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年夜飯怎麼吃?年夜飯菜譜搭配4大技巧
快到春節了,又是一家人團員的好日子。大家圍在一起吃年夜飯是少不了的。那麼,年夜飯如何吃?吃什麼才營養健康呢? 年夜飯菜譜搭配有技巧 年夜飯菜譜:主食粗細搭配 年夜飯菜譜中還會有年糕等點心,作為年夜飯的主食菜譜,媽媽的年夜飯主食菜譜中,十
2016-02-07 6 -
年底廚房大掃除之葵花寶典 還你一個全新廚房
新年臨近,又將是大掃除的時候了,其中,廚房絕對是令人頭痛之地,到處是難以清除了油漬,這裡教你一些小技巧,使廚房清潔變得不再麻煩~ 廚房清潔之葵花寶典 廚房是創造美味的地方也是創造污垢的地方。對於每個家庭來說,一日三餐缺一不可,時間一長廚房
2016-02-07 8 -
這樣喝牛奶相當於給自己下毒
這樣喝牛奶相當於給自己下毒1濃牛奶人們在開玩笑的時候常常會引用一句話:“濃縮的都是精華。”咋一看好像的確很有道理,但是這句話對於牛奶來說卻無法適用。有的人會認為,濃度越高的牛奶中所含的營養物質肯定非常的多,喝這樣的牛奶一定比喝普通的純牛奶
2016-02-07 6 -
小兒遺尿症會有什麼原因 中醫治療副作用小
兒童遺尿症是指5歲以上的孩子還不能控制自己的排尿、夜間常尿濕自己的床鋪白天有時也有尿褲子的現象。到底是什麼原因讓孩子長大了仍然尿床。那麼,小兒遺尿症的原因有哪些?1、神經調節功能發育不全或失調 正常膀胱排尿功能受大腦控制正常情況下,當膀胱
2016-02-07 6 -
連續幾天吃這一物保多年健康
連續幾天吃這一物保多年健康1解油膩大魚大肉是過年餐桌上必不可少的一類美食!雖然生活條件好了,但是想必外面的食物隱患,家中的美食可謂是又有另一番味道。而每當這陣時間過去就會冒出許多大腹便便的人,基本都是因為油膩食物吃的太多的緣故。而清油膩便
2016-02-07 8 -
小兒肥胖家長莫著急 這幾個方法可輕鬆搞定
小兒肥胖該怎麼辦呢?肥胖的兒童是越來越多,肥胖會影響到幼兒的身心健康。小兒肥胖已經成了家庭、社會關心的一個問題,那麼如何才能有效的控制小兒肥胖呢?盡可能自己做著吃如今,為節約時間,人們更喜歡在外面就餐,或直接購買半成品或成品食物。此類食物
2016-02-07 4 -
秘訣!4類常見海鮮的你得這麼挑
海鮮不僅營養豐富,且味道鮮美,已逐漸成為人們所喜愛的食物。但據統計,發生在日常飲食生活中的食物中毒的情形最為普遍。因此,在購買海鮮時,必須“動眼、動手、動鼻”. 海魚 眼睛要明亮,無充血、混濁。魚鰓呈鮮紅色,摸起來硬硬的。魚鱗整齊、
2016-02-07 15 -
冬季十大食物愛護你的肺
冬季肺部是很值得保護的器官,那冬季保護肺部吃什麼更好,下面趕緊和小編一起來看一下,和小編一起來保護自己的肺部。 關於肺 肺的主要生理功能是主氣司呼吸,主行水,朝百脈,主治節。肺氣以宣發肅降為基本運行形式。肺在五臟六腑中位置最高,覆蓋
2016-02-07 5 -
最適合孕婦的冬季養生粥
隨著漸涼的天氣,空氣也變得乾燥,但准媽媽們卻覺得身體有些燥熱,容易上火且食欲不振。這個時候,一些營養卻溫和滋補的粥是最好的選擇。小編給准媽媽們介紹幾款適合冬季喝的粥品,希望適合媽媽們的口味。 1、羊肉粥 選精羊肉200克,切片,粳米
2016-02-07 2 -
最難消化的九種食物要少吃
【導讀】最難消化的九種食物要少吃!媽媽總是想讓寶寶品嘗各種味道的食物,這樣可以促進寶寶的味覺發育。但是在品嘗的過程中,寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物,你也許還不知道,有些食物是很不適合寶寶的小腸胃哦!最難消化的九種食物要少吃!
