間很不舒服，都知道月經是女性特別難熬的日子，有些人想知道女性在月經期間可不可以吃蜂
2015-12-31 50 -
含有膳食纖維的食物有哪些？
很多事物都不容易被消化，在我們人體的消化系統起到吸收水分的作用，纖維素主要包括非澱粉糖很多的多種蔬菜食物，通常定義為不是水溶性的食物和是水溶性的食物。同樣也是健康離不開的物質，纖維素不僅可以清潔消化壁還可以增強消化功能，膳食纖維素可以把
2015-12-31 9 -
含有高蛋白的食物有哪些呢？
高蛋白就是食物中蛋白質含量很低，蛋白質占人體的重量百分之16.3，超出之後就叫做高蛋白，對於肉類，家禽類，魚和海產品的都是比較含有蛋白質較高的食物。但是在一定比列下不需要太接近人際蛋白質含量，如果含有較高的脂肪與膽固醇，不能被好好的利用
2015-12-31 6 -
含有豐富糖類的食物有哪些
人體的發育成長，需要很多的營養元素，糖類也是一種重要的營養元素，但是有些人擔心攝入的糖量太多，從而容易患上糖尿病，所以平時基本上都不含糖量的食物。其實，這種做法的很不對的，糖對我們的身體有很大的影響，如果我們身體的糖分減少，會出現頭暈、
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