很多女性在月經期間， 肚子十分的疼痛， 這就是醫學上所說的痛經， 並不是所有女性都會痛經， 少數女性會痛經。 這個時候在女性痛經的時候， 家裡人推薦可以喝一些薑茶， 最好放一些紅糖， 女性第一次喝的時候會感覺很好喝， 不知道在月經期間能不能喝， 我們來瞭解一下經期喝薑茶可以嗎？
1、女人在來月經的時候喝紅糖薑茶對你的身體是很有益處的， 喝紅糖薑茶可以使你的經血順利地流出， 不至於留在體內， 可以緩解您的肚子疼的問題， 而且對於你的經期的新陳代謝也是有好處的。 你應該在經期的時候多喝一些紅糖薑茶。
2、女性宮寒的原因與體質有關。 平時就怕冷、手腳容易涼的女性， 體內陽氣不足容易出現宮寒。 宮寒也與不良生活習慣有關， 很多宮寒女性平時就喜歡穿得少、吃得冷。 防治宮寒首先要保證氣血的暢通。 在飲食調理方面， 平時多吃補氣、暖陽的食物， 比如紅棗、花生， 也可以在午餐後喝一杯薑茶， 化解體內寒氣， 平時還要少吃苦瓜、綠豆等寒性食物。
3、女性冬季要給子宮保暖， 尤其注意下身避免著涼， 下腹、腰部與雙腳是重點“保護對象”。 在月經期， 女性不要坐涼板凳， 不要暴露雙腿、穿短裙， 以免寒從腳生。 女性每天保證半小時的走路， 也能夠改善迴圈。
以上就是經期喝薑茶可以麼詳細的說明和介紹， 如你所見， 女性在月經期間確實是可以喝薑茶的， 而且好處也不少， 在月經期間喝薑茶不僅僅可以緩解疼痛， 而且還可以祛寒。 但是在月經期間不要吃阿膠棗， 以免引起血液凝固， 十分的難受。
