經期喝紅棗薑茶對痛經有好處嗎

女性的子宮其實是很需要被呵護的， 平時我們所說的痛經， 就是因為子宮受了涼， 從而導致身體內部的氣血不通， 所以就會有小腹疼痛的感覺。 對於現代的女性而言， 大多數都會有痛經的症狀， 而這種痛楚經常讓我們難以忍受， 那麼在景氣期間， 有沒有什麼方法可以緩解一下這種疼痛呢？我們可以試一試紅棗薑茶。

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女性宮寒痛經的原因與體質有關。 平時就怕冷、手腳容易涼的女性， 體內陽氣不足容易出現宮寒。 宮寒也與不良生活習慣有關，

很多宮寒女性平時就喜歡穿得少、吃得冷。 防治宮寒痛經首先要保證氣血的暢通。 在飲食調理方面， 平時多吃補氣、暖陽的食物， 比如紅棗、薑。

姜性辛， 溫中祛寒， 回陽通脈， 能有效促進胃液分泌及腸管蠕動， 幫助消化， 對瘦身大有益處!

紅棗性溫味甘， 每100克紅棗中含維生素C540毫克、蛋白質1.2克、維生素B20.04毫克、鈣14毫克、磷23毫克、鐵0.5克等。 具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效， 是中藥處方的常用之品。

紅棗薑茶採集生薑和紅棗之精華， 保留生薑因有的藥理保健功能， 以獨特配方與工藝製造， 是色、香、味俱全， 男女老少皆宜， 窈窕養顏的保健食品， 常年飲用效果甚佳。

痛經對於女性來講， 是一種十分痛苦害怕的事情， 對於它，

我們千萬不要掉以輕心， 以為忍一忍就過去了， 嚴重的會導致不孕不育， 所以我們一定要重視起來。 只要一到我們的經期， 就可以多喝一些紅棗薑茶， 不僅溫暖身體， 還可以溫暖我們的子宮， 可以緩解我們的痛經， 對身體是非常好的。