2016-02-07 5 -
別丟!隔夜茶葉渣的六大妙用
想必愛用茶葉泡茶喝的人都不太瞭解喝剩下的隔夜茶包還有更大的利用價值。下面就給大家介紹幾款茶渣的十大妙用,大家不妨試一試。 妙用一:泡個美肌茶茶浴 綠茶能深層清潔肌膚,具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶後的茶渣,自然晾乾後
2016-02-07 8 -
驚!這才是果蔬最科學的吃法
胡蘿蔔整個烤最抗癌 英國紐卡斯爾大學科學家指出,將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃,會使人體獲得的健康化學物質增加25%,其中包括某些已知抗癌物質。 豆類可吃速凍的 豆類在採摘去皮後兩個小時就進行速凍,有效鎖定了營養物質。新鮮豆類從採摘到餐
2016-02-07 4 -
女人生理期最該吃的是這種食物
我們都知道,女性朋友們每個月都會遭遇月經的拜訪。但是有些女性可以輕鬆度過生理期,而也有些女性在生理期會煎熬不已,其實這和女性們是否進行經期保健有關,經期應該吃些什麼? 1、芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、
2016-02-07 1 -
吃螃蟹要小心!你得注意這些事
大閘蟹一定拒絕死蟹 我們所說的大閘蟹屬於河蟹,而蟹體內外帶有大量的細菌,提醒您吃大閘蟹一定拒絕死蟹。據瞭解,活螃蟹可以通過體內的新陳代謝將細菌排出體外,如果螃蟹一旦死亡,它體內的細菌就會大量繁殖,有的細菌還產生毒素,吃過之後容易引起食
2016-02-07 5 -
這些人群過年不能吃湯圓!
胃腸消化功能不良者: 元宵是由糯米面做成的,黏性較大,不易消化,食後可導致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。 急性胃腸炎患者: 春節期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎,這時候如果多吃元宵反而會加重胃腸道負擔。 老年人: 老年人
2016-02-07 4 -
吃菜這個東西最不該扔掉!
魚眼: 魚眼,特別是金槍魚科的鮪魚眼,含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力,對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。 魚磷: 營養學家
2016-02-07 8 -
太神奇!這些小零食竟然能治病
1.骨質疏鬆症:葡萄乾 葡萄乾富含硼,有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富含鈣的優酪乳一起吃,再增加富含硼的碧根果(美國山核桃),效果更好。 2.疲勞乏力:紅棗 疲勞時人們愛吃甜食,升糖指數較低的紅棗是很好的選擇,不會導
2016-02-07 5 -
別把保健品當成家常菜
現在人們的收入上漲的挺快,尤其是城市的老年人,有退休金,不用操心兒女的生活,有很大的錢財用在自己養生方面。現在有許多老年人買保健品挨騙的案例。其實,保健品不能當飯吃,買那麼多有什麼用,再說,保健品也是一種藥,老中醫說了,是藥三分毒。下面
2016-02-07 11 -
心臟不好的人應該多吃這種食物
想要保護心臟,是捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油、維生素E膠囊,還是吃大蒜膠囊?其實,在你家的廚房裡,就有很多有益心臟的好食物。 1、杏仁:預防血小板凝結 研究發現,即使每週只吃一次堅果,也能減少1/4患心臟病的風險,其中特別推薦杏仁
2016-02-07 12 -
九類人群千萬不要吃辣椒
【導讀】九類人群千萬不要吃辣椒!如今,水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛,辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快,但是這辣味美食可不是所有人都能吃的。下面小編介紹九類人群千萬不要吃辣椒
2016-02-07 5